
Содержание
Если вы до сих пор не знаете, как долго не кончать, то для начала необходимо разобраться в том, сколько должен длиться нормальный половой акт. Возможно ваши опасения на счет преждевременной эякуляции неоправданные и бить тревогу еще рано. Продолжительность нормального полового акта составляет порядка 10-15 минут. За это время при ритмичной стимуляции половых органов, успевает кончить, как мужчина, так и женщина. Если вы можете продержать и не кончать в этих временных промежутках, значит с вашим мужским здоровьем все в порядке.
А вот в том случае, если длительность половых утех у вас меньше 10 минут или даже пяти минут, тут нужно задуматься о том, какие есть способы решить проблему, желательно в домашних условиях. Вариантов выхода из ситуации очень много, главное строго соблюдать рекомендации и следовать четким инструкциям, тогда продлить секс мужчине можно будет на очень долгое время.
Если мужчина начал быстро кончать в постели, то причин тому может быть огромное количество.
Но чтобы сразу не пугать сильный пол, мы рассмотрим самые основные из них:
Все эти причины встречаются у большей части мужского населения, поэтому для выхода из ситуации, нужно определить, что именно из списка мешает вам дольше не кончать. Только так можно вернуть уверенность в своих силах и радовать девушек в постели длительное время.
Евгений Грин со своим коротким мнением на тему быстрого семяизвержения:
Алексей Вилков (сексолог) про преждевременную эякуляцию:
По простому для всех парней Олег объяснил как продлить половой акт, спасибо Олегу:
Чтобы продлить половой акт мужчине, необходимо серьезно отнестись к подготовительным процедурам. Это своего рода лечение, которое можно проводить не только дома, но и в повседневной жизни. Все эти приемы легко выполнимые, главное стремительно нацелиться на то, чтобы не отступать перед своей целью.
Что делать, если я очень быстро кончаю? Этот вопрос мучает многих мужчин. На самом деле выход есть всегда. Можно самостоятельно прокачивать лобково-копчиковую мышцу, которая сокращенно называется (ЛК).
Сделать это довольно просто, если мужчина будет строго следовать инструкции:
Когда вы будете задерживать струю мочи, то почувствуете мышцу, которую ранее не ощущали в своем теле. Это и есть лобково-копчиковая мышца, которую необходимо прокачивать, чтобы слишком быстро не кончать.
Прокачка (ЛК) мышцы в туалете – это только начальная стадия, которая понадобиться вам для того, чтобы ощутить ту самую заветную часть тела. Такие упражнения позволят вам контролировать семяизвержение. Вторым этапом будет прокачка мышцы в любое время и в любом месте.
Как только вы сможете напрягать ее в повседневной жизни, можно будет пользоваться этим полезным навыком. Благодаря тому, что никто из окружающих вас людей не сможет догадаться, чем именно вы заняты, сидя за своим рабочим столом, можно будет совмещать работу над собой со своими прямыми обязанностями. Ее нужно прокачивать в любом месте:
Но для того, чтобы результат оказался максимально положительным, постарайтесь не напрягать живот вместе с (ЛК) мышцей. Постарайтесь для начала заниматься прокачкой хотя бы 3-4 раза в день. Постепенно можно увеличивать нагрузки, что несомненно отразиться на вашем мужском здоровье.
Оказывается, увеличить время полового акта можно при помощи стимуляции точки миллиона долларов (точка миллион золотых мнет). Найти ее довольно просто, а процедура стимуляции не потребуется от вас специальных навыков.
Инструкция довольно простая и понятная:
Стимулировать точку миллиона долларов в повседневной жизни у вас не получиться, но если комбинировать эти упражнения, то можно с легкостью увеличить продолжительность полового акта и приятно удивить своих партнерш по сексу. Очень интересно еще и то, что стимулировать точку можно во время секса. Если вы понимаете, что скоро можете кончить, надавите на точку миллиона долларов максимально сильно. Эрекция ослабнет и можно будет продолжать заниматься приятным сексом с дамой.
Нужно понимать, что регулярные занятия спортом позволяют развивать кровеносные сосуды. Это приводит к тому, что вены расширяются и позволяют кровообращению быстрее поступать непосредственно к половому члену и при необходимости, также быстро отступать от мужского полового органа.
Если быстро кончаешь, то спортивный образ жизни поможет в решении данной проблемы. Можно отдать предпочтение следующим видам спорта:
Не нужно заниматься спортом очень долго, особенно перед сном. Все должно быть в меру. Только в этом случае можно будет продлить время полового акта, за что ваши партнерши вам будут чрезмерно благодарны.
Если в вашем ежедневном рационе питания присутствуют только: бургеры из фастфудов, жареный бекон, да и вообще любые блюда, жаренные во фритюре — ни к чему хорошему это не приведет. Все дело в том, что такой режим питания приводит к закупорке сосудов и кровообращение будет нарушаться с каждым днем.
Для того, чтобы не кончать долгое время, следует включить в рацион максимальное количество так называемых мужских продуктов. К ним относятся:
Все дело в том, что именно эти продукты насыщены необходимыми минералами и витаминами для того, чтобы мужчина избавился от преждевременной эякуляции. В них в избытке содержаться:
Правильное и сбалансированное питание поможет научиться как долго не кончать, поэтому ради своей половой жизни, можно исключить любимые блюда, наносящие вред мужскому организму.
Девушки находят мужскую мастурбация не правильным занятием. Они просто не могут понять, зачем удовлетворять себя самостоятельно, если в скором времени он может заняться сексом с вами.
На самом деле в этом занятии нет ничего постыдного, и для некоторых мужчин мастурбация, является неотъемлемой частью половой жизни. Все дело в том, что если мужчина знает о своей проблеме преждевременной эякуляции, то мастурбация перед сексом просто необходима. Таким образом, он сможет снизить возбуждение и количество спермы. Благодаря такой практике, во время секса он не будет испытывать переизбыток возбуждения, что и позволит сохранять над собой контроль и не кончать гораздо дольше.
Если мужчина начал быстро кончать, то это еще не повод для опасений. Возможно он просто стеснительный и не может сказать девушки о том, что перед сексом ему нужно сходить в туалет. А зря.
На самом деле поход в туалет может помочь с проблемой преждевременной эякуляции у мужчин. Все дело в том, что полный мочевой пузырь будет оказывать дополнительные стимулирующие движения на мужские половые органы. В результате переизбытка стимуляции он может очень быстро подойти к финалу.
Не нужно стесняться девушку. Сходите в туалет и опорожните мочевой пузырь и кишечник, если потребуется. Это поможет снизить давление внутри организма и повысить не только вашу самооценку, но и продолжительность во время половой близости.
Какой может быть секс без алкоголя? Так думают многие люди, особенно в том случае, если сексуальная близость первая с данным партнером. Для мужчины будет совсем не лишний пригубить 100-200 грамм крепкого алкоголя.
Разумеется, нужно выбирать норму крепких напитков исходя исключительно из личного опытна или веса, поскольку в противном случае о сексе не может быть и речи. Все дело в том, что правильно подобранная порция алкоголя, позволит мужчине притупить большую часть ощущений. Это позволит снизить чувствительность во время секса и немного притупить уровень возбуждения без таблеток и специализированных препаратов.
Если вы уверены в партнерше, то можно будет обойтись и без презерватива, поскольку свое семяизвержение мужчина сможет контролировать вполне продуктивно.
А вот переизбыток алкоголя крайне не рекомендуется. Все очень просто. Если мужчина выпьет больше своей нормы, то не просто расслабиться, а будет не в состоянии заняться сексом с девушкой. Не редко бывали и такие ситуации, при которых член вовсе не вставал, что не сможет поднять ваш авторитет в глазах дамы. Чтобы долго не кончать при минете, правильная порция крепкого алкоголя также поможет.
Оказывается, существует несколько действительно полезных техник для мужчин, при соблюдении которых можно оттягивать неизбежное семяизвержение и существенно увеличить время полового акта. Главное соблюдать эти рекомендации, в которых нет ничего сложного, и тогда девушки в постели смогут наслаждаться вашим эрегированным членом на протяжении всей ночи и будут очень благодарны вашей страстной любви.
Мысленный контроль своего тела постоянно приносит плоды. Во время секса большая часть мужчин сосредоточены именно на самом процессе, что и является грубой ошибкой. Нужно постоянно отвлекаться и стараться думать, о чем угодно, кроме секса.
Можно выбрать одну или несколько техник отвлечения и взять для себя на заметку:
Все эти легкие приемы позволят вам сконцентрировать свое внимание не на сексе, что и позволит долго не заканчивать мужчине во время секса.
Не нужно спешить во время секса, поскольку ни к чему хорошему это не приведет. Девушка оценит по достоинству плавные движения вашими бедрами, поскольку большая часть представительниц слабого пола не любят грубые движения.
В свою очередь медленные движения позволят вам долго не кончать во время половой близости и помогут контролировать свои ощущения. Чем медленней будет скорость, тем дольше будет секс. Разумеется, ускориться вам придется, но только после того, как девушка подаст вам незамысловатые сигналы своим телом о том, что она уже достигла крайней степени экстаза и уже готова к оргазму. В этом случае можно будет ускориться и дать даме кончить первой, а уже потом удовольствие от секса можете получить и вы.
Нужно понимать, что в некоторых позиция мужчина кончает быстрее девушки, но есть варианты позиций, в которых все происходит ровным счетом наоборот. Конечно, у каждого представителя сильного пола свои предпочтения, но есть список позиций, которые могут помочь вам продержаться дольше:
А вот чтобы избежать преждевременной эякуляции, нужно оградить себя от тех сексуальных позиций, при которых вся власть находится в руках вашей партнерши. Также не стоит баловаться теми позами, где глубина погружения члена максимальная.
Техника дыхания во время секса может сыграть очень важную роль во время оргазма. Все дело в том, что нужно соблюдать несколько простых правил, тогда продолжительность сексуальной близости будет максимальной:
Как бы вам не хотелось начать дышать быстрее, старайтесь себя сдерживать и контролировать. Поверьте, эти скромные усилия будут вознаграждены радостью дамы от продолжительного секса, которого возможно, она еще не испытывала в постели.
Если вы сделали правильный выбор позиции для секса, то контроль над ситуацией находится полностью в ваших руках, а точнее в ваших бедрах. Вы сами можете регулировать скорость поступательных движений, что даст вам весомое преимущество. Существует известная методика “стоп-старт”, которую сексологи советуют многим мужчинам, страдающим от преждевременной эякуляции. Она заключается в следующих действиях:
Девушка оценит ваши комплименты и даже не догадается о том, что вы вот-вот могли кончить. А вот продолжительный секс позволит поднять ваш авторитет в глазах дамы, как опытного любовника.
Если в процессе секса у вас попросту нет возможности остановиться, поскольку вашу партнершу такой поворот событий не устраивает, то можно пойти другим путем и ущипнуть себя максимально больно.
Небольшие болезненные ощущения могут мгновенно снизить уровень возбуждения и понизить потенцию, благодаря чему, вы сможете не кончать гораздо дольше, в то время как девушка будет получать наслаждение от вашего члена внутри себя.
Как бы ваши партнерши во время секса не старались перенять инициативу в свои руки и получить полный контроль над ситуацией, следует пресекать все такие попытки.
Все дело в том, что, если девушка задавать темп, вы просто не сможете остановиться в тот момент, когда почувствуете избыток возбуждения и преждевременная эякуляция вам гарантирована. Нужно стараться тактично и мягко подвести даму к тому, что вы мужчина и вы должны напрягаться и двигаться во время секса, а она может расслабиться и просто получать наслаждение от секса.
Если вы ощущаете, что скоро кончите, можно пойти более грубым путем. Как только чувство возбуждение перешло все границы, можно попытаться пережать член у его основания. Благодаря такой грубости все каналы мочеполовой системы будут пережаты, и вы попросту не сможете кончить раньше времени.
Также отлично помогает, если оттянуть яички вниз до максимального предела. Все знают, что именно яички у мужчины считаются наиболее нежной частью тела, с которой нужно обращаться максимально нежно и аккуратно. Если оттянуть яички, то в некоторых случаях можно не только добиться долгого полового акта, но и того, что эрекция ослабнет. Все дело в неприятных ощущениях, которые могут отдавать тянущей болью в низу живота.
Если вы страдаете от преждевременной эякуляции и не один из предложенных вариантов для вас не подходит, то всегда можно обратиться за помощью в аптеку. Все дело в том, что сегодня выпускаются специальные презервативы с уникальной смазкой внутри, которая оказывает охлаждающий эффект на головку эрегированного члена и существенно снижает ее чувствительность. Благодаря этому, мужчина может долго не заканчивать во время секса и радовать даму своими умениями.
Если ваша дама против презервативов и выступает только за естественные ощущения, а останавливаться во время секса на момент максимального возбуждения вам не хочется, чтобы не огорчать даму, то можно воспользоваться специальными игрушками из секс-шопа.
Объясните своей партнерше, что это нормальная практика и таким образом можно получить гораздо больше наслаждения, поскольку ощущения от теплого пениса, будут сменяться игрушечными пенисами из латекса со специальными пупырышками. Как только вы поймете, что скоро наступит оргазм, можно смело доставить свой эрегированный член и вставлять во влагалище игрушку, продолжая поступательные движения. Таким образом, девушка будет продолжать испытывать стимуляцию и наслаждение, а вы в этот момент сможете отдохнуть и снизить степень возбуждения, чтобы не кончить раньше дамы.
Для того, чтобы долго не кончать во время секса, можно пользоваться специальными препаратами, которые были разработаны для мужчин, страдающих от преждевременной эякуляции.
Рейтинг таких препаратов позволит выбрать для себя наиболее эффективный и продуктивный из них:
При использовании различных смазок или лубрикантов, необходимо заниматься сексом только в презервативе по понятным причинам. Отлично подойдут для этих целей следующие препараты, которые расставлены по рейтингу:
Выбор напрямую завит только от ваших предпочтений, но стоит помнить, что частое использование таких препаратов не рекомендуется. Они вызывают привыкание, что в конечном итоге приведет к тому, что мужчина попросту не сможет кончить во время секса и будет терзать барышню после ее трех или более оргазмов подряд.
Если вы отдаете предпочтение только народной медицине, то существует несколько качественных рецептов, которые избавят вас от преждевременной эякуляции.
Вот некоторые из них:
Все эти народные методы борьбы с преждевременной эякуляцией позволит получить желаемый результат в кротчайшие сроки без использования химических препаратов.
Нужно понимать, что во время секса, мужчине сложно продержаться и не кончить раньше девушки всего первые 20 минут. Потом все будет гораздо проще и не нужно будет себя сдерживать или прибегать к определенным приемам.
Можно мастурбировать в качестве тренировок, чтобы понять, как можно продержаться 20 минут и не кончить. Если ваша партнерша не против вам помочь, то можно провести эксперименты и тренировки внутри ее влагалища.
Девушка, чей парень быстро кончает должна идти ему на встречу и помогать решить данную проблему, поскольку в первую очередь – это полностью в ее интересах. Дама должна соглашаться на любые позы во время секса, а все бразды правления отдавать только своему самцу, который сам решит, когда нужно ускориться, а когда и вовсе остановиться на несколько секунд, чтобы возбуждение утихло.
Также девушки могут не стонать протяжно и томно во время секса. Все дело в том, что такие стоны возбуждают парней еще сильнее, и кончить они могут очень скоро. Как бы вам не хотелось стонать от удовольствия и чувства эрегированного пениса внутри влагалища, старайтесь сдерживаться или стонать в подушку. Парни оценят ваши старания пойти им на встречу и отблагодарят вас длительным сексом в разных позах. Такие сексуальные утехи могут затянуться на несколько часов, чему девушка безусловно будет рада.
Можно согласиться на специальные игрушки в виде пениса или прибора для стимуляции клитора. Таким образом, мужчина может передохнуть и снизить степень возбуждения, а ваш экстаз будет неизбежно приближаться к своему финалу. А если вы не против экспериментов во время секса, то помимо члена вашего парня внутри вагины, можно дополнительно воспользоваться анальными стимуляторами. Эффект двойного проникновения позволит девушке кончить быстрее, а парню не упасть в грязь лицом.
Как бы там ни было, проблема всего одна, а вариантов ее решения огромное количество. Каждый мужчина должен в первую очередь сам для себя выбрать способ или препарат, который подходит для него лучше всего. Строение организма у всех представителей сильного пола разное, поэтому для одного долго не кончать можно всего лишь, ущипнув себя, а вот для другого мужчины попросту не обойтись без специальных средств. Ну и конечно не стоит забывать про моральный настрой и мысленный контроль, который помогает лучше всего.
Следующий этап роста и развития называется «юношество» и, как Вы уже поняли, следует сразу за подростковым возрастом. Девушки более стремительно проходят все этапы роста, и этот процесс завершается примерно в 20-22 года, а вот у юношей этот период продлен до 25-27 лет (а иногда повышение роста может наблюдаться до 30 лет). Дело в том, что в этом периоде завершается формирование и укрепление внутренних органов и систем, и организм может кинуть все усилия на «вытягивание» тела. По истечению этого периода человеческий организм больше не вырастает в длину (кроме ушей и носа).
Прежде всего, рост представителей сильного пола зависит от наследственности. Если родители были среднего или низкого роста, то, скорее всего, Вы не будете задевать маковкой потолок.
Имея представление о периодах, когда происходит усиленное развитие организма, можно приложить некоторые усилия для увеличения своего роста. В первую очередь это меры, направленные на растяжку позвоночника. Однако ни в коем случае не стоит насиловать себя и заниматься через боль или самостоятельно придумывать комплексы упражнений, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Кроме того, необходимо еще и правильно питаться. Из ежедневной еды сложно получить необходимое количество минералов (особенно кальция), поэтому следует подобрать витаминный комплекс и более кропотливо осмыслить диету.
Первые признаки полового созревания юноши: появление волос на лобке, подмышками и на подбородке. Также начинает грубеть голос, увеличивается половой член, а очертание тела становится более мужественным. Разумеется, в этот период все парни задаются вопросом: до скольки лет будет расти его половое достоинство? Конечно, тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. Медики утверждают, что половой член будет расти до тех пор, пока формируется организм мужчины, это может продолжаться и до 17 лет, и до 30 лет. Если исходить из анатомии, то мужское достоинство меняет свое состояние (то растет, то становится меньше) в течение всего дня. Размер полового члена в спокойном состоянии зависит от кавернозных тел, во время стресса половой орган уменьшается. Кавернозные тела — это губчатые субстанции, которые пронизаны множеством мелких кровеносных сосудов и полостей. Они чутко реагируют на действие веществ, находящихся в крови, а еще на температуру окружающего воздуха. При ее понижении сосуды полового члена сужаются, в результате чего уменьшается количество поступающей крови, соответственно, уменьшается и размер пениса. А вот при повышении температуры, наоборот, происходит обратная реакция.
Оптимальным размером пениса в спокойном состоянии считается 7-10 см, а в период эрекции он может достигать 18 см. Многие представители сильного пола переживают по поводу своего полового органа, особенно, сто он слишком мал. На самом же деле, даже самый маленький половой член вполне может удовлетворить женщину, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу. Многие приобретают чудо-препараты для увеличения своего полового органа. Но на сегодняшний день существует лишь два действенных способа. Пенис можно увеличить при хирургических вмешательствах и при растягивании с помощью эспандера. Каждый из этих вариантов очень болезненный и достаточно дорогостоящий.
Утверждение, что женщины любят все больше, является огромным заблуждением. Любой мужчина, владеющий своим телом, способен привлечь внимание женщины. Это означает, что совсем неважно, до какого возраста будет продолжаться развитие, главное — правильно пользоваться тем, что дала природа.
Чрезвычайно важен при половом развитии тестостерон, ведь именно он определяет начало развития и его конец. Прежде всего, повысить количество тестостерона в мужском организме можно при помощи правильного питания, а именно обогащения рациона продуктами, повышающими количество этого вещества в организме. Очень важно, чтобы любые продукты долго не лежали в холодильнике, поскольку при длительном пребывании на холоде полезные вещества теряются. Желательно добавить в свой рацион рыбу (форель, лосось, креветки, окунь и сардины), сырые овощи и фрукты, особенно полезны те, которые имеют красный и зеленый цвет, так как в их состав входит лютеин: капуста, яблоки, помидоры. Также для мужского здоровья полезными будут петрушка, сельдерей, лук, шпинат и руккола. Рекомендуется еще употреблять свежие ягоды (клубника, малина, голубика, земляника) с творогом. При приготовлении различных блюд можно использовать такие специи, как куркуму, кари, красный перец, поскольку они подавляют внешние фитогормоны. Старайтесь все продукты, которые можно употреблять сырыми, есть сырыми. Мясо лучше всего готовить на пару и, если позволяют средства, пить вино. И, наконец, во время еды старайтесь не запивать пищу водой, ведь это вызывает затруднения в обмене веществ.
Половое созревание – период, когда у мальчиков начинает активизировать свою деятельность эндокринная система. Проявляется это у юных мужчин усиленной выработкой гормонов, которые отвечают за физическое развитие. Появляется и характерный мужской гормон, именуемый тестостероном. Родители могут задаваться вопросом, во сколько лет наступает этот период. Он начинается примерно с 9 лет и продолжается до 17 лет.
В это время можно наблюдать значительные изменения физического и психологического плана. Кстати, от этих изменений и от их интенсивности зависит, во сколько лет у мальчика появляется первая сперма.
Началом полового созревания можно считать тот возраст, когда у подростка происходит увеличение мошонки и яичек. В 11-летнем возрасте уже 80% мальчиков имеют данный признак зрелости, в 12-летнем возрасте он наблюдается практически у всех. Когда подросток достигает 17-летнего возраста, его яички в среднем вырастают уже в три раза.
Статья в тему: Сколько живет сперматозоид
На протяжении всего года после увеличения в размерах яичек наблюдается рост полового члена. Он достигает в размерах от 6 до 8 сантиметров, когда находится в спокойном состоянии, и от 12 до 16 сантиметров, когда находится в состоянии эрекции. Рост этого органа прекращается в 16-летнем возрасте. Уже в 14 лет у подростков можно наблюдать наличие индивидуальных особенностей, характерных для этого органа.
Лет в 14 начинают расти семенные пузырьки, а также простата. При этом яички находятся в непрерывном процессе продуцирования созревающих сперматозоидов. Для этого периода характерно непроизвольное выбрасывание семенной жидкости, именуемое поллюциями. Появление эякулята в виде поллюций происходит ночью и днем, выделения данного рода могут быть вызваны просмотром фильмов или картинок эротического содержания. Сперма выделяется у всех индивидуально, как правило, не более 3 раз в месяц. Изначально семенная жидкость содержит очень малое количество зрелых половых клеток, однако уже к концу периода в эякуляте у юношей половые клетки появляются регулярно.
Во сколько лет у мальчиков образуется первая сперма? Такие выделения у подростка могут появиться в разном возрасте, многое зависит от индивидуальных особенностей организма и его развития:
На то, во сколько лет юноша достигнет такого развития, влияет и наследственный фактор, регион проживания, расовые или национальные особенности. От этих факторов также зависит, когда впервые появится сперма. Готовить ребенка к половому созреванию и новым ощущениям, происходящим в его организме, можно уже лет с 12: как раз в это время сперма появляется в виде поллюций, а это первый признак созревания мальчика в половом отношении.
Когда юноша станет мужчиной, половые клетки в его организме будут вырабатываться ежеминутно. В день количество созревших сперматозоидов будет составлять примерно 72 млн.
Отвечая на вопрос, во сколько лет у юношей происходят первые извержения, необходимо рассказать и об особенностях этого явления. Первый эякулят отличается внешним видом. Сперма представляет собой жидковатую и прозрачную, но слегка тягучую жидкость. Выделяется она в небольших количествах. Малые выделения обусловливается еще незаконченным развитием органов половой системы подростка и зависят от того, во сколько лет произошло выделение. После того, как этот процесс будет завершен, количество эякулята станет постепенно увеличиваться.
После завершения созревания семенная жидкость становится более густой и приобретает слегка желтоватый или молочно-сероватый оттенок. Как скоро появятся подобные изменения? Появление такого эякулята произойдет через 2–3 месяца после первого извержения.
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Сперматогенез у мужчин / Во сколько лет появляется сперма: особенности возникновения
НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)
Еще факты
Adblock
detector