Продукты для кровообращения

  • Польза фруктов для мужчин
  • Бананы
  • Авокадо
  • Дуриан
  • Цитрусовые
  • Абрикосы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Снижение потенции у мужчин нередко является следствием неправильного питания. Употребление в пищу большого количества сладостей, жирных и жареных блюд влечет за собой ухудшение кровообращения, снижение эластичности стенок кровеносных сосудов, развитие явлений застойного характера в органах малого таза и, как следствие, ухудшение эректильной функции, либо полное отсутствие сексуального влечения и эрекции.

Чтобы интимная сторона жизни вновь заиграла яркими красками, необходимо наладить режим питания. Еда должна быть не только приятной на вкус, но и богатой на входящие в ее состав полезные вещества. Фрукты и овощи — лучшие помощники в борьбе за несокрушимую мужскую силу и неутомимость в любовных играх.

Польза фруктов для мужчин

Для укрепления потенции и профилактики раннего полового бессилия у мужчин рекомендуется регулярно включать в рацион продукты, богатые такими полезными активными веществами, как цинк, кальций, железо и ряд иных. Минимум половину ежедневного рациона должны составлять разнообразные фрукты и овощи, как в свежем виде, так и после проведения минимальной термической обработки.

Важно! Длительная тепловая обработка влечет за собой потерю подавляющего количества полезных витаминов и микроэлементов, которые содержатся в различных фруктах и ягодах. Поэтому употреблять с целью восстановления потенции всевозможные варенья, джемы, иные десерты попросту бессмысленно.

загрузка...

При составлении меню следует обратить внимание на то, чтобы в перечень продуктов входили овощи и фрукты, отнесенные к категории афродизиаков, то есть, обладающие мощными возбуждающими свойствами.

В целом же, регулярное употребление растительной пищи способствует получению целого ряда положительных результатов, например:

  • повышение иммунных сил организма;
  • мягкое очищение тракта пищеварения;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • насыщение организма полезными веществами и микроэлементами в достаточном количестве;
  • снижение риска развития инфекционных и воспалительных заболеваний, в том числе, репродуктивной системы;
  • восстановление потенции и укрепление эрекции;
  • улучшение качества интимной жизни в целом;
  • улучшение кровообращения;
  • профилактика явлений застоя, что нередко приводят к развитию эректильной дисфункции у мужчин.

Употреблять растительную пищу желательно отдельно от основных трапез, то есть, в виде перекусов. Обусловлено это тем, что неверное сочетание продуктов может привести к появлению таких неприятных явлений, как вздутие, диарея, ощущение болезненности. Также необходимо соблюдать меру относительно количества фруктов, принимаемых в пищу в течение дня. Оптимальная норма — не более половины килограмма.

Бананы

Спелые сладкие бананы можно смело назвать «плодами чувственности и страсти». Всего пара желтых плодов, съеденных в течение дня, позволит не только восстановить тонус организма и силу, но также подарит заряд мощной сексуальной энергии, категорически необходимой для полноценной ночи любви. Столь уникальные и действительно полезные свойства бананов, отнесенных к категории ародизиаков, обусловлены их химическим составом, в который входят множество полезных веществ, особенно ценными среди которых являются кальций, калий и магний.

Регулярное употребление в пищу бананов способствует укреплению потенции у мужчин и повышению чувственности у женщин. Включение этих плодов в привычный рацион позволит в разы уменьшить риск развития воспалительных заболеваний и явлений застойного характера.Кроме того, бананы, повышающие эректильную функцию, обладают следующими полезными свойствами: снимают усталость, оказывают успокаивающий эффект, предотвращают раздражительность и нервозность.

загрузка...

Авокадо

К сожалению, авокадо не обладает отменными вкусовыми качествами, и регулярно употребляют его в пищу лишь единицы, что неверно в корне. В состав экзотических плодов с плотной зеленой кожицей и ароматной желтоватой мякотью входит масса активных компонентов, превалирующим среди которых является фолиевая кислота.

Указанное вещество особенно полезно для мужчин при снижении качества и продолжительности эрекции, преждевременной эякуляции, а также ослаблении потенции. Всего половина фрукта, съеденная непосредственно перед любовным свиданием, станет неиссякаемым источником энергии на всю ночь страстных интимных игрищ.

Дуриан

Обладающий отменным вкусом, но весьма неприятным запахом, экзотический фрукт дуриан является поистине уникальной кладезью полезных для мужчин витаминов и микроэлементов. Сложно назвать вещества, которые бы не входили в богатый химический состав этого плода. И все они, как отдельно, так и в совокупности, оказывают на организм человека исключительно положительное воздействие.

В числе уникальных свойств этого удивительного экзотического фрукта нельзя не назвать ряд следующих:

  • отлично утоляет голод и жажду на длительное время, несмотря на относительно невысокую калорийность;
  • эффективно восстанавливает и укрепляет эректильную функцию у мужчин;
  • предотвращает половое бессилие;
  • дает заряд энергии, силы и бодрости;
  • способствует восстановлению организма после изматывающих физических нагрузок.

Важно! Единственный минус этого фрукта — весьма неприятное амбре. Есть его можно только при условии зажатого носа. Во избежание распространения неприятного аромата в помещении трапезу желательно проводить на открытом воздухе.

Цитрусовые

Практически все виды цитрусовых фруктов, в том числе, апельсины и лимоны, содержат огромное количество лютеина. Именно это активное вещество оказывает благоприятное воздействие на мужскую репродуктивную систему, способствуя повышенной выработке тестостерона.

При условии регулярного употребления цитрусовых в пищу, активные вещества, входящие в их состав, способствуют не только восстановлению мужской силы, но также помогают добиться следующих положительных результатов:

  • цитрусовые содержат большое количество витамина С, который способствует укреплению организма и повышает уровень его сопротивляемости болезнетворным бактериям и вирусам;
  • ежедневное употребление их в пищу препятствует развитию воспалительных заболеваний, а также явлений застойного характера;
  • даже один фрукт, съеденный в течение суток, позволяет практически полностью насытить потребности организма в полезных веществах и микроэлементах.

Важно! Не следует, однако, забывать о том, что цитрусовые являются не только мощными афродизиаками, но и сильнейшими аллергенами. Злоупотреблять ими не следует даже при желании получить максимальный результат.

Абрикосы

Принято называть истинно мужским видом фруктов. Впрочем, это неудивительно. Вызревшие в естественных условиях плоды абрикосовых деревьев являются мощнейшими афродизиаками, способными пробудить чувственность даже в камне. Есть их в свежем виде полезно как мужчинам, так и женщинам, они отлично справляются с сексуальной холодностью и снижением либидо.

Для того чтобы укрепить потенцию, в разы увеличить качество и продолжительность полового акта, необходимо регулярно употреблять в пищу исключительно спелые и свежие абрикосы, либо свежевыжатый сок. Всего один небольшой стакан такого напитка подарит энергию и силы на целую ночь любви.

Перечень различных видов фруктов, ягод и овощей, способствующих повышению полового влечения, можно продолжать очень долго. Но не следует забывать о том, что максимальной пользой обладают только фрукты, принимаемые в пищу в сезон их естественного созревания. Если процесс созревания плодов искусственно ускорялся при помощи химических удобрений, полезные вещества содержатся в них в минимальных количествах.

О свойствах авокадо и его применении можно узнать из видео:

Система кровообращенияСистема кровообращения обеспечивает организм питательными веществами, кислородом, а также участвует в доставке гормонов и ферментов от одних органов к другим. Она напоминает разветвленную транспортную магистраль, по которой без остановки движутся миллионы жизненно важных «грузов». Любое препятствие на пути здорового кровотока может привести к проблемам в виде:

  • интоксикации организма;
  • ослабления иммунитета;
  • стенокардии;
  • нарушения когнитивных функций головного мозга;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • эректильной дисфункции или бесплодия;
  • язвенной болезни ЖКТ;
  • некроза мягких тканей и т. д.

Список продуктов, улучшающих кровообращение

Для улучшения кровообращения в организме необходимо добиться восстановления сосудистых стенок и наладить работу сердечной мышцы. Сделать это можно путем приема калия, магния, кальция, фосфора, омега-3, витаминов и микроэлементов. Эти и другие вещества можно найти в привычных продуктах питания — овощах, фруктах, мясе и орехах, в злаках и бобовых, рыбе и морепродуктах.

Злаки

В злаках, включая пшеницу, овес и рожь, содержится большое количество магния. Этот элемент считается незаменимым для гладкой мускулатуры, так как является ее структурным элементом на клеточном уровне. При регулярном потреблении злаковых и отрубей в пищу происходит увеличение эластичности сосудистых стенок, улучшается их реакционная способность — сосуды не так остро реагируют на внешние и внутренние раздражители, благодаря чему не происходит их спазма.

Капуста

Для улучшения кровообращения подойдет капуста любой разновидности. Особенно полезна в этом плане белокочанная и цветная капусты, а также брокколи. В этих овощах помимо витамина С, укрепляющего стенки кровеносных сосудов, присутствуют кальций и фосфор — они участвуют в регуляции вязкости крови и способствуют увеличению ее текучести. Кроме того, эти вещества участвуют в восстановлении сосудистой стенки и стимулируют работу сердца, что положительно сказывается на кровообращении в целом.

Зелень и листовые салаты

Во всех зеленных культурах содержится масса витамина С, а также комплекс микроэлементов и минералов в совокупности с эфирными маслами. Сочетание таких ингредиентов позволяет нормализовать состояние всей кровеносной системы, начиная от сердца и заканчивая самыми мелкими капиллярами. Содержится в зеленых листьях и кальций — незаменимый компонент крови, участвующий в регуляции ее вязкости.

Садовые и лесные ягоды

Малина, смородина и клюква — лучшие природные источники салициловой кислоты, витамина С и железа. Регулярное употребление в пищу этих продуктов позволяет нормализовать вязкость крови и уменьшить вероятность тромбообразования, восстановить просвет сосудов и уменьшить их ломкость, усилить насыщение тканей кислородом. В большинстве садовых и лесных ягод содержатся ликопины и антиоксиданты, способствующие самоомоложению органов и тканей.

Рыба и морепродукты

В жирной морской рыбе, моллюсках и других морепродуктах содержатся незаменимые для кровообращения элементы — йод и органическая кислота омега-3. Первый участвует в обменных процессах и нормализует работу кровеносной системы в целом, а второй элемент предохраняет сосуды от закупорки холестериновыми бляшками. Регулярное употребление морской рыбы в пищу помогает дольше сохранить сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии.

Томаты

Томаты считаются рекордсменами по содержанию ликопина. Это соединение — один из самых мощных антиоксидантов, позволяющих расщеплять тяжелые жиры, в том числе холестерин. При регулярном употреблении томатов риск атеросклероза сосудов снижается до минимума. Кроме того, ликопин положительно влияет на тонус сердечной мышцы.

Чеснок

Чеснок относится к противомикробным и противовирусным продуктам, и вместе с тем он содержит комплекс мощных антиоксидантов. Также чеснок способствует расщеплению и выведению из организма холестерина, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает их тонус.

Читайте также: Список продуктов, полезных для сердца и сосудов

Продукты, улучшающие кровообращение головного мозга

Нарушение кровообращения в 80% случаев приводит к недостаточному кровообращению в головном мозге. Подобные явления сопровождаются значительным снижением интеллектуальных способностей, головными болями, ухудшению общего самочувствия. Особенно опасно недостаточное кровообращение головного мозга для детей. Даже кратковременные перебои кровоснабжения могут обернуться задержкой умственного развития, эпилепсией, гидроцефалией и даже отеком мозга.

Застой крови в головном мозге

Рис.1 — Ухудшение питания головного мозга проявляется головной болью, ухудшением умственных способностей и общего самочувствия.

При наличии упомянутых выше заболеваний крайне желательно включать в меню продукты, восстанавливающие кровоток в головном мозге. К ним относятся:

  • молочные продукты, содержащие кальций и микроэлементы, — молоко, кефир, творог, несоленые сорта сыра;
  • морская рыба, содержащая йод и омега-3, — горбуша, палтус, осетровые, сельдь, семга;
  • водоросли, содержащие железо и йод, — морская капуста, нори;
  • растительные масла, содержащие органические кислоты и полезные жиры, — подсолнечное, льняное, оливковое;
  • красные и оранжевые овощи и фрукты, содержащие ликопин и витамин С, — томаты, хурма, апельсины, тыква;
  • продукты, содержащие витамин В2, — грибы, бобовые, субпродукты;
  • орешки и злаки, содержащие цинк, — тыквенные и подсолнечные семечки, фисташки, грецкий орех и кешью;
  • продукты, богатые витамином А и каротиноидами, — морковь, тыква, субпродукты, яйца.

При подозрении на нарушение кровообращения, выражающееся в уменьшении выносливости, чувствительности отдельных частей тела, судорожных сокращениях мышц и постоянным присутствием усталости, рекомендуется обратиться к врачу. На ранних стадиях такие состояния устраняются намного легче.

Эффективные травы для лечения предстательной железы

Простатит – это одна из самых распространенных патологий, появляющаяся у мужчин старше 40 летПростатит – это одна из самых распространенных патологий, появляющаяся у мужчин старше 40 лет. На сегодняшний день воспаление предстательной железы это настоящий бич для представителей сильного пола. Лечение занимает не один год, зачастую пациенты не могут полностью избавиться от проблемы. Более того простатит нарушает функционирование мочеполовой системы, ведет к импотенции и аденоме, проблеме мочеиспускания, вплоть до его невозможности. Простатит важно начать лечить уже с первых симптомов. Обычно болезнь начинается с резкого скачка температуры, болей при мочеиспускании, крови в мочи и кале, общем плохом самочувствии мужчины.

Конечно, в особо острых формах заболевания основной упор идет на медикаментозное лечение, но применение народной медицины тоже дает хороший эффект. Лекарственные растения и продукты пчеловодства – основные ингредиенты в домашних рецептах. Использование трав ведет к снижению воспалительного процесса, избавлению от болей, улучшению кровообращения в органе. К тому же фитотерапия – это самый безопасный, эффективный, доступный метод лечения воспаления предстательной железы.

Конечно, сборы трав можно купить в любой аптеке, но это не дает 100% гарантии, что в упаковке будут именно заявленные растения. Поэтому лучше покупать каждую траву отдельно в аптеке или у знахарок. Но безопаснее всего собрать и засушить растения самостоятельно. Лекарственные травы не токсичны, поэтому их использование не имеет побочных эффектов. Важно только подобрать именно те, которые помогут улучшить состояние больного простатитом.

Действие траволечения на организм мужчины

Воспаление в предстательной железе может возникнуть по причине заражения тканей железы инфекциейВоспаление в предстательной железе может возникнуть по причине заражения тканей железы инфекцией. В некоторых случаях воспаление перерастает в патологию. Медикаментозное лечение заболевания, прежде всего, направлено на снятие воспаления, улучшение кровообращения в простате. Для профилактики на ранних стадиях и дополнительной помощи врач может назначить фитотерапию. Траволечение борется с симптомами простатита, благотворно влияя на общее состояние пациента.

Лечение травами оказывает следующие действия на мужской организм:

Устраняет инфекцию При простатите важно выбирать лекарственные растения с уросептическим действием. К таким травам относится пижма, брусника, березовые почки, хвощ полевой. Эти и другие растения снимают воспаление, отечность, выводят токсины, выделяемые в процессе жизнедеятельности микробов.
Приводит в норму кровообращение Для лечения воспалительных процессов предстательной железы нужно выбирать растения, которые способны активизировать выработок ферментов, улучшить метаболизм и кровоснабжение органов. Среди них выделяют лабазник, ромашку, зверобой.
Усилят потенцию Застойные явления появляются в результате отсутствия физических нагрузок и нерегулярной половой жизни. Кроме того простатит снижает потенцию, что дополнительно ухудшает ситуацию. Поэтому нужно выбирать лекарственные травы-афродизиаки, как например, женьшень, петрушка, сельдерей, кипрей.
Снижают застои венозной крови Растения, способствующие нормализации обмена веществ и кровообращения, помогают улучшить кровоснабжение органов малого таза. Для этого применяют конский каштан, донник.
Увеличивают иммунитет Кроме лечения воспаления предстательной железы, растения могут иметь иммуномодулирующее действие, увеличивая способность организма противостоять инфекциям. Для этих целей широко применяются имбирь, мята, женьшень, валериана.

Химические медикаменты имеют побочные действияХимические медикаменты имеют побочные действия, вызывающие дополнительные проблемы со здоровьем. Лекарственные растения не токсичны, они оказывают мягкое действие на организм пациента. К тому же травы насыщают его витаминами, полезными микроэлементами и веществами, что активизирует иммунитет больного и улучшает его общее состояние.

Действенные рецепты при простатите

Для лечения воспаления предстательной железы можно использовать готовые сухие смеси растений или изготовить их собственноручно. Применяют сборы несколькими способами, разница между которыми состоит в быстроте действия и эффективности лечения заболевания. Проще всего принимать лекарственные отвары внутрь, но можно делать клизмы, компрессы, ванны.

Рассмотрим наиболее действенные рецепты народной медицины на основе лекарственных растений:

Настой из петрушки Для приготовления настоя надо 3 ч. л. семян петрушки измельчить в кофемолке, залить стаканом воды. Поставить смесь на огонь, томить четверть часа. После отвар остудить и принимать в течение дня небольшими глотками.
Настой из алоэ Чтобы сделать в домашних условиях настойку из алоэ понадобится годовалое растение и четверть литра водки. Лист алоэ измельчают, кладут в стеклянную банку, заливают водкой. Убирают смесь в темное прохладное место на 10 дней. Принимают настойку по одной чайной ложке натощак на протяжении двух месяцев. При необходимости курс повторяют после месячного перерыва.
Луковый настой Для приготовления настоя нужно измельчить сухие перья лука порея и березовые листья. Половину столовой ложки заливают 500 мл горячей воды, настаивают час. После чего отвар процеживают, пьют охлажденным. Принимают настой по половине стакана утром натощак и перед обедом. Для достижения большего эффекта луковый настой употребляют вместе с цветочной пыльцой. Пыльцу пьют по чайной ложке дважды за день перед едой.
Отвар против аденомы Чтобы приготовить отвар нужно смешать равные части сухой зверобой, пустырник, толокнянку. 1 ст. л. измельченной смеси добавляют в термос, заливают 500 мл кипятка, настаивают около часа. Далее процеживают, пьют по половине стакана перед каждым приемом пищи за 30 минут.
Отвар лопуха Отвар лопуха полезен при аденоме простаты, поскольку растение имеет противовоспалительный и противомикробный эффект, а также снимает отечность предстательной железы. Для приготовления лекарства нужно взять пару столовых ложек измельченных сухих корней лопуха, залить 500 мл воды, поставить ковш на огонь и варить 10 минут. Затем настоять несколько часов, процедить и принимать по трети стакана трижды в день до еды.
Чесночный настой Для приготовления настоя нужно измельчить очищенную головку чеснока, залить её 500 мл кипятка, дать настояться на протяжении ночи. Принимать по четверти стакана перед каждым приемом пищи 10 дней.
Настой трав с медом Прежде чем готовить настой нужно смешать сухие плоды можжевельника, корень солодки и петрушки, плоды фенхеля и ромашку. 2 ст. л. измельченной смеси заливают 500 мл кипятка, настаивают пару часов в термосе. Перед применением настой процеживают, добавляют в порцию немного меда, пьют по половине стакана дважды за день после приема пищи. Отвар способствует снятию воспаления предстательной железы, оказывает обезболивающее действие.

Травяные ванны при простатите

Для ванны стандартных размеров понадобится 50 г сухой аптечной ромашкиДля ванны стандартных размеров понадобится 50 г сухой аптечной ромашки, которую необходимо залить тремя литрами кипятка. Настояв пару часов, отвар процеживают и добавляют в ванну. Также кроме ромашки можно использовать кору дуба.

Сеанс длится 10-15 минут, после чего нужно ополоснуться под контрастным душем. Курс лечения длится пару недель, за которые ванну принимают каждые три дня. После месячного перерыва курс повторяют.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для принятия ванны можно также приготовить травяные сбор из шалфея, сушеницы болотной, ромашки и липы. 6 ст. л. сухой измельченной смеси заливают тремя литрами кипятка, настаивают, процеживают и применяют для сидячих ванн. После сеанса обязательно нужно полежать в постели около часа. Курс ежедневных процедур длится две недели. Кроме ванны приготовленный настой можно использовать в качестве клизмы.

Прополисные свечи

Для лечения простатита полезно использовать натуральные свечи, приготовленные в домашних условиях. Для этого понадобится 100 г козьего жира и 20 г прополиса. Ингредиенты смешивают в кастрюльке и кипятят на слабом огне пару часов. После чего выливают смесь на марлю, формируют свечу. Ставить свечу следует на ночь в течение месяца.

Режим питания при аденоме

Хороший эффект дает столовая ложка льняного масла, выпитая утром натощакНе секрет, что правильным питанием можно изрядно поправить свое здоровье, и простатит в этом не исключение. При заболевании рекомендуется добавить в свой рацион злаки, каши, преимущественно гречки и кукурузы. Химические приправы и специи лучше заменить обычным свежим луком, и желательно употреблять его как можно больше.

Хороший эффект дает столовая ложка льняного масла, выпитая утром натощак. Не стоит забывать и о продуктах пчеловодства. Настоящий прополисный мед помогает бороться с простатитом. Для этого его употребляют в пищу по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Мед следует держать во рту до полного его растворения.

Регулярное употребление тыквенных семечек способствует остановке развития заболевания. Кроме того полезно приготовить смесь из килограмма чищенных грецких орехов и килограмма подсолнечных семечек. Продукты необходимо перемолоть в мясорубке, для вкуса смешать с медом, положить в стеклянную банку и настаивать сутки. При простатите принимать смесь по столовой ложке дважды за день на протяжении 10 дней.

Способны ли травы вылечить простатит?

Подобрать правильный сбор лекарственных растений поможет опытный фитотерапевтЭффективность фитотерапии зависит от стадии развития заболевания. Если простатит диагностируют в начале развития воспалительного процесса, то шанс полностью вылечиться есть. Если же болезнь имеет хроническую форму или она переросла в рак предстательной железы, то прием настоек и отваров не заменит медикаментозное лечение. Врач может назначить курс терапии с использованием лекарств и травяных сборов. Комплексный подход поможет улучшить состояние пациента, наладить кровообращение в организме и снизить воспалительный процесс.

Подобрать правильный сбор лекарственных растений поможет опытный фитотерапевт. Поскольку самостоятельное лечение на поздних стадиях может только усугубить симптомы. Кроме того некоторые смеси трав могут снизить эффект медикаментозного лечения. Поэтому прежде чем принимать те или иные травы, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Растения способны впитывать в себя негативные выбросы атмосферыЕсли есть возможность самостоятельно собирать нужные лекарственные растения, то это предпочтительнее, нежели покупать готовые фиточаи. Собирать растения нужно в местах, отдаленных от магистралей дорог, заводов и электростанций.

Растения способны впитывать в себя негативные выбросы атмосферы, такие как грязь и отложения из почвы. При лечении воспаления предстательной железы травы – это самый эффективный и доступный способ. Он не требует от пациента больших денежных затрат, но приносит хороший результат при условии регулярного приема настоек, выполнения процедур и положительного настроя на выздоровление.

Добавить комментарий