Настой шиповника при цистите

Полезные свойства зверобоя для женщин и мужчин

Растение зверобойГоворят, что зверобой может вылечить 100 болезней. Полезные и целебные свойства зверобоя в народной медицине знают с давних времен. Как утверждают травники, трава зверобой обыкновенный, или продырявленный, в организме запускает целую цепочку жизненно необходимых процессов, которые требуются для здоровья человека.

  • Зверобой: описание и полезные свойства
    • Как принимать зверобой?
  • Как сделать настойки из зверобоя?
    • Обычная настойка
    • Спиртовая настойка
    • Зверобой при простуде
    • Зверобой при заболеваниях кишечника и желудка
    • Масло зверобоя
    • Как сделать масло?
  • Противопоказания к использованию
  • Чем полезен зверобой для женщин?
  • Чем полезен зверобой для мужчин?

Зверобой: описание и полезные свойства

Растение достигает размера до одного метра. Имеет насыщенно-желтые цветки и просвечивающиеся листики с прожилками черного цвета. Аромат терпкий и приятный. Встречается эта трава в любом уголке нашей родины. Жизненный цикл растения около 8 лет.

Зверобой не зря нарекли волшебной травой – растение имеет потрясающие лечебные свойства, и, что очень важно, противопоказаний к его использованию не очень много. Чем полезен зверобой для женщин и мужчин?

Целебными свойствами траву наделяют находящиеся в ее составе витамины А, С, Р, В3, дубильные вещества, эфирные масла, сапонины, фитонциды и смолы. Правильное сочетание полезных веществ сделало растение во многих отношениях очень полезным. Это великолепное противовоспалительное и антибактериальное средство.

За счет своих полезных качеств растение применяется при лечении многих болезней:

  • Свойства зверобояУлучшает зрение.
  • Лечит грипп и простуду, укрепляет иммунитет.
  • Укрепляет сосуды, делая их не такими ломкими, препятствует появлению тромбов и бляшек, налаживает работу сердца.
  • Нормализирует давление.
  • Улучшает состояние при печеночных болезнях.
  • Нормализует работу желудочного тракта, подавляет патогенные бактерии – стафилококк, кишечную палочку, сальмонеллу.
  • Благоприятно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи.
  • Помогает быстро засыпать и улучшает качество сна, снимает стресс, положительно воздействует на эмоциональное состояние человека.
  • Великолепное средство при лечении мочевыводящих каналов женщин и мужчин.
  • Обладает щадящим и легким послабляющим и мочегонным действием.
  • Зверобой, за счет своего состава, может уничтожать слабые клетки, помогая образованию новых.

Как принимать зверобой?

Чтобы не причинить ущерб вашему здоровью, нужно соблюдать определенные правила употребления средств на основе этой травы:

  • В первый раз, принимая целебное средство, начните с небольшого количества, наблюдая внимательно за своим организмом.
  • Длительность лечение не больше 20 дней, после непременно нужен перерыв.
  • Не превышайте рекомендуемую дозу.
  • При лечении меньше находитесь на солнце.
  • Не совмещайте прием зверобоя с другими препаратами, если предстоит хирургическое вмешательство, то употребление средств запрещается.

Как сделать настойки из зверобоя?

Обычная настойка

На стакан кипятка необходима столовая ложка травы. Заварите на полчаса, лучше всего на паровой бане, так зверобой лучше поделится своими целебными свойствами, после сцедите состав. Настойка готова к использованию.

Спиртовая настойка

Для приготовления этой настойки вам будет необходим месяц. Заполните банку 3 л наполовину сушеной или свежей травой, добавьте доверху водку и герметично закройте крышкой, после поставьте в темное место. Периодически взбалтывайте смесь. Обычно настойка на водке используется наружно.

Зверобой при простуде

При простуде и больном горле помогут следующие рецепты:

  • Зверобой и польза от негоЧтобы обильно пропотеть, снизить температуру и с утра проснуться здоровым, заварите по большой ложке зверобоя и малины. Когда травы заварятся, положите немного меда и несколько долек лимона. Состав лучше всего выпить перед сном и тут же лечь в постель.
  • Отлично помогает настойка из водки, если перемешать 50 мл с ложкой сока лимона, добавив немного лукового сока. Состав можно размешать с теплой водой и употреблять по чайной ложечке за полчаса перед едой.
  • Зверобой отлично поможет, если у вас болит горло. Разбавьте 25-30 капель водочной настойки водой и полощите больное горло. Дополнительно можно добавить в состав 5 капель йода и чайную ложку соды.

Зверобой при заболеваниях кишечника и желудка

Как правило, целители используют полезные свойства зверобоя при лечении заболеваний кишечника и желудка. Эта трава поможет при изжоге, язвенных поражениях, гастрите, устранит запор, восстановит микрофлору в кишечнике.

  • Изжога. Перемешайте по столовой ложке сушеницы, тысячелистника, зверобоя и добавьте литр кипятка. Дайте настояться 20 минут, после пейте по полстакана, за полчаса до приема пищи.
  • Гастрит. Пейте вышеописанный настой по большой ложке после приема пищи.

Масло зверобоя

Лечебные свойства масла из зверобоя имеют такие же целебные и полезные свойства, как и непосредственно растение. Применяются средства чаще всего наружно.

  • Чтобы вылечить кашель, чуть нагрейте масло и сделайте горячий компресс на грудь и горло. Отлично, если вы подержите его целую ночь.
  • Запор. Масло употребляется с утра на голодный желудок.
  • Язва желудка. Употребляйте по 15 мл масла перед приемом пищи.
  • Заболевания печени. В масло налейте красное вино (на 350 мл масла – 250 мл вина). Дайте настояться неделю, и после прокипятите состав 40 минут. Затем еще дайте настояться месяц и сцедите. Употребляют средство по 1 ч.л. через 15 минут после приема пищи.
  • Пародонтоз. Прикладывайте на пораженные места компресс на 20 минут.
  • Неприятный запах изо рта, воспаление десен. Полощите рот маслом.
  • Витилиго. Периодически смазывайте маслом зверобоя зараженные участки.
  • Ссадины, раны, ожог. Обрабатывайте маслом, для улучшения эффекта можно добавить белок яйца и все смешать блендером.

Как сделать масло?

Залейте любым растительным маслом сухую траву одновременно с цветками – это самый легкий рецепт приготовления масла. Контролируйте, чтобы трава полностью находилась в масле, в противном случае оно заплесневеет. Чтобы это не допустить, придавите смесь гнетом. Уже спустя месяц масло пропитается лечебными свойствами зверобоя и будет целебным. Затем оно сцеживается и разливается по бутылкам.

Противопоказания к использованию

Когда противопоказано применение отвара зверобояУ зверобоя существуют определенные противопоказания к приему лечебных средств, которые приготовлены на его основе. Непременно учитывайте их во время использования травы. Во время лечения откажитесь от спиртного, кофе, шоколада, копченой и острой пищи.

Также не забывайте, что все хорошее должно быть в меру. Бесконтрольное использование зверобоя может вызвать аллергическую реакцию в форме крапивницы, головную боль и тошноту. В некоторых случаях можно почувствовать снижение аппетита, привкус горечи во рту или боль в боку. Также были случаи образования запора. Иногда у мужчин появляется ослабление эрекции.

  • Нужно знать, что средства на основе зверобоя меняют действие медицинских препаратов. Например, эффект анестезии может сократиться или, наоборот, стать продолжительнее. Помимо этого, трава существенно послабляет воздействие лекарств для снижения свертываемости крови и препаратов для лечения сердца. Для женщин бесконтрольный прием опасен тем, что он может ослаблять действие контрацептивов.
  • Категорически запрещается вместе со средствами из зверобоя использовать антидепрессанты, они между собой не сочетаются и могут создавать вышеописанные недомогания.
  • Также уникальная особенность зверобоя – эта трава способна повышать чувствительность к лучам солнца. Потому не стоит загорать, когда вы проходите лечебный курс – это может создавать появление ожогов на кожном покрове.
  • Противопоказанием к приему зверобоя является беременность – есть большой риск выкидыша.
  • Гипертония.
  • Высокая температура – ослабевает действие антибиотиков.
  • При гастрите и язве желудка использование средств может вызвать обострение.
  • Запрещено употреблять средства при нефрите и циррозе печени.

Чем полезен зверобой для женщин?

Зверобой имеет много полезных качеств, для женщин его свойства состоят в лечебном действии на мочеполовую систему. Средства из зверобоя смогут помочь при:

  • Лечебная сила зверобояЦистите.
  • Вульвовагините и кольпите и других процессах воспаления во влагалище.
  • Воспалении придатков, спайках.
  • Климаксе.
  • Бесплодии.
  • Нарушении месячного цикла.
  • Эрозии.
  • Заболеваниях молочных желез.
  • Обильных месячных.

В гинекологии лечебные средства принимаются вовнутрь или наружно. Для лечения множества гинекологических заболеваний у женщин применяется отвар, сделанный из ложки травы и стакана кипятка. Протомите его на небольшом огне 20 минут и дайте составу постоять. Во время воспаления матки и придатков употребляйте 4 раза ежедневно, по 50 мл.

При климаксе, приготовьте отвар и настаивайте около часа, герметично накрыв. Употребляйте по столовой ложке 6-7 раз ежедневно.

Во время цистита сделайте лечебный сбор: на восемь частей зверобоя необходимо по 4 ч. л. спорыша и душицы, а также 3 ч. л. ромашки, после заварите. На столовую ложку сбора нужна чашка кипятка. Лучше всего заваривать на ночь, поскольку сбор дольше настаивается. После сцедите и пейте по 1/2 стакана через час после приема пищи. Время лечения – 7 дней.

Вульвит и кольпит. В дополнение к основному лечению, можно себе помочь спринцеваниями, сделанными из 3-х столовых ложек зверобоя и двух литров воды, после закипания все это нужно варить 25 минут. Отвар сцеживают и дают остыть.

Лечебные свойства зверобоя применяются женщинами не только для лечения гинекологических заболеваний, они также великолепно подходят для ухода за внешностью. Из зверобоя готовят отвары и протирают пористую и жирную кожу. При этом отвар можно заморозить в морозильной камере и, чтобы ухаживать за проблемной кожей, сделать ледяные кубики.

При выраженной сухости кожного покрова, добавьте зверобой в лосьон или крем. Можно сделать крем самостоятельно, добавив в сливочное масло пару капель лимонного сока и траву.

Чем полезен зверобой для мужчин?

Чем полезен зверобойПолезные и лечебные свойства зверобоя для мужчин помогают при простатите и цистите. Во время лечения мужчин средствами с добавлением этой травы есть свои особенности, про некоторые противопоказания к использованию травы нужно непременно знать.

Дело в том, что помогая мужчинам при ряде заболеваний и обладая полезными свойствами, зверобой довольно интересно влияет на их потенцию. Травники говорят, что если принимать средства периодически, то есть нерегулярно, то растение немного повышает эрекцию. Вероятно, это объясняется тем, что трава расширяет сосуды. Это непродолжительное действие, но это не обозначает, что мужчинам необходимо срочно налегать на отвары со зверобоем.

Во время лечения курсом продолжительное время, происходит противоположный эффект – эрекция значительно снижается. Врачи объясняют это тем, что при постоянной стимуляции начинается привыкание организма, и потенция слабеет. Будьте внимательны, принимайте средства не более нескольких раз в месяц.

Во многих странах до сих пор довольно скептически относятся к полезным свойствам трав, но большинство этих скептиков признали, что зверобой на самом деле оказывает целебное воздействие на организм и успешно лечит многие болезни. Сейчас из экстракта зверобоя изготавливают эфирное масло, настойки, а также включают растение в состав травяных сборов.

После перенесенного тяжелого заболевания любой человек нуждается в полноценной реабилитации, которая заключается не только в регулярном приеме назначенных врачом лекарственных средства, но и в изменении всего образа жизни. Одним из таких недугов является инфаркт миокарда.

Реабилитация постинфарктных больных направлена на такие основные цели как:

  • постоянное соблюдение правил рационального диетического питания;
  • борьба с лишним весом;
  • почти постоянный контроль показателей АД, уровня глюкозы и холестерина в крови;
  • предупреждение стрессовых ситуаций;
  • достаточная двигательная активность.

Одну из ключевых ролей в восстановлении организма после многих заболеваний играет грамотное составление рациона питания. Для того чтобы обеспечить полноценное восстановление сердечной мышцы после перенесенного инфаркта миокарда больной должен соблюдать диету № 10 Б, а в последствии — диету № 10 С. При этом ежедневное меню должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

Основные принципы диеты после перенесенного инфаркта

Всем больным, перенесшим инфаркт миокарда, назначается одобренная институтом питания диета №10 Б, а впоследствии диета № 10 С, рационы которых должны способствовать:

  • уменьшению нагрузки на сердце и сосуды;
  • восстановлению жизнедеятельности миокарда;
  • улучшению обменных процессов и кровообращения;
  • стабилизации веса, при наличии лишних килограммов;
  • нормальной работе пищеварительного тракта.

Основные принципы такого рационального питания заключаются в:

  • уменьшение количества потребляемых жиров и углеводов для снижения калорийности рациона с последующим постепенным ее увеличением;
  • ограничение употребления свободной жидкости и поваренной соли (см. «Сколько соли нужно мужчине»);
  • исключение продуктов, способствующих повышению уровня холестерина (см. рис. 1) и сахара в крови;
  • исключение холодных блюд и напитков ниже 15 °C;
  • исключение продуктов, которые вызывают вздутие кишечника, раздражают пищеварительный тракт, почки и печень — молоко, субпродукты (мозги, печень, почки, легкие), бобовые, белокочанная капуста, напитки с газом;
  • исключение продуктов, способствующих возбуждению сердечно-сосудистой и нервной системы — крепкий чай, кофе, какао, специи, алкогольные напитки (см. «Отказ от кофе и чая — личный опыт»);
  • исключение кондитерских изделий и сдобной выпечки;
  • введении в рацион продуктов, богатых витамином Р, аскорбиновой кислотой, калием и магнием — цитрусовые, шиповник, облепиха, киви, черная смородина, курага, чернослив, финики, бананы, морская капуста, овсянка, гречка и др.

Холестерин в продуктах

Рис. 1 — Содержание холестерина в продуктах питания.

Три рациона диеты №10 Б

После перенесенного инфаркта миокарда больным назначается диета № 10 Б, которая состоит из трех поэтапно назначаемых рационов:

  • рацион I (первые 7 дней после перенесенного инфаркта) — пища должна готовиться щадящим образом (на пару или путем отваривания с последующим протиранием) и употребляться 6-7 раз в день небольшими порциями;
  • рацион II (2-3 недели после перенесенного инфаркта) — пища должна готовиться щадящим образом (на пару или путем отваривания или тушения с последующим измельчением) и употребляться 6 раз в день небольшими порциями;
  • рацион III (с 4-й недели) — пища может употребляться в измельченном виде или куском 5 раз в день небольшими порциями.

Рацион I

Рацион I должен содержать:

  • белки, жиры и углеводы — 60 г:30 г:180 г;
  • 1100-1300 ккал;
  • жидкость — до 0,7-0, 8 л;
  • соль — исключается полностью.

Общий вес I рациона не должен превышать 1700 г. Блюда должны готовиться на пару или путем отваривания и подаваться теплыми и в протертом виде 6-7 раз в день.

При рационе I в меню могут включаться:

  • приготовленные на овощном отваре первые блюда с протертыми крупами, овощами и яичными хлопьями;
  • протертый творог;
  • паровые фрикадели, кнели или котлеты из нежирной говядины;
  • отварная нежирная рыба;
  • омлет из белков;
  • протертая овсяная или гречневая каша на молоке;
  • манная каша;
  • сухари (до 50 г);
  • пюре, приготовленное из отварной моркови, свеклы или картофеля;
  • нежирный кефир;
  • желе, морсы и муссы;
  • некрепкий чай с лимоном или с добавлением молока;
  • настой из чернослива, изюма или кураги;
  • соки: разбавленные водой, фруктовые, морковный или свекольный;
  • отвар шиповника;
  • жидкие кисели;
  • щелочная минеральная вода (без газа).

Все напитки должны быть теплыми или комнатной температуры и употребляться небольшими объемами 8 раз в сутки. Молоко, рафинированное растительное и сливочное масло должны добавляться только в блюда.

Рацион II

Рацион II должен содержать:

  • белки, жиры и углеводы — 80 г:50 г:200г;
  • не более 1600-1800 ккал;
  • жидкость — 0, 8 л;
  • соль — 3 г.

Вес всего рациона должен составлять не более 2000 г. Блюда должны готовиться на пару, путем отваривания или тушения и подаваться теплыми в измельченном или протертом виде 6 раз в день.

При рационе II в меню могут включаться:

  • приготовленные на овощном отваре первые блюда с хорошо проваренными овощами, крупами или фруктами;
  • отваренные куском или рубленные нежирные сорта мяса и рыбы или блюда из фарша;
  • творожные пудинги с добавлением круп, ягод и фруктов;
  • запеканка из манки и других круп;
  • нежирный и несоленый сыр;
  • вязкие и жидкие не протертые каши из гречки, манки и овса;
  • подсушенный пшеничный хлеб ли сухари до 150 г (или 200 г пшеничного и 50 г ржаного хлеба);
  • пюре из отваренного картофеля, свеклы и морковки;
  • запеченные яблоки;
  • сырые мягкие фрукты и ягоды без грубой клетчатки;
  • сырая морковь, тертая на терке;
  • блюда из цветной капусты;
  • нежирный творог и сыр (не соленый);
  • кефир;
  • компоты и морсы;
  • фруктовый и молочный кисель;
  • желе;
  • муссы;
  • некрепкий чай;
  • сахар до 50 г.

Молоко, рафинированное растительное и сливочное (до 5 г) масло должны добавляться только в соусы или блюда. Для улучшения вкуса в блюда может добавляться вываренный и слегка поджаренный лук, томатный, лимонный и фруктовые соки, сладко-кислые соусы на фруктовой, овощной или молочной основе.

Рацион III

Рацион III должен содержать:

  • белки, жиры и углеводы — 90 г:50-70 г:300-320 г;
  • 2100-2300 ккал;
  • жидкость — до 1 л;
  • соль — 5 г.

Вес всего рациона должен составлять не более 2300 г. Пища может готовиться путем отваривания, тушения или на пару и подаваться измельченной или куском. Количество приемов пищи — 5 раз в день. В III рацион кроме блюд рационов I и II могут добавляться:

  • вчерашний пшеничный хлеб до 150 г (или сухари, или 100 г пшеничного и 50 г ржаного хлеба);
  • первые блюда, приготовленные на обезжиренном слабом мясном или овощном бульоне;
  • отварная заливная рыба и мясо;
  • хорошо вымоченная сельдь;
  • спелые томаты;
  • нежирная ветчина;
  • тушеная свекла с морковкой;
  • отваренные макароны с добавлением творога;
  • запеканки из манки с ягодами, яблоками или другими фруктами;
  • творожные пудинги с крупой, морковью, и фруктами;
  • масло сливочное до 10 г (только в блюда).

Как должен питаться больной после выписки из стационара?

После завершения трех рационов диеты № 10 Б, диету для больного после инфаркта постепенно расширяют и переводят его на диету № 10 С. Больным с ожирением 1-2 раза в неделю рекомендуется проводить разгрузочные дни.

Диета № 10 С

Первый вариант диеты №10 С предусмотрен для людей с ожирением:

  • белки, жиры и углеводы — 90 г:70 г:300 г;
  • жидкость — до 1,2 л;
  • соль — 3-4 г;
  • общая масса рациона — 2 кг;
  • калорийность — 2100-2200 ккал.

Второй вариант диеты № 10 С рекомендуется людям с нормальным весом:

  • белки, жиры и углеводы — 100 г:80 г:350 г;
  • жидкость — до 1,2 л;
  • соль — до 5-6 г;
  • общая масса рациона — до 2,5 кг;
  • калорийность — 2400-2500 ккал.

Рекомендуются такие блюда и продукты:

  • вчерашний или подсушенный хлеб пшеничный из муки II сорта, ржаной, зерновой, обдирный, несдобное сухое печенье — до 150 г в день;
  • овощные, фруктовые, молочные, крупяные первые блюда, вегетарианские борщи, щи и свекольники;
  • жиры — полностью исключаются тугоплавкие жиры, сливочное масло не более 20-30 г в день, растительные масла должны составлять 1/2-1/3 от всех жиров;
  • блюда из нежирного мяса (свинина, говядина, курица, индейка, кролик), приготовленные путем отваривания, запекания после отваривания, подаются рубленными или куском;
  • блюда из нежирных сортов морской и речной рыбы (лосось, судак, карп, треска, щука, навага) в отварном, запеченном или слегка обжаренном виде после предварительного отваривания;
  • куриные яйца — 1 яйцо в день (всмятку или в виде белкового омлета);
  • молочные продукты — кипяченое молоко, нежирная сметана для приготовления соусов или заправки блюд, нежирный кефир, ряженка, творог и несоленые, нежирные и неострые сыры;
  • соусы — фруктовые подливы, соусы на овощном бульоне, молоке или сметане;
  • закуски — нежирная ветчина, овощные салаты, докторская колбаса, винегрет, овощные консервы;
  • овощи — в свежем, отварном или запеченном виде;
  • крупы — каши, приготовленные на молоке или воде, крупеники, пудинги или запеканки;
  • макароны (предпочтительней из твердых сортов пшеницы);
  • ягоды и фрукты — спелые и сладкие сорта, в свежем виде, сухофрукты;
  • орехи — любые, но с ограничением по калорийности;
  • сахар — до 50 г в день, часть которого лучше заменять натуральным медом или вареньем (при избыточном весе сладости резко ограничиваются);
  • напитки — морсы, компоты, муссы, кисели, фруктовые соки с добавлением воды (виноградный сок исключается), отвар шиповника, некрепкий чай или кофе.

В рационе существенно ограничиваются:

  • продукты с высоким содержанием холестерина: икра, яичные желтки, мозги и другие субпродукты (см. рис. 1);
  • сладости.

Исключаются из рациона:

  • свежий хлеб;
  • наваристые мясные, грибные, куриные и рыбные бульоны;
  • сливки;
  • консервы из рыбы, птицы или мяса;
  • колбасные изделия;
  • соленая рыба;
  • жареные и жирные блюда из мяса, птицы и рыбы;
  • желтки;
  • выпечка из сдобного теста, пирожные и торты;
  • щавель;
  • копчености, острые блюда и жирные и соленые соусы;
  • бобовые;
  • редис, огурцы и редька;
  • квашенные, соленые и маринованные овощи;
  • продукты, вызывающие вздутие кишечника: сырое молоко, бобовые, белокочанная капуста, плоды с грубой клетчаткой, лук, чеснок;
  • грибы;
  • шпинат;
  • хрен;
  • горчица, пряности и приправы;
  • какао, шоколад;
  • натуральный кофе и крепкий чай;
  • алкоголь.

В период улучшения состояния больных, страдающих сниженным аппетитом, можно включать в рацион небольшое количество продуктов, которые содержат жиры и холестерин:

  • сливки;
  • говяжья колбаса и сосиски;
  • яйца.

При составлении ежедневного меню следует учитывать такие рекомендации:

  1. В рацион лучше чаще вводить первые или вторые блюда из нежирной говядины, рыбы, курицы, индейки, и реже — блюда из свинины или баранины.
  2. С мяса срезать видимый жир, а с курицы снимать кожу.
  3. Для перекусов использовать фрукты, ягоды или нежирный кефир.
  4. Пищу принимать в 4 или 5 приема небольшими порциями, не допуская переедания.
  5. Ужин должен быть необильным, а блюда для него не горячими и не холодными. Он должен состояться за 2-3 часа до сна.

Разгрузочные дни при ожирении

Для стабилизации нормального веса на фоне соблюдения диеты необходимо проводить разгрузочные дни:

  • рисово-компотный день — 100 г рисовой каши и 5 стаканов компота;
  • 800 мл разведенного водой фруктового сока и 500 г овсяной каши;
  • яблочный день — 1,5-2 кг запеченных или тертых на терке яблок;
  • арбузный день — по 300 г арбуза 5 раз в день.

Выполнение всех рекомендаций врача по рациональному питанию после перенесенного инфаркта миокарда позволяет ускорять восстановление сердечной мышцы, ускоряет выздоровление и облегчает течение этого опасного заболевания. Впоследствии соблюдение диеты позволяет стабилизировать течение ишемической болезни сердца, развитие атеросклероза и снизить риск развития повторных инфарктов миокарда.

Врач-кардиолог Петрова Ю.

Добавить комментарий