Простатит и длительное половое воздержание

Влияние воздержания на простату

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Большую роль для мужского организма играет простата. Секрет предстательной железы попадает в мочеиспускательный канал во время семяизвержения и влияет на качество спермы и активность сперматозоидов. Кроме этого, простата связана с работой мужских половых органов, яичек и жизнедеятельностью всего организма. Простатит – самое распространенное заболевание у мужчин, характеризующееся воспалительными процессами в предстательной железе. Не все мужчины знают, что их сексуальная активность и простатит связаны, поэтому важно как можно раньше разобраться в том, что общего между сексуальным воздержанием и простатой.

Что такое воздержание

Сексуальное воздержание означает полное отсутствие секса. Еще с древних времен существовали различные споры насчет его пользы или вреда. Люди разделились на две группы, одни из которых считают, что занятия любовью только на пользу мужскому здоровью, такая категория людей подтверждает свое мнение чаще всего медицинскими доводами. Другие же наоборот, считают, что частые занятия сексом вредят здоровью мужчины и его моральному состоянию. Взгляды вторых также подтверждены, однако больше религиозными и моральными обоснованиями.

Мужской организм назначен как продолжатель рода, но в жизни бывает, что наступают периоды воздержания Так устроено природой, что и мужчины, и женщины должны вести регулярную сексуальную жизнь

Каждое мнение имеет право на существование. Аргументы в пользу воздержания:

загрузка...
  1. Сперма насыщена полезными микро- и макроэлементами, поэтому потеря семени означает значительное уменьшение в организме мужчины полезных веществ. Это негативно сказывается на иммунитете и ускоряет старение организма.
  2. Частое семяизвержение в любой форме (классический или оральный секс, мастурбация, прерванный половой акт) может привести к снижению мозговой активности и проблемам с нервной системой мужчины.
  3. Воздержание приводит к сублимации, в процессе которой мужчина получает большой заряд энергии, у него возникают творческие идеи, повышается работа мозга и концентрация.
  4. Отсутствие секса приводит к заряду бодрости и повышению физической активности, в связи с чем спортсмены перед соревнованиями практикуют воздержание.

Основываясь на мнении опытных урологов, которые утверждают, что простатит от воздержания возможен, полностью доверять вышеперечисленным аргументам в защиту воздержания не стоит. Многое зависит от самого человека, от его здоровья, возраста и сексуальной конституции. Одним мужчинам не хватает 3-4 раз занятий сексом в неделю, другим достаточно 1-2 раз в месяц.

Однако все люди индивидуальны, и перерыв и его последствия в интимных отношениях оказывают разное влияниеСчитается, что для мужчин молодого возраста пауза в половых отношениях не имеет отрицательного действия

Вредно ли воздержание

Длительное отсутствие сексуальной активности может привести к:

  1. Повышенной нервозности и раздражительности. Особенно это касается темпераментных мужчин, для которых сексуальные лишения вызывают плохое настроение, навязчивые мысли и иногда приводят к депрессии и подавленности.
  2. Снижению качества спермы. Длительное отсутствие секса часто приводит к увеличению количества семенной жидкости, однако её качество это никак не улучшает. Наоборот, застои секрета вызывают ухудшение движения сперматозоидов, поэтому мужчинам, которые хотят зачать здорового ребенка, не рекомендуется воздерживаться от секса более 2-3 дней.
  3. Снижению кровообращения в органах малого таза. Малоподвижный образ жизни вместе с длительным сексуальным воздержанием вызывает застои крови в органах малого таза, а также застой секрета простаты. Это становится причиной возникновения застойного простатита, который часто перерастает в хроническую форму. Отсутствие нормального кровообращения и возникновения воспаления простаты может сопровождаться значительным набуханием геморроидальных узлов.

Воздержание при хроническом простатите некоторыми урологами противопоказано, так как занятия сексом улучшают кровообращение в малом тазу и в самой железе, а также избавляют от застоя секретов. Перед половой жизнью в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как частый секс при хронической форме простатита, занятия любовью с разными партнерами или во время обострения болезни только усугубят ситуацию.

И вынужденные паузы негативно влияют на его здоровье в целомМужчина активный, тот что не мыслит своей жизни без постоянного секса, с большим трудом переносит его отсутствие

загрузка...

Какие массажеры простаты рекомендуют врачи

Существует несколько видов простатита, чаще всего болезнь возникает по причине кишечной палочки, однако инфекция может возникнуть вследствие вируса папилломы, герпеса или гриппа. Однако застойный простатит является формой неинфекционного происхождения и большую роль в его возникновении играет отсутствие систематического секса.

Кроме этого подкрепляют развитие такой формы простатита:

  • геморрой;
  • частая мастурбация;
  • отсутствие оргазма;
  • длительные запоры;
  • сидячий образ жизни.

Простатит из-за воздержания часто возникает у мужчин при отсутствии постоянного полового партнера. Однако беспорядочные половые связи опасны, так как увеличивают шанс венерических и аутоиммунных заболеваний, а также незапланированной беременности. И что делать в таком случае мужчине, если у него нет постоянной спутницы, но есть четкое желание снизить шанс возникновения застойного простатита?

Все это влечет за собой ухудшение состояния физическогоДлительное отсутствие секса у активных мужчин предполагает наступление многих негативных проявлений

В таких ситуациях урологи рекомендуют:

  • массажеры простаты;
  • мастурбацию.

В процессе лечения врач назначает медикаментозную терапию, курс массажа у специалиста, а также физиотерапевтические процедуры. Не каждый мужчина согласится на массаж предстательной железы у врача, поэтому хорошей альтернативой являются урологические массажеры, которые можно приобрести в специализированных местах. Из-за отсутствия приятных ощущений они также не пользуются большой популярностью, хотя являются эффективным средством лечения даже запущенной формы болезни.

Существует два вида таких массажеров:

  1. Инвазивный. Массажер вводится в прямую кишку и работает напрямую с предстательной железой. Во время ректального введения происходит стимуляция всей стенки органа.
  2. Неинвазивный. Такой метод стимуляции простаты является менее полезным, так как контактирует только с внешними тканями промежности.

В целом, массажер оказывает положительное воздействие на мочеполовую системуМассажер для простаты — это отличное решение

Наиболее эффективными массажерами являются:

  1. «Мавит». Внутренний массажер удобно вводится в прямую кишку, во время работы создает специальную вибрацию и не вызывает неприятных ощущений в процессе использования.
  2. «Простам». Осуществляет тепловое и магнитное воздействие на ткани простаты. Массажер обладает противовоспалительным, противоотечным и болеутоляющим действием.
  3. «Эритон». Низкочастотные вибрации массажера осуществляют положительное воздействие на кровоток. Стимулирование электрическим током позволяет улучшить капиллярное кровообращение.
  4. «Соломенный бычок». Используется для наружного применения, улучшает поток крови и обмен веществ, позволяет эффективно доставить лекарственные средства в воспаленные ткани.

Наиболее спорное мнение вызывает мастурбация. Онанизм полезен мужчинам при длительном отсутствии полового партнера, так как мастурбация при простатите является возможностью стимуляции выработки секрета предстательной железы.

Имеет очень хорошую эффективность в лечении всех видов простатита, восстановлении эрекции, улучшения либидоЯвляется отличной профилактикой простатита многих урологических заболеваний

Онанизм позволяет:

  • избавить мужчину от эмоционального напряжения;
  • избавить от застоя секрета, который часто вызывает простатит;
  • улучшить кровообращение в мужском органе;
  • уменьшить болевые ощущения в процессе протекания простатита.

Вредные последствия воздержания

Воздержание как причина появления простатита считается основным фактором возникновения болезни у мужчин различных возрастов. Воспаление предстательной железы находится на первом месте мужских заболеваний, каждый четвертый мужчина после 40 лет имеет высокие шансы развития воспалительного процесса.

Застойный простатит всегда сопровождается варикозом и появлением геморрояДолгое время воздерживающиеся мужчины получают застой в простате, что в результате может привести к простатиту

Однако к последствиям воздержания при застойном простатите можно также отнести:

  1. Хронический простатит. Застойный воспалительный процесс на начальных этапах часто протекает бессимптомно и поэтому увеличивается шанс его перетекания в хроническую форму.
  2. Аденому. Длительное отсутствие секса может вызвать гормональный дисбаланс в организме мужчины, уменьшение количества тестостерона и спровоцировать развитие аденомы предстательной железы.
  3. Бесплодие. Из-за длительного воздержания качество спермы ухудшается, что может напрямую повлиять на невозможность мужчиной зачать ребенка.
  4. Снижение потенции. Многие сексологи и урологи считают, что длительное воздержание приводит к снижению эрекции и увеличивает шанс возникновения импотенции. Особенно это касается мужчин за 50, тогда их организм отсутствие близости воспринимает как сигнал к тому, что такая функция ему больше не нужна и приводит к полной половой дисфункции.

Есть мнение, что воздержание при простатите безвредно, если легко переносится мужчиной. Когда мужчина имеет постоянные сексуальные мысли и ведет внутреннюю борьбу с половым возбуждением, как раз тогда и начинаются вредные процессы в организме, которые также подкрепляются нервозностью, перепадами настроения и даже депрессией.

При отсутствии эрекции половой член перестает насыщаться кислородом, что сказывается на состоянии всего организма из-за снижения тонусаНа фоне долгого отсутствия секса подвергается изменению гормональный фон, что напрямую ухудшает качество семени, а это грозит бесплодием

Польза от воздержания

Существует множество аргументов в пользу воздержания мужчин. Основные из них относятся к тем мужчинам, которые не имеют постоянных сексуальных партнеров. У таких мужчин снижается вероятность заболеть патологиями, передающимися половым путем.

Многие аргументы в пользу воздержания не обоснованы с медицинской точки зрения, однако также имеют право на существование:

  1. Воздержание увеличивает количество энергии в теле. Множество восточных практик, таких как йога и буддизм считают, что сексуальное воздержание очищает человека и дает возможность переместить сексуальную энергию в творческое русло.
  2. Укрепляет отношения. Не многие девушки на начальном этапе согласны сразу приступить к интимным отношениям. Отсутствие секса на первых стадиях отношений помогает лучше узнать человека и сконцентрироваться на положительных сторонах его характера.
  3. Обострение чувств. Для сформировавшейся пары или семьи систематический секс становится обыденным, часто чувства начинают угасать, а секс становится однообразным. Временное воздержание позволяет вернуть огонь в отношения, обострить чувства и ощущения во время занятий любовью.

Во время воздержания мужчине необходимо прислушиваться к состоянию своего здоровья. Часто в семейной паре отсутствие секса только вредит отношениям, так как вызывает у темпераментного мужчины нервозность и вспыльчивость.

Кроме того, слишком частый секс способен повышать артериальное давление и истощать нервную системуМедики сходятся во мнении, что недельная пауза в занятиях сексом будет очень действенна перед зачатием ребенка

Различные мнения о воздержании

Секс с постоянным половым партнером:

  • повышает настроение, так как является мощным антидепрессантом;
  • улучшает кровообращение в органах малого таза;
  • оргазм вызывает выброс гормона дофамина, который отвечает за наслаждение, радость, веселье;
  • избавляет от бессонницы и снимает физическое напряжение, а также усталость;
  • уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие медики считают, что только во время секса половой член мужчины насыщается кислородом, так как увеличивается кровообращение в тканях органа. Отсутствие секса не только вызывает застойный простатит и вызывает кислородное голодание тканей пениса, это влияет на закупорку сосудов вредным холестерином.

Наиболее негативно отсутствие секса сказывается на сексуальной силе пожилых мужчин. Для поддержания потенции в возрасте после 50 лет необходимы систематические занятия сексом 3-4 раза в месяц. Это позволяет продлить эректильную функцию мужчины и поддерживать необходимый уровень гормона тестостерона.

Отзывы

Предстательную железу недаром называют вторым сердцем мужчины. Именно от этого органа зависит полноценная сексуальная жизнь представителей сильной стати. Но, к сожалению, такой важный орган подвержен недугу под названием «простатит».

Заболеть простатитом может даже молодой мужчина детородного возраста. Факторов, провоцирующих такую болезнь множество, но самая частая причина простатита – застой в органах малого таза и непосредственно в предстательной железе, поэтому воздержание при простатите вредит мужскому здоровью.

Связь либидо с простатой

воздержание при простатитеМужчины, в анамнезе которых присутствует диагноз «простатит» очень часто задаются вопросом: полезно ли воздержание при простатите, или наоборот – вредно?

В этом вопросе бытует много заблуждений: одни утверждают, что из-за воспаления простаты сексуальная жизнь абсолютно противопоказана, другие же, наоборот, считают, что интимная жизнь должна быть как можно чаще. Где же тут истина? А она, как обычно, посредине.

Разберемся подробнее можно ли заниматься сексом при таком заболевании, и как взаимосвязаны интим и простата?

На самом деле качественный половой акт является лучшей профилактикой воспаления предстательной железы, а также отличным лекарством от такой болезни.

Интимная связь между мужчиной и женщиной благотворно влияет на человеческий организм в целом и на состояние предстательной железы в частности.

Обратите внимание! Качественный половой акт активизирует работу абсолютно всех органов и систем человеческого организма.

Интим обеспечивает эмоциональную зарядку организму.

воздержание при простатитеФизиология полового акта благотворно отображается на состоянии предстательной железы:

  1. Активизирует кровоток во всем организме и в органах малого таза в частности, чем препятствует застойным явлениям в железе. Именно застой в предстательной железе является основной причиной воспаления органа.
  2. Во время эякуляции происходит сильная разрядка половых гормонов.
  3. Физическая нагрузка на весь организм благотворно влияет на мышцы по всему телу.
  4. Активизируется лимфоснабжение и ток крови по всему телу.
  5. Человек получает физическое и психологическое удовлетворение, что благотворно отображается на состоянии его нервной системы.
  6. Массаж предстательной железы является лучшим способом лечения и профилактики мужских болезней. Во время полового акта сокращается мускулатура малого таза и происходит естественный массаж этого важного органа.

Вред воздержания

воздержание при хроническом простатитеВредно ли воздержание для взрослого мужчины? Однозначно да. Более того, от воздержания может начаться воспалительный процесс в железе. Как взаимосвязаны отсутствие секса и простатит? Это очень просто объясняется.

Все дело в том, что главная функция предстательной железы – выработка секрета, это природное предназначение этого важного мужского органа. 

Такой секрет не должен ни в коем случае застаиваться, его надо постоянно «израсходовать».

Застойные явления провоцируют воспалительные процессы в железе. Медикаментозное лечение не даст абсолютно никакого положительного эффекта, если в органе будет застой. Поэтому полноценная сексуальная жизнь просто необходима для профилактики и устранения мужских болезней. Но и в сексе необходимо придерживаться важных советов и рекомендаций:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Полноценный половой акт должен быть не реже чем 1-2 раза в неделю. Но и слишком частые сексуальные отношения также противопоказаны, особенно при наличии острой формы заболевания. Чрезмерная нагрузка на уже воспаленную предстательную железу будет воздействовать на орган раздражающе. Категорически запрещается после уже состоявшегося семяизвержения вновь пытаться возобновить половой акт.
  2. Прерванный половой акт также категорически противопоказан. В такой ситуации семяизвержение происходит не полностью, в железе присутствуют остатки секрета, и таким образом появляются застойные процессы в органе.
  3. Половая партнерша должна быть постоянной. Разнообразие в этом плане сыграет злую шутку, и не лучшим образом повлияет на мужское здоровье. Частая смена партнерш чревата попаданием бактерий и инфекций в простату и появлением воспалительного процесса в ней.
  4. При отсутствии женщины в качестве полового партнера, специалисты рекомендуют прибегнуть к мастурбации для профилактики застойных явлений.

Сексуальное возбуждение с последующим воздержанием крайне неблагоприятно отобразится на состоянии предстательной железы. Это связанно с тем, что уже в период возбуждения предстательная железа начинает интенсивно выделять секрет, и если не наступит семяизвержение, то застой в простате обеспечен. Поэтому возбуждение без последующего оргазма с эякуляцией – это прямой путь к возникновению воспаления предстательной железы.

Воздержание — главная причина простатита

Можно ли получить воспаление простаты от воздержания? Однозначно — да. А воздержание при хроническом простатите еще больше усугубит ситуацию.

Застой семенной жидкости приводит к тому, что в ней начинают размножаться болезнетворные микробы и бактерии, которые и провоцируют воспалительный процесс в органе.

Более того, длительное воздержание приводит к тому, что организм начинает действовать по принципу: «что не используется, то не нужно», и сексуальная активность мужчины будет постепенно затухать и приведет к импотенции.

воздержание и простатитРоссийские ученые исследовали гормональный фон человека, который страдает хроническим простатитом. Исследования подтвердили снижение уровня тестостерона при таком заболевании с одновременным повышением лютеотропного гормона.

При паренхиматозной форме простатита наблюдается также повышение уровня эстрадиола, вместе с которым растет и количество фолликулостимулирующего гормона.

При простатите может наблюдаться и олигоспермия. Это также следствие нарушения нормального уровня гормонов.

Но, невзирая на изменения гормонального фона организма прием гормональных препаратов целесообразен не всегда. Гормоносодержащие средства принимают строго по назначению врача и после тщательной диагностики.

Важно! Специалисты не рекомендуют прием гормональных препаратов мужчинам, которые не достигли 30-летнего возраста.

Самолечение при простатите категорически запрещается. Такое заболевание может быть спровоцировано разными факторами, и чтобы устранить заболевание, необходимо пройти комплексное обследование. Адекватное лечение может назначить только опытный специалист на основе результатов исследований. Но воздержание при простатите категорически противопоказано. Регулярность сексуальной жизни при воспалительных заболеваниях также лучше всего обсудить с доктором.

Полезное видео

Подведем итоги

Воздержание от половых контактов допускается только в фазе острого простатита с сильно выраженной негативной симптоматикой. Если мужчина испытывает сильные болезненные ощущения, у него повышена температура тела, наблюдается общая слабость, то в этот период конечно, лучше не насиловать свой организм, и воздержаться от сексуальных контактов. Но как только негативная симптоматика уйдет и снимется острая форма заболевания, необходимо возобновлять полноценную половую жизнь, с целью предотвращения застойных процессов в организме.

Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

мужчина делает упражнение

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

Причины заболевания и факторы риска

Наиболее частые причины болезни:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

мужчина и женщина в кровати

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

Основные принципы профилактики

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

  1. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс. Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно проходите обследования у врача-уролога. Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Методы профилактики

Питание и полезные продукты

Лечебное питание при простатите должно основываться на следующих принципах:

  • не допускать ещё большего раздражения ПЖ;
  • обеспечить полноценный кровоток и питание простаты;
  • уменьшить выработку ночной урины. Для этого после обеда пациенту следует пить меньше жидкости;
  • избавиться от запоров. Лучший выход — кисломолочные продукты с низкой жирностью;
  • повышать иммунитет. Можно пропить курс витаминных комплексов, но лучше, чтобы нужные микроэлементы содержались в продуктах.

тарелка салата в руках у мужчины

Итак, лечебное питание предполагает максимальное снижение количества животных жиров рационе больного. Но это не означает полный отказ от мяса, просто нужно употреблять нежирные сорта. Сдабривайте пищу зеленью. Ешьте больше пастернака и петрушки, сельдерея и хрена.

Обратите внимание на цинкосодержащую еду: различные морепродукты и семечки тыквы. Цинк — самый важный элемент в борьбе с простатитом. Съедайте не менее 50 шт. тыквенных семян в день. Пополните рацион свежими соками, овощами, рисом. При обострении простатита пища должна быть только варёная. Как видно, правильно питаться совсем не сложно.

Абсолютное табу — алкоголь, солёная или острая еда. Это основные раздражители простаты.

Упражнения

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

Очень рекомендованы:

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

упражнения при простатите

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость.

мужчина приседает

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Массаж простаты

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Лекарственные препараты

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

  • индигаплюс;
  • омник;
  • метронидазол;
  • простатилен;
  • простамол уно.

Эти лекарства противодействуют:

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Простатилен

Простатилен вводят по 1-2 ампулы раз в сутки, длительность лечения не более 10 дней. При необходимости курс повторяют. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость препарата.

упаковка Простатилен

Омник

Омник принимают по 1 капсуле раз в день после еды. Противопоказан при гиперчувствительности к составляющим веществам, печеночной недостаточности и гипотензии.

Аводарт

Препарат назначают по 1 капсуле раз в сутки, длительность лечения не менее полу года. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность, печеночная недостаточность.

Цернилтон

упаковка Цернилтон

В зависимости от степени тяжести заболевания принимают:

  • при хроническом простатите — по 1 таблетке 3-4 раза в день,
  • при обострении простатита – по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды,
  • при гиперплазии – по 2 таблетки 3 раза вдень.

Длительность лечения от 6 недель до полугода, в зависимости от диагноза. Противопоказаниями является гиперчувствительность к составляющим компонентам.

Если простатит развился на фоне бактериальной инфекции, назначают противомикробную терапию. Список противомикробных таблеток для профилактики простатита у мужчин:

  • Простатилен. Инъекции по 5-10 мг делают внутримышечно 1 раз в сутки на протяжение 5-10 дней. Возможно появление крапивницы.
  • Метронидазол . Для лечения воспаления предстательной железы используется Метронидазол в виде суспензии, которая вводится диффузно. Сразу вводят 500-1000 мг за 30-40 минут. Повторяют процедуру через каждые 8 часов по 500 мл.
  • Цифран. На протяжении 28 дней принимают натощак. Суточная доза составляет 1000 мг (2 таблетки по 250 мг или 1 — 500 мг), которую нужно разделить на 2 приема через 12 часов.
  • Аводарт принимают по 1 капсуле раз в сутки независимо от приема пищи. С осторожностью применять для пациентов пожилого возраста.

Народные средства

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

мед и прополис

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Травяной отвар на спирту

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

баночки с травами

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Настой на каштановой скарлупе

Возьмите зеленую шкарлупу с иголками.

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.
Настойка из меда и алоэ

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Половая жизнь

Половая жизнь мужчины, который болеет простатитом имеет не меньшее значение по сравнению с физически нагрузками, правильным питанием и домашними упражнениями.

Один из самых важных моментов вовремя профилактики считается регулярный секс.

Что значит правильная половая жизнь мужчины:

  • Регулярный секс с проверенным партнером. Секс считается регулярным если заниматься ним хотя бы два раза в неделю;
  • Не допускать прерывания полового акта, так как это приводит к застою;
  • Если партнер не проверенный, рекомендуется пользоваться средствами контрацепции.

ноги мужчины и женщины

Имея активную половую жизнь, мужчина значительно уменьшает процент заболевания простатитом.

Мастурбация

Поговорим о мастурбации как профилактике простатита. Если по каким-то причинам у мужчины нет партнерши и сексуальных отношений, ему необходимо заниматься мастурбацией.

До середины 20 века и на протяжении предыдущих столетий мастурбация считалась позорным, вредным занятием, несущим вред здоровью.

Сейчас врачи рекомендуют мужчинам заниматься мастурбацией для того, чтобы не допускать застоя крови и секрета в предстательной железе.

Нормальный половой акт предпочтительнее мастурбации. При половом акте мышцы сокращаются сильнее и кровь циркулирует лучше.

Добавить комментарий