Какой должен быть гемоглобин у мужчин в 50 лет

Норма гемоглобина у мужчин

Уровень гемоглобина у парней старше 18 лет должен составлять 130-170 г/л. Следует отметить, что уровень данного вещества у мужчин немного выше, чем у женщин. Это объясняется наличием у представителей сильного пола гормона тестостерона, отвечающего за работу половых органов и вторичные мужские признаки. В период формирования фигуры, обычно с 12 до 25 лет, максимум до 30 лет, его уровень максимален. Высокие показатели наблюдаются и у мужчин, которые занимаются спортом. При интенсивных физических нагрузках организму необходимо больше кислорода, соответственно, и гемоглобина. Поэтому можно легко заметить зависимость между размером живота, весом и уровнем белка в крови. У мужчины, который пренебрегает физической нагрузкой, уровень гемоглобина, скорее всего, будет за пределами нормы.

Мужской организм можно считать здоровым, если обхват талии составляет не более 94 см. А вот вес зависит от возраста, роста и особенностей телосложения. Чтобы определить свой идеальный размер, можете воспользоваться методом Брока (рос в сантиметрах минут 100) или более точной методикой расчета индекса массы тела. Но помните, что вес, размер живота и физические нагрузки являются далеко не единственными факторами, которые влияют на уровень содержащегося белка в крови. Чрезвычайно важным является возраст мужчины. В возрасте старше 50 лет уровень гемоглобина должен составлять 117-138 г/л. Еще нужно учитывать образ жизни, местность и даже время сдачи анализа.

Факторы, влияющие на уровень гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина наблюдается у человека, который курит или живет на больших высотах. Интенсивный физический труд также становится причиной его возрастания, что объясняется нехваткой кислорода.

Кроме того, высокий уровень белка зависит от следующих заболеваний. Например, злокачественной анемии, которая развивается из-за недостаточного количества в организме витамина В12 или нарушения работы слизистой желудка, желудочно-кишечного тракта. Также от эритроцитоза, возникающего из-за компенсационной реакции организма на гипоксию, или гемолитической анемии, возникающей из-за желчекаменной болезни или клапанов сердца. Если повышенный гемоглобин вызван заболеванием какого-либо его органа, лечение в первую очередь должно быть направлено на его восстановление. Для понижения уровня гемоглобина назначаются препараты, направленные на разжижение крови.

Причиной низкого уровня белка может стать вегетарианство. Животные белки являются источником железа, а ведь именно они лучше усваиваются организмом. Низкий уровень белка в крови зависит от недостатка витамина В12, фолиевой кислоты и железа. Из-за однообразного рациона и постоянных диет организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов. Человек при этом чувствует слабость, головную боль. Причинами пониженного гемоглобина являются: хронический энтерит (из-за воспаления тонкой кишки или удаления части кишечника, в нем не усваивается железо), потеря крови при операциях, травмах или донорстве, алкоголизм (спирт провоцирует распад эритроцитов) и стремительное разрушение эритроцитов по причине инфекционного заболевания или употребления чрезмерного количества уксуса.

Чтобы повысить гемоглобин, для начала нужно узнать причину его понижения. Рекомендуется включить в свой рацион пищу животного происхождения: рыбу, мясо, яйца, также употреблять больше бобовых продуктов. Главное в этом деле не перестараться, поскольку переработка этих продуктов дает сильную нагрузку на почки. Для этого белковые продукты нужно употреблять с овощами.

Уровень гемоглобина повышают такие продукты: бобовые, пшеничные отруби, пивные дрожжи, сушеные и свежие грибы, яичный желток, какао, сердце, кроличье мясо, телячья и свиная печень, бананы, брокколи и морская капуста, морковь, мед, малина, свежие помидоры, а также индюшачье мясо. Следует отметить, что из мясных продуктов усваивается 20% железа, а из растительных — всего 5%. Чтобы растительная пища лучше усваивалась, ее рекомендуется совмещать с апельсиновым соком или другим продуктом, богатым витамином С. Молочные и мучные продукты препятствуют усвоению железа.

Некоторые мужчины прибегают к народным средствам, влияющим на повышение уровня гемоглобина. Нужно перемолоть 300 г грецких орехов и миндаля, а затем добавить к ним 1 л меда. Это средство должно отстояться в течение 3-х недель, периодически его перемешивая. Следует принимать по 2 чайной ложки содержимого 3 раза в день перед едой. Продукт необходимо хранить в холодильнике. Для повышения гемоглобина очень полезны ягоды тутовника. Можно варить компоты или варенье из него. Для следующего средства нужно смешать листья ароматной ежевики, зверобоя и белой яснотки в пропорции 2:3:2, затем обдать кипятком и настаивать в течение 3 часов. Принимать примерно 1 месяц по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можете смешать мелиссу, крапиву, тысячелистник, одуванчик и заварить кипятком. После этого настаивать средство 3 часа, процедить и принимать за 15 минут до еды 3 раза в день. Очень эффективно для повышения гемоглобина следующее народное средство. Дубовые желуди нужно очистить от скорлупы, перемолоть и залить кипятком. Затем варить на медленном огне до получения однородной кашицы. Содержимое после этого необходимо разложить на полотенце и оставить высыхать. Сухую смесь нужно немного обжарить и перемолоть. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом горячего молока и варить 3 минуты. Принимать следует 3 раза в день за 20 минут до еды.

Каждому человеку очень важно постоянно следить за своим здоровьем. Периодически сдавайте кровь на анализы, сверяя с нормой гемоглобина. Это нужно для того, чтобы вовремя обнаружить изменения, происходящие в организме.

  • Необходимые анализы
  • Дополнительные анализы при воспалении простаты
  • Хронический простатит
  • В какой момент нужно пройти обследования
  • Как правильно сдавать анализы
  • Краткая расшифровка анализов при простатите
  • Выбираем уролога

Воспаление предстательной железы (простатит) – заболевание сложное. Считается мужской патологией в преклонном возрасте, хотя симптомы воспаления наблюдаются и у молодых людей.

Важно вовремя диагностировать простатит. Чем раньше будет поставлен этот диагноз, тем успешней будут результаты лечения. Препараты назначаются после дополнительных исследований. Также с помощью определенных анализов определяется фактор, спровоцировавший воспалительный процесс.

Необходимые анализы

Каждый мужчина, столкнувшийся с воспалением простаты, должен знать, какие анализы при простатите придется сдавать в клинике. Рассмотрим основные исследования, нужные для определения воспалительного процесса.

  • Анализ мочи. Первым и обязательным анализом является общий показатель мочи. Результаты показывают состояние простаты, в том числе определяется наличие вредных бактерий, повышенного белка, инфекций.
  • ПЦР анализ. Выявляется ДНК возбудителя. Если обнаруживается хоть малый намек на бактерию, проба дает положительный результат. С помощью этого анализа можно определить тип и тяжесть заболевания.
  • Секрет простаты. Необходимо сдать пробу секрета простаты. Врач берет ее во время ректального осмотра. Повышенное внимание идет на количество чужих тел, лейкоцитов, лецитиновых зерен. Если предполагается, что у мужчины острая форма простатита, тогда данный анализ не берут, поскольку высок риск осложнений. Тем более что процедура может быть довольно болезненна.
  • Исследование сока уретры. Делают анализ сока уретры. Во время процедуры вводят зонд с тампоном. Это делается для определения воспаления, возможно, перешедшего на мочеиспускательный канал. Материал, полученный этим способом, используют как мазок, нужный для исследования. Результаты сообщают о наличии нарушенной флоры.
  • Изучение эякулята. Исследование эякулята проводится, чтобы узнать какие инфекции присутствуют. Они являются основным фактором для развития простатита. Также стоит знать, что данные бактерии передаются через половой акт.
  • Общее исследование крови. Показывает количество лейкоцитов, движение эритроцитов.
  • Компьютерная томография (КТ). Оценивается состояние органов у мужчин, находящихся в малом тазу.

Дополнительные анализы при воспалении простаты

  • Исследование на ПСА (специфический антиген). Проводится, если есть подозрения на рак предстательной железы. Показано для мужчин старше 45 лет.
  • Трузи предстательной железы. Используется ультразвуковая волна. Доктор с помощью данного теста видит изменения простаты, контролирует перепады.
  • УЗИ. Исследуется мочевой пузырь у мужчин, поскольку застойный простатит может возникать по причине инфекций в мочевыделительном канале.
  • Спермограмма. Проводится по требованию пациента, чтобы убедиться в его способности оплодотворять женщину.

Хронический простатит

Запущенную форму простатита выявить достаточно сложно, здесь требуются более серьезные обследования.

Нужно пройти тест на урофлоуметрию, он покажет, насколько нарушена функция мочеиспускания. Также понадобится общий анализ мочи и ее же исследование средней порции (по Нечипоренко). УЗИ простаты – это обязательный момент, поскольку с его помощью врач определяет поврежденность мягких тканей предстательной железы. Специалист может попросить вас сдать тройную порцию мочи, чтобы сделать дополнительное и информативное исследование.

В какой момент нужно пройти обследования

  • Половое бессилие у мужчин на протяжении более чем 1 месяц.
  • Начальные трудности при мочеиспускании.
  • Неприятные ощущения в половых органах.
  • Жжение в уретре.
  • Болезненные ощущения при опорожнении кишечника.
  • Мочеиспускание периодами (прерывисто).
  • Частые походы по малой нужде.
  • Быстрое семяизвержение у мужчин.
  • Проблемы с потенцией.
  • Тревожное состояние, раздражительность.
  • Слабость на регулярной основе.

Как правильно сдавать анализы

Перед спермограммой не стоит заниматься сексом в течение недели. Прием антибиотиков также исключить, временно не ходить в парную. 7 суток перед анализом не пить алкоголь и другие, какие-либо вредные напитки (газировка).

Для общего анализа мочи следует предварительно помыть половой орган. Жидкость собирается в чистую посуду после пробуждения. Желательно, чтобы моча оставалась теплой. При анализе по Нечипоренко следует спустить первые капли мочи (утренняя) в унитаз. А среднюю дозу в стерильную посуду. Остатки мочи не понадобятся.

Исследование пузырьков семени проводятся при наполненном мочевом пузыре. До исследования нежелательно заниматься сексом в течение 3 дней.

Краткая расшифровка анализов при простатите

  • Моча. Лейкоциты в моче у мужчин в норме должны быть не более 3. Если присутствуют кетоновые тела, возможно развитие сахарного диабета. Также недопустимо наличие крови.
  • При ПЦР анализе эритроциты не должны быть в поле зрения. Если есть хоть малое количество, значит, была травма простаты. Также наличие эритроцитов указывает на онкопатологию предстательной железы.
  • Результаты анализа сока простаты. Количество лейкоцитов не превышает 12. Эритроциты и эпителии должны быть единичны. Остальные показатели должны отсутствовать.
  • При исследовании эякулята лейкоциты должны быть в большом количестве, слизи нет. В норме объем может быть 2 мл. Нормальные сперматозоиды в количестве 50% от общего количества.
  • На УЗИ и ТРУЗИ смотрят объем предстательной железы. Оценивают ее плотность. Семенные пузырьки в норме до 5 см.

Выбираем уролога

Главный момент при выборе врача уролога – его опыт. Допустим, только квалифицированный специалист назначит мужчине анализы при простатите сдать не менее 4-х видов. Лечить он начинает инфекцию, и только потом само воспаление. Если доктор поступает наоборот, мужчине стоит задуматься о смене врача, поскольку при воспалении простаты сдают множество процедур.

Хорошего врача видно по его работе. Опытный уролог изучает проблемы мужчины углубленно, а не поверхностно. Собирает максимум информации. Также уролог должен понимать сексопатологию, поскольку воспаление простаты напрямую связано с этими функциями.

Ни один квалифицированный доктор не поставит диагноз, опираясь только на слова больного.

Заключение пишется только после сдачи нужных анализов и полного обследования мочевыделительного канала. К тому же, специалист должен поинтересоваться у мужчины насчет каких-либо аллергических реакций на лекарственные препараты. При наблюдении у хорошего врача, лечение быстро принесет положительные результаты.

Ниже Вы сможете узнать о провоцирующих простатит факторах:

Норма гемоглобина у мужчин интересует представителей сильного пола в момент получения на руки результатов анализов. Просто просмотреть цифры недостаточно, показатель должен находиться в промежутке референтных значений. Насколько важен гемоглобин, а также его нормальный уровень? Это белок, без которого наш организм не проживет и часа, а отклонения его показателей могут говорить о возникновении у мужчины серьезного заболевания.

пробирка с скрасной жидкостью

Данный белок – чрезвычайно важный элемент организма человека. Он обеспечивает все клетки тканей и органов кислородом, являясь для него своеобразным «транспортом». Естественно, его уровень в организме должен быть достаточным для полноценного прохождения окислительно-восстановительных реакций во всех клетках тела. Нормальным считается показатель гемоглобина для мужчин 130–170 г/л.

Зачем он нужен?

Гемоглобин состоит из аминокислотной части и железа, которая присоединяет кислород для последующей транспортировки. Этот белок пркрепляется к красным клеткам крови – эритроцитам. Благодаря движению этих клеток все ткани организма получают необходимый кислород, а взамен отдают главный продукт своей жизнедеятельности – углекислый газ, который вместе с кровью отправится в легкие с последующим выведением в атмосферу. Окислительно-восстановительные реакции – это основа жизнедеятельности всех клеток, что говорит о невозможности жизни для человека без «транспортера» кислорода.

На соответствие уровня гемоглобина норме напрямую влияет то, сколько эритроцитов выявлено в таком же объеме крови, так как их показатели должны пропорционально соответствовать друг другу.

Чем этих клеток будет больше, тем выше показатель Hb. Железо в его составе придает эритроцитам, а значит – крови, красную окраску. У мужчины с показателем 175 г/л она будет насыщенно-красного цвета и достаточно вязкой консистенции. При падении показателя до 166 г/л кровь этого же мужчины изменит цвет – станет алой, более жидкой, не такой насыщенной. Таким образом, по цвету можно судить, какой уровень насыщения крови кислородом, но достоверно определить содержание транспортного белка позволяет только лабораторный анализ.

Здоровые показатели

Для любого лабораторного анализа важно, чтобы показатели демонстрировали нормальный уровень для конкретного вещества. У парней до 15 лет показатель колеблется от 120 до 165 г/л. У мужчин 30 лет он обычно равен 130–170 г/л. По достижению возраста старше 60 лет значение может опускаться до 125 г/л. Это говорит о том, что уровень гемоглобина у мужчин падает с возрастом.

Причины этого кроются в мужском гормональном фоне. За снабжение организма кислородом отвечает тестостерон, усиленная выработка которого отмечается у активных работающих представителей сильной половины человечества. С возрастом интенсивность физической активности падает, потребность клеток в кислороде – также, соответственно, снижается выработка тестостерона и гемоглобина. Парень 20 лет будет иметь показатели гормона, количества эритроцитов, а также самого белка значительно выше, чем мужчина шестидесяти лет. О нормах гемоглобина у мужчин соответственно их возрасту расскажет таблица.

Возраст, лет

Уровень гемоглобина (г/л)

10–12

120–150

12–15

120–160

15–18 лет

117–154

18–45 лет

135–175

45–65

132–173

Старше 65 лет

125–170

Установлено, что нормы гемоглобина для женщин ниже, чем для мужчин. Причины этого кроются в том же тестостероне, интенсивности нагрузок, а также скорости обменных процессов.  Однако норма для женщины 35 лет – 112–150 г/л, а для мужчины 37 лет – 135–175 г/л, после 40 у дам показатель 112–152 г/л, а у мужчин – 132–173 г/л, после 60 женский уровень 114–161 г/л, мужской – 125–170 г/л. Это говорит, что чем старше женщина, тем больше белка содержит ее кровь. У мужчин же с возрастом, происходит наоборот, содержание такого белка снижается. Научно доказано, что это вполне нормально и физиологически обоснованно. С целью профилактики различных заболеваний по достижении возраста в пятьдесят лет всем мужчинам ежегодно нужно сдавать общий анализ крови.

Основная функция гемоглобина — обеспечение клеточного газообмена тканей человеческого организма. Норма гемоглобина в крови у мужчин зависит от их возраста, состояния здоровья, образа жизни и климатических условий, в которых они проживают. Отклонение от нормы в ту или другую сторону на несколько единиц обычно не считается патологией и поводом для беспокойства. Такую ситуацию могут спровоцировать обстоятельства жизни, а также их изменение. Начинать бить тревогу следует тогда, когда показатель отклоняется от «здоровых» пределов больше, чем на 5 единиц, длительное время. Например, то, что у мужчины 60 лет гемоглобин в крови равен 120 единицам в течение года, может говорить о наличии у него анемии. Учитывая то, какая норма белка для этого возраста, врач обязательно назначит дообследование.

Низкий уровень белка

Пониженное количество гемоглобина могут провоцировать следующие причины:

  • Недостаточное поступление вместе с пищей животного белка, богатого железом. Чаще это происходит при скудном рационе, переходе на безбелковые диеты или вегетарианское питание.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов, что также наблюдается преимущественно при плохом и однообразном питании, а также изнурении себя различными диетами. Кроме того, избыток витамина С может ухудшать образование витамина В12.
  • Хроническое воспаление кишечника – из-за его нарушенной структуры железо в организме не усваивается.
  • Гемолитическая анемия или инфекционные болезни, которые сопровождаются распадом клеток крови.
  • Кровопотери во время операций, при сильных травмах или после донорской сдачи крови.
  • Избыточное употребление алкогольных напитков, которые стимулируют разрушение кровяных клеток.

Относительное понижение показателей замечают после внутривенных вливаний растворов с помощью капельниц, однако это не является патологическим симптомом.

Самой частой причиной снижения гемоглобина у мужчин становится анемия. Проявляется эта болезнь слабостью, быстрой утомляемостью, бледностью кожи, тусклостью и выпадением волос, ломкостью ногтей. Кроме этих признаков могут наблюдаться головокружение, одышка, частый пульс и неустойчивость к холоду. Такие симптомы требуют срочного обращения к врачу.

Повышенный уровень

У мужчин повышенный гемоглобин провоцируют следующие причины:

  • Интенсивный физический труд или спортивные нагрузки.
  • Сахарный диабет.
  • Опухолевые процессы в организме.
  • Болезни сердца и кровеносных сосудов.
  • Недостаточность легких у злостных курильщиков.
  • Избыток витаминов группы В.
  • Механическая непроходимость кишечника.
  • Занятия альпинизмом или проживание высоко в горах. Высокий уровень гемоглобина в этом случае связан с попыткой организма компенсировать недостаток кислорода.

Проявляется переизбыток такими признаками, как вялость, плохой аппетит, ослабление зрения и зачастую периодическое воспаление мочеполовых органов.

Гемоглобин 170 и выше считается менее негативным для организма мужчины, чем низкий. Однако при повышенном показателе наблюдается общее ухудшение самочувствия человека. Более того, когда количество белка выше нормы, отмечается повышение артериального давления, а также риска тромбообразования, особенно у мужчин старше 50. Обусловлено это сгущением крови с затруднением ее продвижения по сосудам. Стоит понимать, что проявления высокого показателя на физическом уровне есть не всегда.

Способы коррекции

Отклонение показателей анализов крови от нормы далеко не всегда спровоцировано плохим питанием или вредными привычками. Этот факт может обуславливаться наличием серьезных заболеваний, что на практике подтверждают медики в пятидесяти процентах случаев.

Повысить показатель «кислородного» белка крови можно следующим образом:

  • Изменить рацион питания, обогатив его продуктами, которые содержат много животного белка. К таким продуктам относятся говядина, свинина, морская рыба, яйца, субпродукты. Однако белки должны быть “разбавлены” овощами в достаточном количестве.
  • Переход к здоровому образу жизни с достаточной физической активностью, соблюдением режима.
  • Использование железосодержащих препаратов.
  • Прием внутрь настоев из цветков гречихи, листьев ежевики, травы зверобоя, крапивы, тысячелистника.
  • Хорошо зарекомендовала себя смесь из молотых грецких орехов, миндаля и меда, которую нужно употреблять перед едой в течение месяца.

Зачастую мужчины, обнаружив отклонения анализов, пытаются снизить гемоглобин народными средствами без врачебной консультации. Однако это совершенно неправильный подход к своему здоровью.

Правильным решением будет визит к компетентному врачу, который проведет точную диагностику, выяснит, почему произошло повышение, а лишь тогда назначит комплексное лечение.

Высокий гемоглобин у мужчин позволяют понизить следующие методы:

  • Первоочередно необходимо исключить из рациона красное мясо, субпродукты, ограничить употребление яиц. Вместо этого увеличить долю блюд из овощей, мяса курицы. 
  • Прием препаратов, расширяющих сосуды или разжижающих кровь.
  • Гирудотерапия или применение пиявок. 
  • Употребление внутрь мумие специальным курсом, который назначает врач.

Стоит помнить, что все известные на сегодня методы лечения разрешено применять только после полного обследования у врача и выявления точной причины проблемы. Это позволит вам как можно быстрее восстановить свое здоровье и избежать более серьезных осложнений.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Гематология / Норма гемоглобина в крови у мужчин: таблица по возрасту

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий