Польза вареных яиц для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Эрекция – сложный механизм, на который влияет множество разных внутренних и внешних факторов. Порой банальный стресс и переутомление могут снизить либидо и привести к проблемам с потенцией даже у абсолютно здорового мужчины. Также негативно отражаются на мужском здоровье различные заболевания, некоторые медикаменты, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

  • Польза яиц для потенции
  • Общие рекомендации по употреблению яиц
  • Противопоказания и возможные побочные эффекты
  • Лучшие рецепты яиц для потенции
  • Заключение

яйца для потенции

Плохое эмоциональное состояние мужчины и нерегулярная половая жизнь – ещё одна группа факторов, ухудшающих эрекцию. Народные целители рекомендуют для восстановления здоровья включать в рацион продукты-афродизиаки. Яйца для потенции – один из эффективных способов возвращения желания близости и стойкой эрекции в любом возрасте.

Польза яиц для потенции

Чаще всего для восстановления мужского здоровья используются куриные и перепелиные яйца. По своему составу и действию оба этих продукта похожи, но есть некоторые отличия. Перепелиные яйца дают больше пользы для потенции мужчин, считаются более ценными. Но и куриные дают хорошие результаты при регулярном и правильном применении.

загрузка...

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

В состав куриных и перепелиных яиц входит масса полезных веществ, в том числе:

  • витамин A, замедляющий процессы старения, активно участвующий в обменных процессах, укрепляющий иммунитет;
  • витамины группы B, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, участвующие в спермообразовании, метаболизме;
  • витамин E, укрепляющий сосуды, способствующий выводу токсинов, участвующий в спермогенезе и повышающий фертильность;
  • витамин PP, улучшающий мозговую деятельность и кровообращение, помогающий сделать половой акт более длительным и приятным;
  • витамин C, укрепляющий иммунитет, влияющий на синтез гормонов, в том числе дофамина, тестостерона, серотонина;
  • витамин D, который увеличивает выработку тестостерона, повышает тонус и работоспособность человека, нормализует сон и эмоциональнопсихическое состояние мужчины;
  • лютеин, обладающий мощным антиоксидантным действием;
  • животные жиры и аминокислоты, необходимые для нормальной работы всех органов и систем;
  • минералы, в том числе большое количество серы, калия, кальция, фосфора, магния, марганца, селена, столько необходимых для нормальной эрекции и либидо, хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

Сырые яйца влияют на потенцию положительно ещё и из-за того, что способствуют снижению уровня холестерина в крови. Это служит хорошей профилактикой появления различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза — настоящего врага потенции.

перепелиные яйца для потенции

Такой продукт повышает уровень тестостерона в крови мужчины, положительно отражается на качестве и продолжительности полового акта, интенсивности приятных ощущений во время интимной близости.

загрузка...

Теперь вы знаете, как куриные и перепелиные яйца влияют на потенцию. Но для получения положительного эффекта необходимо употреблять их правильно и регулярно.

Кроме улучшения мужского здоровья, включение в ежедневный рацион яиц перепёлки и курицы позволяет укрепить костную ткань, улучшить состояние зубов, служит хорошей профилактикой катаракты, повышенного артериального давления и многих других болезней.

Общие рекомендации по употреблению яиц

Специалисты единогласно дают положительный ответ на вопрос, помогают ли сырые яйца для потенции. Но и в варёной или жареной форме этот продукт очень полезен. Важно лишь включать его в рацион правильно. Врачи обращают внимание на следующие факторы:

  1. Сырые яйца для потенции намного полезнее, чем варёные и жареные.
  2. Если вы не знаете, подойдёт вам этот продукт или нет, может ли он вызвать аллергию, то обратитесь к специалисту, чтобы провести все необходимые анализы. В случае, когда посещение врача невозможно – попробуйте начинать включать в рацион яйца курицы и перепёлки для потенции понемногу. Например, ешьте по 3-4 куриных яичка или 6-8 перепелиных в неделю.
  3. Добавляйте яйца в привычные блюда, например, супы, салаты, готовьте из этого продукта коктейли и настойки.
  4. Перепелиные и куриные яйца для потенции лучше брать именно домашние, а не фабричные, так как содержание полезных веществ в них больше.
  5. Хранить яйца можно только в холодильнике (желательно на дверке из-за особенностей температурного режима).
  6. Перед приготовлением или же разбиванием яйца желательно помыть в проточной воде.
  7. Нельзя употреблять в пищу яйца с трещинами, разбитые или же несвежие.

Яйца содержат большое количество белка, который хорошо усваивается, что очень полезно для мужского организма. К тому же, это диетический и сытный продукт. Калорийность перепелиного яйца примерно составляет 14 ккал, а у куриного этот показатель немного выше – 73 ккал.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Специалисты рекомендуют не употреблять куриные и перепелиные яйца для повышения потенции и либидо, несмотря на все их полезные свойства, тем, у кого есть аллергические реакции на этот продукт.

Также с осторожностью включают в рацион яйца при серьёзных сердечно-сосудистых заболеваниях, наличии опухолей и новообразований, сахарного диабета, холецистита, болезней желудочно-кишечного тракта и печени.

Какие яйца полезны для потенции

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Норма потребления яиц перепёлки для потенции для взрослого человека составляет 1-4 яйца в сутки, а куриных яиц можно съесть не более двух. При злоупотреблении этим продуктом могут возникнуть проблемы со здоровьем:

  • нарушение пищеварения, в том числе проблемы со стулом, боли и спазмы в животе;
  • снижение уровня «полезного» холестерина;
  • нарушение работы почек и печени.

Употребление в пищу сырых куриных яиц может привести к сальмонеллезу. А вот от перепелиных яиц заразиться невозможно. Дело в разнице температуры тела у этих птиц.

Лучшие рецепты яиц для потенции

Медики и народные целители называют множество способов, как употреблять перепелиные и куриные яйца для потенции. Среди них наиболее эффективными считаются такие рецепты:

  1. Коктейль из перепелиных яиц для потенции. 4 свежих яичка разбить в ёмкость, добавить щепотку сахара и взбить венчиком или блендером. Так же готовится коктейль из куриных яиц (можно взять 1-2 штуки среднего размера).
  2. Коктейль с сырыми яйцами для потенции и долголетия . Полстакана минеральной слабо газированной или негазированной воды необходимо смешать с 0,5-1 столовой ложкой сока лимона, 1 большой ложкой натурального мёда (лучше майский, гречаный или жасминовый). После перемешивания этой массы нужно добавить 25 мл коньяка и 2-3 взбитых перепелиных яичка. Пить коктейль нужно в свежеприготовленном виде ежедневно в течение 2-3 недель.
  3. Настойка из грецких орехов с перепелиными яйцами для потенции (отзывы об этом рецепте говорят о его особенной эффективности). Ореховые перегородки (примерно 10-30 орехов на 100-150 мл водки) залить разведённым спиртом или качественной водкой. Настаивать в тёмном прохладном месте в течение 10-14 дней, время от времени взбалтывая. Затем ежедневно съедать 1 куриное или 3-4 перепелиных яйца в свежем или сыром виде, запивая столовой ложки такой настойки.
  4. Древнерусский коктейль для длительного полового акта и повышенной выносливости мужчины в постели. Куриное яйцо взбить в ёмкости блендером или венчиком, добавить 1,5 стакана свежего домашнего, но прокипяченного молока, 0,5-1 ложку пивных дрожжей и большую ложку мёда. Всё хорошо смешать и пить в течение 2 недель ежедневно.
  5. Перепелиные сырые яйца для потенции в белковом коктейле. В стакан кефира добавить 2 перепелиных яичка и ложку мёда. Всё перемешать.
  6. Фруктово-овощной напиток для бодрости и хорошей потенции. Измельчить в блендере 1 среднее яблоко (без косточек, но с кожурой), 1 среднюю морковь. Затем к полученной массе добавить 1 куриное или 3 перепелиных яйца, 1 ложку мёда и немного лимонного сока. Всё смешать и принимать вместо одного из перекусов, например, во время второго завтрака или полдника.

Пользу приносят не только сами яйца, но и скорлупа, которая содержит в себе массу полезных веществ. Особенно в ней много кальция, кремния и молибдена, часто в недостаточном количестве попадающих в организм с пищей.

Заключение

Конечно, это далеко не все способы, как с помощью перепелиных и куриных яиц улучшить потенцию. Важно подойти к профилактике возникновения и устранению уже имеющихся проблем в мужском здоровье комплексно.

Кроме яиц желательно включить в ежедневный рацион другие продукты-афродизиаки: свежую зелень, фрукты, овощи, морепродукты, нежирное мясо, орехи. Также необходимо вести здоровый образ жизни, меньше нервничать, заниматься спортом, регулярно заниматься сексом.

Основные принципы диеты при простатите у мужчин

Диагноз «простатит» стремительно «молодеет» и ставится теперь мужчинам, едва перешагнувшим тридцатилетний рубеж. У развития этого заболевания много причин, но одна из них – неправильное питание. Неправильное питание вообще выступает предпосылкой для развития большого количества недугов, особенно если оно уже привело к ожирению.

Но даже у лиц без признаков лишнего веса на фоне нарушения обменных процессов, вследствие воздействия химических веществ на пищеварительную систему и на состав крови, обостряются хронические заболевания и развиваются новые.

Нормализовав свой рацион, пациент поможет и самому себе избавиться от болезни, и врачу вести его выздоровление. Зачастую вредная еда существенно снижает эффективность медикаментозных препаратов и затрудняет процесс лечения. Поэтому нормализация питания – первый шаг к избавлению от неприятного недуга и иных сопутствующих ему расстройств.

Значение диеты при простатите

Питание при простатите у мужчин должно быть разнообразным, отвечающим принципам диетологии.

Все ограничения вытекают из принципов здорового питания вообще. а те продукты, которые отнесены к категории нежелательных, могут употребляться с осторожностью, в небольших количествах и с обязательным контролем самочувствия.

Что же касается запрещенных продуктов, то относительно них позиция однозначна: нельзя – это значит нельзя совсем. Правда, таких продуктов совсем немного, и отказ от них не будет обеднять стол больного простатитом.

Лечебное значение состоит в том, что в организме происходят качественные изменения, меняется состав крови, работа пищеварительной и мочевыводящей систем налаживается таким образом, что пораженный орган не испытывает на себе пагубного воздействия некоторых химических соединений, а лекарственные средств усваиваются лучше и оказывают более выраженное воздействие.

Профилактическое значение заключается в следующем: пациент привыкает питаться правильно, он отмечает положительные изменения, у него нормализуются функции выведения продуктов жизнедеятельности, он больше не испытывает болей, жжения, давления в тазовой области, у него налаживается половая жизнь, нет больше ложных позывов к мочеиспусканию, а мочеиспускание проходит безболезненно и без затруднений. Желая сохранить достигнутый эффект, пациент осознанно придерживается нормативов питания в период ремиссии и после выздоровления. Соответственно, существенно снижается риск нового обострения или рецидива болезни.

Рекомендации врачей по питаниюМногие врачи рекомендуют своим пациентам, которым диагностирован диагноз «простатит», придерживаться стола номер семь, разработанного советским ученым М. Певзнером для людей с заболеваниями почек, стола номер тринадцать, показанного при инфекционных заболеваниях, и стола номер четырнадцать, предназначенного для пациентов с мочекаменной болезнью.

К тому же ученым была разработана диета «стол номер пятнадцать», которая показана при обострениях хронических заболеваний, не требующих специального пищевого режима.

Такая выборка лечебных диет обусловлена следующими причинами:

  • Простатит часто выступает сопутствующим заболеванием на фоне болезней почек (пиелонефрита, нефрита, нефропатии, почечнокаменной болезни), значит необходимо поддержать почки, снизить на них нагрузку и облегчить их работу.
  • Простатит в большинстве случаев имеет бактериальную природу, следовательно, необходимо мобилизовать иммунные силы организма и помочь ему справиться с возбудителем не только внешне – с помощью антибиотиков, но и внутренне – собственными силами.
  • Простатит также нередко «наслаивается» на заболевания мочевого пузыря (цистит, уролитиаз, фостатурию), а поскольку мочевой пузырь и простата являются «соседями» в организме, помогая мочевому пузырю, пациент помогает простате восстановить нормальный функционал.

Специально разработанной для больных простатитом диеты нет, поэтому делается выборка продуктов и блюд на основе четырех указанных лечебных диет.

Диета при простатите у мужчин направлена на

  • Снижение солевой нагрузки на почки;
  • Нормализацию диуреза;
  • Нормализацию реакции мочи;
  • Устранения проблем с дефекацией;
  • Снижение количества жиров и углеводов;
  • Активацию иммунной системы организма;
  • Снижение воспалительного процесса;
  • Ускорение восстановлений функций предстательной железы;
  • Выведение из организма продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;
  • Ликвидацию отеков и болевого синдрома;
  • Устранение гнойных процессов в пораженной области;
  • Восстановлению работоспособности организма.

Разрешенные продукты при простатите

Перечень рекомендованных и разрешенных продуктов при простатите достаточно широк. За некоторым исключением он напоминает меню среднестатистического россиянина. Поэтому необходимость придерживаться диеты при лечении простатита не должно создавать особенных неудобств пациенту.

Вот полезные продукты при простатите:

  • Нежирное мясоМясо – нежирные сорта (постная свинина, ягнятина, телятина, молодая говядина, крольчатина).
  • Птица – нежирные виды (курица, индейка, перепелка); гусь и утка разрешены в очень малом количестве отварными или запеченными в период стойкой ремиссии.
  • Рыба – любая, за исключением очень жирной, например, сома, карпа, сазана, толстолобика.
  • Молочные продукты – сметана в качестве заправки к салатам, соуса к запеканкам; сливочное масло в качестве добавки в каши и макароны, элемента бутерброда; неострые сыры; все кисломолочные продукты; молоко; творог в свежем виде (в незначительном количестве) и в виде запеканок, «ленивых» вареников, начинок для выпечки.
  • Яйца – куриные и перепелиные; насыщенных холестерином утиных и гусиных яиц нужно избегать в любом виде, в том числе в составе выпечки.
  • Крупы – любые; манную крупу не запрещено употреблять, но на столе она должна присутствовать не чаще двух раз в неделю в любой форме употребления.
  • Мучные изделия – хлеб – пшеничный, отрубной, ржаной и иных сортов; цельнозерновые хлебцы, сухари, крекеры; сдобу, особенно с большим количеством жиров и яиц лучше сократить, а от кондитерских изделий с жирными ремами отказаться совсем.
  • Макароны – любые.

Макароны

  • Овощи – тыква, зеленый горошек, кабачки, морковь, свекла, помидоры, огурцы, брокколи, цветная капуста в приоритете; картофель, репа, лук, чеснок, редис, редька необходимы на столе, но в разумных количествах.
  • Фрукты – в принципе разрешены любые.
  • Ягоды – наиболее полезны северные ягоды – брусника, голубика, клюква, морошка; рекомендованы также рябина, черника, малина.
  • Грибы – любые.
  • Орехи – любые.
  • Десерты – натуральное сливочное мороженое, натуральный фруктовый лед, сорбет, мед, зефир и пастила без консервантов.
  • Напитки – чай, компоты и морсы, свежевыжатые соки, настои и отвары трав; от кофе, сладких газированных напитков и пакетированных соков рекомендуется отказаться.

Как готовить блюда для больных простатитом

Мясо лучше всего отваривать, готовить на пару, тушить или запекать без жира или с незначительным количеством. Бульон после приготовления отварного мяса подходит для приготовления первых блюд.

То же самое касается птицы. Ее следует варить, используя потом бульон для супов. Перед варкой снимать кожицу, поскольку она – главный источник жира. Птицу также можно готовить на пару, тушить с овощами или самостоятельно, запекать.

Рыбу готовят аналогичными мясу и птице способами, также ее допускается печь на углях и есть без зажаренной корочки.

Шашлык из мяса, птицы и рыбы в принципе разрешен, но при условии, что зажаренные до румяной корочки части не будут употреблены в пищу.

Свиное сало, копченое мясо и птицу, колбасные изделия необходимо резко ограничить или отказаться от них совсем. Соленую сельдь перед употреблением желательно вымочить в воде. Копченая рыба, мясные и рыбные консервы должны быть исключены из рациона. Они вообще не входят ни в одну лечебную или общую диету из-за большого количества соли, консервантов, жиров. Консервы очень плохо усваиваются, отягощают желудок, могут вызвать запор. В нормативы правильного, а тем более лечебного питания, они не входят.

Желательно избегать в составе супа большого количества крахмалистого картофеля, а также сочетания вермишели или лапши с мясом. Другая рекомендация касается овощей: их лучше всего класть в кипящий бульон сырыми, а не в виде зажарки. Так сохранится польза овощей и не будет оказана чрезмерная нагрузка на желудок и кишечник.

Вторые блюда из числа тех продуктов, которые можно есть при простатите, готовятся разнообразно. Это могут быть котлеты, тефтели, фрикадельки, суфле, запеканки и так далее. Единственное ограничение касается способа приготовления. Крайне нежелательно есть жареные на сковороде или открытом огне блюда, а также замаринованные и засоленные продукты.

Гарниры также могут быть самыми разными – крупяными, овощными, макаронными. Крупы при простатите можно употреблять любые, ограничивая в количестве только манную крупу. Крупы подаются в виде рассыпчатых или вязких каш, запеканок, биточков. Их добавляют в котлеты и тефтели. Ими начиняют овощи. Овощные гарниры состоят из свежих нарезанных и заправленных овощей, а также из припущенных, паровых, отварных, тушеных и обжаренных овощей. Разрешены овощная икра, овощная запеканка и овощное рагу. Макароны также не под запретом, но к их выбору нужно подойти разумно. Выбирать следует макароны из пшеницы твердых сортов и не сочетать их с мясом и птицей. Для супов лучше выбирать не пшеничную, а, например, рисовую или гречневую лапшу. Хорошо усваивается фунчоза – китайская «стеклянная» лапша из зеленых бобов или маниоки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В рационе больного простатитом должны присутствовать салаты из свежих овощей и зелени, заправленные сметанным соусом, растительным маслом, лимонным соком.

Салат из свежих овощей

Поскольку в случае этой болезни рекомендуется пациентам сократить употребление соли, салаты можно заправлять половиной дольки чеснока, растертой с щепоткой черного перца и крохотной щепоткой соли, разведенной сперва натуральным лимонным или лаймовым соком, а потом нерафинированным подсолнечным маслом.

Фрукты и ягоды также можно есть сырыми, а можно готовить из них морсы и компоты, фруктовые чаи, добавлять в каши и в сладкие омлеты.

Грибы можно отваривать, тушить, запекать и жарить. Жареные грибы не должны часто появляться на столе из-за их затрудненной усвояемости.

В число напитков очень рекомендуется включать травяные чаи из листьев брусники и березы, цветков василька и ромашки, травы первоцвета и омелы, ягод шиповника и боярышника. Фиточаи допускается подслащивать медом, сахаром, фруктозой. Они очень хорошо поддерживают организм и нормализуют работу всей мочеполовой системы.

От каких продуктов следует отказаться?

Мужчине с диагнозом «простатит» однозначно противопоказан алкоголь. Спиртные напитки нарушают кровообращение, в том числе в области органов малого таза; они нарушают работу пищеварительной системы; спиртные напитки ни в коем случае не должны сочетаться с приемом лекарств, а простатит очень часто лечится антибиотиками, болевые синдромы снимаются анальгетиками; они снижают иммунитет и вызывают осложнения текущих инфекционных заболеваний; алкоголь нарушает диурез.

Противопоказан алкоголь

Они быстрее вызывают позывы к мочеиспусканию, пузырьки газа расширяют стенки мочевого пузыря, который давит и угнетает предстательную железу. Если оба органа здоровы, то после мочеиспускания оба придут в норму. Но поскольку у пациента с простатитом предстательная железа воспалена, то дополнительное механическое воздействие на нее крайне нежелательно и вредно.

Следует отказаться от соленых закусок (орешки, чипсы, сухарики), соленых и квашеных овощей, маринованных и консервированных продуктов. Они в процессе усвоения организмом создают дополнительную нагрузку на почки, ухудшают диурез, нарушают работу мочевого пузыря, если она была нестабильна. Все это негативно сказывается на состоянии предстательной железы и резко снижает эффективность медикаментозного лечения.

Не нужны в период обострения заболевания очень спелые бананы, шоколад, свежеприготовленный творог в чистом виде в большом количестве, мясо в сочетании с макаронами, рис в чистом виде (например, как гарнир). Эти продукты не наносят вреда организму сами по себе, но они вызывают запоры. А поскольку простата соприкасается анатомически с прямой кишкой, то отложение твердых каловых масс в прямой кишке, затруднение транспорта экскрементов по ней, необходимость чрезмерно напрягать мышцы тазового дня для дефекации оказывают на на нее нежелательное механическое воздействие.

Примерное меню на неделю при простатите

Дробное питаниеДиетологи рекомендуют любому человеку питаться дробно – 5-6 раз в день. Но абсолютное большинство людей вспоминает об этой рекомендации только тогда, когда попадает с обострением какого-либо заболевания к врачу и слышит слово «диета».

Как правило, человек, никогда не задумывавшийся особенно над тем, что он ест, представляет себе микроскопические порции чего-то невкусного, почти несъедобного, отвратительного, но полезного.

На самом деле, диета – это не кара за допущенную ранее неразборчивость в еде. Это система, образ жизни. И диетическая еда может быть не только полезной, но и вкусной.

Предложенное примерное меню составлено из того, что можно есть при простатите, исходя из рекомендаций столов номер семь, тринадцать и четырнадцать. Приемов пищи – шесть.

Первый прием пищи – завтрак – должен быть сытным и насыщенным различными микроэлементами.

Второй завтрак позволяет избежать перекуса до обеда. Ведь перекусывают обычно чем-то углеводистым, сладким или соленым, совершенно неполезным – чипсами, сухариками, пирожным.

Обед желателен комплексный, из трех блюд – первого (суп, борщ, бульон), второго (мясо, рыба или птица с овощным или крупяным гарниром), третьего (десерт и напиток).

Полдник имеет ту же цель, что и второй завтрак, — избежать употребления вредных продуктов.

Ужин менее калорийнее обеда, преимущественно белковый. По объему он должен составлять половину обеда. Это может быть такой же комплекс из трех блюд с уменьшенными порциями или исключение какой-либо части.

Последний прием пищи перед сном носит больше ритуальный характер. Люди обычно проводят вечера перед телевизором или компьютером и привыкли в это время что-то есть. Чтобы не съесть нерекомендованные продукты, за два часа до сна стоит последний раз за сутки поесть.

Между приемами пищи рекомендуется пить воду. Вода должна быть негазированной, обычной питьевой или минеральной столовой. Лечебные воды в случае необходимости назначает врач.

Рассмотрим примерное меню из продуктов, которые можно есть при простатите.

Завтраки

  1.  Рассыпчатые каша с медом и сухофруктами; омлеты с сыром и припущенными овощами – белковые, паровые, на воде, на молоке; макароны с сыром; молочные каши; молочные супы;
  2. Запеканки – творожные, морковные, яблочно-творожные, манные – со сметаной; сладкие омлеты с фруктами; желе;
  3. Зеленый чай с ромашкой, брусникой, душицей, васильком; кофейный напиток с молоком; черный чай с травами и медом; какао.

Вторые завтраки

  • Фруктовые смузи-ассорти с йогуртом;
  • Творог с сухофруктамиФруктово-ягодные кисели; яйца всмятку;
  • Бутерброды из сухого хлебца с сыром, салатом и помидором;
  • Суфле из яичных белков; творог с сухофруктами и сметаной;
  • Запеченные с орехами и какао зеленые бананы.

Обеды

  1. Овощной суп на бульоне из птицы с гречневой лапшой; постный борщ со стручковой фасолью и сметаной; нежирная уха из речной рыбы с пшеном; куриный суп с фунчозой; суп с морепродуктами; сырные супы-пюре; грибные суры на воде;
  2. Котлеты со свежим овощным гарниром; тефтели с овощами на пару; запеченное мясо с рассыпчатым крупяным гарниром; рыба, запеченная с картофелем и овощами; тушеная птицы в овощным рагу; кролик в сметане; грибы в любом виде; «ленивые» голубцы;
  3. Фаршированный орехами чернослив со сметаной; овсяное печенье с изюмом; творожно-овсяные пирожные с фруктами; ягодный пудинг; фруктовый салат со сметаной и медом.

Полдники

  • Ряженка с орехами и сухофруктами;
  • Кефир с натуральной клетчаткой;
  • Фруктовые, ягодные или овсяные кисели с цельнозерновыми хлебцами и сухими крекерами;
  • Запеченная с орехами и фруктами тыква; запеченное с творогом яблоко;
  • Блины со сметаной;
  • Творожники и сырники паровые с медом; «ленивые» вареники.

Кефир

Ужины

  1. Паровые котлеты со свежими овощами; отварная рыба с овощами на пару; запеченное мясо со свежим овощным салатом; морепродукты с лапшой и овощами;
  2. Винегрет с нерафинированным маслом; свекольно-морковный салат со сметаной; теплые овощные салаты из запеченных овощей.

Прием пищи перед сном

  • Молоко с медом;
  • Фиточай с медом или изюмом и крекером;
  • Кефир;
  • Ряженка;
  • Чай с молоком и нежирным сыром.

 

Как видно, меню пациента с диагнозом «простатит» отнюдь не скудное.

Чем полезны перепелиные яйца для мужчин?

Проблемы с эрекцией зачастую возникают у мужчин из-за стресса, проблем на работе, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, плохой экологии и возраста. Согласно медицинской статистике, более 60% пациентов сталкиваются с эректильным расстройством после 40 лет, но также встречаются случаи, когда мужчина терпит фиаско в постели будучи моложе. Чтобы вернуть былую силу многие прибегают к помощи БАДов и прочих стимуляторов, не зная, что можно восстановить мужскую силу употребляя перепелиные яйца.

Полезные свойства

Перепелиные яйца используются в кулинарии, косметологии и медицине так же, как и куриные. Доказано, что яйца перепелки:

В состав продукта входят многочисленные полезные вещества, которых нет в традиционных куриных яйцахТакой продукт сильно отличается от широко известных традиционных куриных яиц, он просто незаменим для поддержания здоровья мужчин

  1. Укрепляют иммунную систему, защищая организм от простудных заболеваний.
  2. Приводят в норму артериальное давление и нормализуют работу сердца и сосудов.
  3. Помогают справиться с депрессией, агрессией и стрессом.
  4. Улучшают обмен веществ.
  5. Укрепляют костную ткань, поэтому врачи рекомендуют детям и людям преклонного возраста.
  6. Снижают симптомы токсикоза во время беременности.
  7. Выводят из организма шлаки и вредный холестерин.

Полезным этот продукт считается и для сильного пола, ведь употребление данного продукта значительно повышает потенцию. Употреблять перепелиные яйца для потенции рекомендуется ежедневно.

Выбирая продукты для потенции следует обратить внимание на:

  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • фрукты;
  • мясо;
  • приправы (кардамон, мяту, имбирь, гвоздику).

Такие блюда, включенные в рацион, оказывают полезное воздействиеДля профилактики полезны каши, салаты, пюре, просто вареные яйца

Яйца перепелки — кладезь витаминов и прочих полезных веществ. Именно поэтому перепелиные яйца вытесняют с прилавков привычные для всех куриные.

Химический состав:

  • большое количество витаминов (А, В1,В2, В4,В6, В9, С, Е, D, К);
  • фолиевая кислота;
  • магний;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • цинк;
  • марганец;
  • железо.

Несмотря на богатый химический состав, перепелиные яйца являются низкокалорийным и гипоаллергенным продуктом.

В каком виде они полезны для мужчин?

Специалисты утверждают, что перепелиные яйца для мужчин полезны, если их кушать каждое утро. Однако и злоупотреблять не стоит. Достаточно съедать по 2-3 шт. перед завтраком. Готовить салаты, омлеты или коктейли.

Сегодня есть даже специальные рецепты, которые по своему воздействию могут конкурировать с известной виагройДля мужчин этот продукт рекомендован, когда есть проблемы с потенцией, наблюдается нарушение половой функции, эрекции

Вред перепелиных яиц

Мало кто знает, что на этот диетический продукт есть ряд противопоказаний.

Как и любой продукт животного происхождения, яйца перепелки могут содержать бактерии сальмонеллы.

Не стоит злоупотреблять этим продуктом людям, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом или имеющим в своем анамнезе заболевания печени. Абсолютным противопоказанием является индивидуальная непереносимость продукта.

Помните о том, что яйца не должны быть просрочены, иначе они не окажут полезного воздействия. Перед покупкой проверьте срок годности и целостность скорлупы. Если имеются трещины или сколы, то вероятней всего, желток и белок внутри высохли. Перед употреблением, в качестве профилактики рекомендуется их залить содовым раствором на 3-5 минут.

Что происходит в организме мужчин?

Как влияют перепелиные яйца на потенцию? Прежде, чем ответить на этот вопрос необходимо разобраться, почему возникает эректильная дисфункция у мужчин?

При регулярном употреблении их в пищу наблюдается и постепенное снижение уровня холестеринаВ яйцах не содержится холестерин, который вреден в большом количестве для любого организма, а не только для мужского

Причин несколько:

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Перенесенные инфекционные или воспалительные заболевания.
  3. Авитаминоз.
  4. Сосудистые или неврологические заболевания.

При вышеперечисленных ситуациях перепелиные яйца для потенции являются отличным дополнением при медикаментозной терапии:

  • никотиновая кислота, хром, аминокислота и кобальт усиливают процесс выработки эритроцитов, что позволяет держать сосуды чистыми.
  • гистидин и трионин принимают участие в выработке лейкоцитов и отвечают за иммунную защиту. Доказано, что мужчины, которые регулярно принимают яйца перепелки реже страдают урогенитальными инфекциями (в том числе и простатитом).

Не стоит ждать результата после однократного приема. Курс лечения от 3 месяцев. По завершению эрекция станет более устойчивой, возбуждение — сильным, а оргазмы — яркими и продолжительными. Научно доказано, что у мужчин, регулярно принимающих этот продукт, даже в преклонном возрасте сохраняется сила и выносливость.

Врачи советуют включать в свой рацион этот продукт через день либо ежедневноЧтобы была польза, а не вред от употребления продукта, необходимо рационально его использовать

Меню мужчины для улучшения потенции

Полезными яйца также считаются всмятку. Для этого нужно варить не дольше 2 минут. Большее время варки разрушит все содержащиеся витамины и полезные вещества.

Помните, что яйца перепелки следует опускать в уже кипящую воду.

Эффективные способы употребления

Как принимать перепелиные яйца для потенции? На их основе готовят коктейли:

  • 3 шт. взбить блендером. Добавить 25 гр. коньяка, 1 ч.л. сока лимона и сахара. В полученную смесь добавить 200 мл. минеральной воды. Этот напиток можно пить утром и вечером;
  • 4 шт. смешать с 100 гр. творога, 200 гр. молока, 1 ч.л. какао, 1 ст.л. мороженного и 1/3 ч.л. молотого миндаля. Все ингредиенты взбить блендером. Готовый напиток принимать натощак за 30 минут до еды;
  • 4 шт. смешать с 200 гр. сметаны и 1 ст.л. меда. Полученный коктейль принимайте за 30 минут до еды.

Полезной является и скорлупа яиц. Ее можно измельчить в кофемолке и принимать в виде порошка по ½ ч.л. в день. В вареном виде продукт можно использовать для приготовления супов, салатов, бутербродов, закусок. Главное, чтобы блюда были приготовлены без большого количества соли.

Рецепты

Чтобы сохранить мужскую силу на должном уровне, достаточно ежедневно выпивать коктейль из перепелиных яиц для потенции. Для приготовления понадобится 4 шт. яиц, 1 ст.л. настойки из перегородок грецких орехов. Этот интимный напиток улучшит потенцию и подарит море незабываемых ощущений. Принимать коктейль следует ежедневно перед сном. Курс лечения от 2 месяцев.

Разнообразить рацион можно легким салатиком. Для этого потребуется десяток яиц, 150 гр. ветчины или копченой курицы, зеленый горошек, соленый огурец, 100 гр. сметаны, твердый сыр, соль и зелень. Продукты нарезать кубиками, заправить сметаной. Сверху салат посыпается зеленью и тертым сыром.

Залог успешного лечения зависит не только от правильного питания, но и образа жизни. Полезными считается бег, спортивная ходьба, плаванье. Для выявления причины эректильной дисфункции необходимо обратиться к врачу, который проведет соответствующую диагностику и назначит оптимальное лечение.

Добавить комментарий