От чего растет живот у мужчин

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Аденома простаты является доброкачественной опухолью, разрастающейся из клеток железистого эпителия или стромы. В большинстве случаев патология поражает мужчин после 45-50 лет вследствие изменения гормонального фона и многочисленных сопутствующих факторов. Разберем, каковы основные причины аденомы простаты и как избежать этого заболевания.

От чего бывает аденома простаты: причины возникновения у мужчин

Несмотря на многочисленные исследования, проводимые с целью выяснения конкретных причин доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), выявить их не удалось.

Все перечисленные ниже факторы являются лишь косвенными, поскольку они повышают риск развития аденомы, но не вызывают ее напрямую. В настоящее время удалось доказать лишь то, что аденома и рак предстательной железы никак не связаны.

Возрастные изменения

В большинстве случаев развитие гиперплазии происходит у мужчин «в возрасте».

загрузка...

Однако по урологической статистике патология сильно «молодеет».

То есть, если два-три десятилетия назад заболевание диагностировалось у мужчин в 50-60 лет, то сейчас еще до пятидесяти им страдают около половины представителей сильной половины человечества. Восьмидесятилетние пациенты болеют аденомой в 80-90% случаев.

Связано это с тем, что с возрастом происходят гормональные изменения, в результате которых количество свободного гормона тестостерона резко падает, а содержание эстрадиола, пролактина и некоторых других, наоборот, растет.

Такое состояние и приводит к увеличению предстательной железы, вызывая рост опухолевых клеток доброкачественной природы.

Наследственная предрасположенность

Доказано, что если старшие родственники по мужской линии страдали от аденомы простаты, то риск развития патологии у мужчины возрастает на 15-20%.

загрузка...

Заболевания и сбои в эндокринной системе

Поскольку одним из факторов, приводящих к аденоме, является гормональный дисбаланс, то различные сбои в эндокринной системе действительно могут стать толчком для развития гиперплазии.

Многих мужчин интересует вопрос: как сохранить баланс гормонов в организме? Для этого необходимо:

Фото 3

  • обеспечивать организму полноценный ночной отдых (не менее 7 часов);
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • вовремя обращаться к врачу (при любых проблемах с организмом);
  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • отказаться от вредных привычек;
  • бороться с гиподинамией;
  • правильно питаться, включая в меню продукты, богатые клетчаткой и белком.

Запущенный хронический простатит

Фото 4Простатит – воспалительный процесс в предстательной железе, который может носить острый или хронический характер.

Если в течение длительного времени не лечить патологию, она может привести к возникновению следующих осложнений: импотенции, бесплодию, раку или аденоме.

А иногда именно гиперплазия органа вызывает простатит, то есть, причиной воспаления становится сдавливание органа разрастающимися тканями.

И аденома, и простатит начинаются с примерно одинаковых симптомов – их появление должно стать поводом для незамедлительного похода к урологу.

Напомним первые симптомы неполадок с простатой:

Фото 5

  • проблемы с мочеиспусканием (вялая струя, чувство неполного опорожнения, частые позывы к походу в туалет и т.д.);
  • потеря интереса к сексуальной стороне жизни;
  • ощущение зуда или жжения в уретре;
  • несильные болезненные ощущения в области паха.

К перечисленным симптомам может добавляться депрессия, чувство усталости, раздражительность, потеря интереса к жизни и прочие психологические проблемы.

Если не пойти к врачу на первой стадии развития заболеваний простаты, они могут приобрести хронический, практически не поддающийся лечению, характер.

Расовая принадлежность

Фото 6Результаты многочисленных исследований подтверждают, что гиперплазия поражает мужчин в определенных частях земли и относящихся к конкретным нациям.

Жители стран Азии (Китая, Японии, Северной и Южной Кореи и др.) страдают от аденомы крайне редко.

В группе риска находятся мужчины Европы, Индии, Египта, а также Северной Америки.

Причина подобного явления, по мнению ученых, кроется в питании – жители Азии употребляют с пищей много фитостеролов, что служит отличной профилактикой развития аденомы.

Внешние факторы, из-за которых появляется аденома предстательной железы

Уточним, что приведенные ниже причины не вызывают аденому, а лишь косвенно способствуют ее росту. В большинстве случаев даже при наличии этих факторов рост опухоли не происходит.

Итак, к факторам способствующим росту доброкачественной опухоли относят:

Фото 7

  1. несбалансированное питание. Частое употребление жирных, соленых, острых блюд нарушает обменные процессы, способствует набору лишнего веса, а также дает старт развитию многих внутренних заболеваний;
  2. вредные привычки: употребление алкоголя, табакокурение и пр.;
  3. лишний вес и ожирение. Такие состояния вызывают серьезные гормональные сбои и нарушают метаболизм, что отрицательно сказывается на состоянии всех органов и систем, в том числе предстательной железы;
  4. частые стрессы и постоянное нервное перенапряжение. Такие состояния обычно вызываются проблемами на работе или в семье;
  5. ненормальная половая активностью. Под ней подразумевают: частая смена партнерш, редкие сексуальные отношения, длительное воздержание;
  6. малоподвижный образ жизни. Этот фактор вызывает застойные процессы в малом тазу, что крайне негативно влияет на половую функцию и состояние предстательной железы;
  7. склонность к запорам;
  8. тяжелые физические перегрузки;
  9. хронические заболевания, имеющиеся в организме.

Как избежать появления болезни?

Расскажем об основных мерах профилактики:

  1. любыми способами стараться избегать стрессов;
  2. исключить или хотя бы сократить употребление алкоголя и кофеина;
  3. включить в жизнь занятия спортом и пешие прогулки. Такое времяпрепровождение должно быть в радость, то есть нельзя перенапрягаться. Следует исключить велосипед (из-за специфики патологии);
  4. нельзя сдерживать желание осуществить мочеиспускание;
  5. препараты, влияющие на работу мочевого пузыря, например, противоотечные, принимать строго по назначению врача;
  6. один раз в неделю полезно посещать баню или сауну;
  7. важно избегать переохлаждения области таза и всего организма, в целом;
  8. полезно выполнять упражнения Кегеля – они укрепляют мышцы таза, что служит отличной профилактикой любых застойных процессов;
  9. если полностью исключена злокачественная опухоль, нет острых воспалительных процессов в железе, а сама аденома не запущена (либо ее вообще нет), то прекрасно помогает массаж. Выполнять его нужно так: нанести несколько капель растительного масла на область предстательной железы и промежность. Аккуратными круговыми движениями массировать указанную область не менее десяти минут. Такая процедура особенно эффективна, если проводить ее вечером, перед сном.

Видео по теме

О стадиях аденомы предстательной железы и характерных для них симптомах в видео:

Многие мужчины воспринимают аденому как возрастное заболевание, которого невозможно избежать. Однако если вести здоровый образ жизни и вовремя проходить профилактические осмотры у уролога, гиперплазия предстательной железы вполне может обойти человека стороной.

ПСА при раке простаты: как определить наличие патологии?

Рак простаты на начальной стадии выявить непросто. Онкологи в своей работе используют онкомаркеры. При увеличении их значения можно говорить о наличии злокачественного образования и его развитии.

Онкомаркеры справляются с задачей выявления заболевания на 50%. Но ПСА при раке простаты является достоверным показателем изменений в организме. Точность результата при выявлении этих веществ в крови достигает 90%.

Что такое показатель ПСА?

ПСА при раке простаты: как определить наличие патологии?ПСА — вещество вырабатывающееся в простате

В простате происходит выработка вещества, которое разжижает сперму. Оно может проникать в кровеносную систему. Элемент называется простатоспецифический антиген. Но чаще используется аббревиатура ПСА.

Уровень вещества может снижаться или повышаться в зависимости от различных факторов. К ним относят:

  • здоровье;
  • возрастные особенности;
  • физические нагрузки.

После изучения изменений уровня антигена специалистами был сделан вывод о возможности использования его при диагностике.

Для проведения анализа, определяющего количество антигена, необходимо взять у мужчины венозную кровь. Исследование проводится в течение 48 часов.

Уровень ПСА при раке предстательной железы может измениться. Поэтому онкомаркер позволяет на ранней стадии выявить нарушения в мужском организме.

Правила взятия анализа

Для того, чтобы данные исследования были достоверными, необходимо принимать во внимание некоторые моменты. Они могут повлиять на результат, показав заниженный или завышенный показатель антигена в крови.

Как берут анализыПри сдаче анализа крови на ПСА важно подготовиться заранее, иначе анализы могут быть неточными

  1. Мужчине рекомендуется половой покой на протяжении двух суток до сдачи анализа.
  2. Время взятия крови не влияет на результат.
  3. После массажа предстательной железы количество антигена может быть завышенным. Поэтому с момента воздействия (в том числе и трансректального УЗИ) должно пройти не менее 72 часов.
  4. После биопсии или трансуретральной резекции кровь сдается не ранее, чем через 1,5 месяца.

Нормальные показатели

Чтобы узнать, какой показатель ПСА является опасным при раке простаты, необходимо выяснить нормы в безболезненном состоянии. Но ответить однозначно об уровне антигена в крови невозможно.

ПCА может расти при возрастных изменениях. Если у больного 49-летнего возраста допускается значение не более 2.5, то для старших пациентов (50–59 лет) разрешается увеличение показателей на 1 каждые 10 лет. К возрасту 70 лет ПСА может быть не более 6.5 нг/мл.

Также у пожилых мужчин отмечается рост простаты. Поэтому уровень ПСА может меняться. Поэтому учитывается также плотность антигена в крови. Для ее определения уровень вещества делится на объем предстательной железы. При превышении нормы на 1 куб. см. 0,5 нг/мл можно заподозрить изменения в организме.

Антиген находится в организме в виде элементов свободного характера и связанных с кровяными белками. Общим значением считается суммарное количество вещества. В нормальном состоянии свободный антиген в общем объеме не должен быть ниже 15%.

Так как с возрастом уровень антигена растет, то контролировать изменения необходимо с некоторой периодичностью. Это связано с тем, что значения ПСА могут варьироваться также при раке простаты.

Контролироль изменения уровеня антигенаВажно систематически контролировать уровень антигена

Специалисты при выявлении нарушений используют понятие «скорость ПСА». Она определяется на основании результатов, проведенных через некоторый период.

Если изменения не связаны с патологическим процессом, то это отразится в результатах анализа. При превышении значения 0,75 нг/мл скорости ПСА можно говорить о злокачественных образованиях.

Значения ПСА при раке простаты

Не все больные знают, какое ПСА при раке простаты. Поэтому полученные результаты могут напугать. Интерпретация должна проводиться врачом с учетом всех дополнительных характеристик мужского организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ПСА при раке предстательной железы увеличивается. Если значение является нормой для возраста пациента, то результат можно не считать опасным. При превышении уровня необходимо полное обследование с целью выявления изменений.

ПСА при раке простатыДля корректной интерпретации уровня ПСА важно знать свое нормальное значение и динамику изменения

Уровень антигена при раке предстательной железы может быть аналогичным нормальным показателям. Ведь если антигенов в крови выявлено от четырех до десяти нг/мл, то значения входят в серую зону. Нельзя с полной уверенностью утверждать раковый характер опухоли. Но в 25% случаев отмечаются патологические изменения в скрытой форме.

Показатели изменяются в двух направлениях: свободном и связанном. Количество свободных антигенов уменьшается. Важно отметить, что уровень антигена в общем ПСА менее 10% выявляется у 50% больных раком предстательной железы.

Стадии рака простаты и уровень ПСА

Если у больного мужчины выявлены злокачественные изменения, то ПСА растет примерно на 0,75 нг/мл ежегодно. При таком росте даже значение антигена в крови менее четырех нг/мл является патологическим и свидетельствует о раке.

Количество вещества в крови меняется в зависимости от стадии злокачественного образования.

  1. При раке простаты первой степени анализ показывается от 2 до 3,5 нг/мл ПСА в крови.
  2. Для второй степени характерен рост ПСА до отметки в 6 – 7,9 нг/мл.
  3. На третьей стадии антиген растет до 8 нг/мл.
  4. ПСА при раке простаты 4 стадии повышается до 10 нг/мл.

Четвертый уровень характеризуется миграцией патологических клеток по всему организму через кровь и лимфу. Поэтому показатели могут в несколько раз превышать норму. У больных раком самой сложной стадии антиген вырабатывается в количестве от 20 до 40 нг/мл.

Показатели ПСА после удаления рака простаты

Уровень ПСА после удаления рака простаты должен значительно снижаться. Это обусловлено тем, что антиген вырабатывается простатой, клетками железы. Нормальные значения ПСА после удаления рака простаты обычно менее 0,1–0,2 нг/мл.

Если ПСА после операции превышает допустимое значение, а также наблюдается его рост, то это может быть тревожным сигналом.

Пациенту необходимо тщательное обследование, так как высока вероятность рецидива злокачественного образования.

Уровень ПСА после лучевой терапии

Если пациент проходит лечение заболевания, то также необходимо контролировать присутствие антигена в организме. После лучевой терапии рака простаты показатель должен падать. Однако снижение не будет таким стремительным, как при оперативном вмешательстве.

Лучевая терапияПроцесс лучевой терапии

При снижении уровня антигена после лучевой терапии на 1 нг/мл и более можно говорить о положительной динамике. Это свидетельствует о том, что в течение пяти лет не должно наблюдаться повторного появления опухоли.

От чего результат анализа может измениться?

Перед тем, как сдавать анализ, важно соблюдать определенные правила. В этом случае результаты будут достоверными.

  1. В течение двух суток до взятия крови стоит отказаться от употребления жареной, острой, жирной пищи.
  2. За два дня до анализа запрещено заниматься сексом.
  3. Анализ сдается натощак.
  4. В течение суток до забора крови необходимо снизить физические нагрузки.

Как снизить ПСА при раке простаты

Многие пациенты задаются вопросом, как снизить уровень ПСА. Для этого необходимо соблюдать определенные правила.

  • При избытке массы тела необходимо контролировать свой вес. Таким образом удастся уменьшить уровень антигена.
  • Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
  • Благотворно на мужской организм влияют ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.Особое внимание необходимо уделить питанию. В рацион нужно включить большое количество овощей и фруктов, которые не только снижают ПСА, но и контролируют гормональный баланс.

Важно употреблять крестоцветные овощи:

  • брокколи;
  • цветную, брюссельскую, белокочанную, листовую капусту;
  • шпинат;
  • хрен;
  • редис;
  • васаби;
  • брюкву;
  • дайкон;
  • репу.

Они имеют в составе серу, которая убивает раковые клетки.

Благотворное влияние на организм оказывают помидоры. За счет ликопина, входящего в состав, может отмечаться низкий ПСА при раке простаты. Аналогичными свойствами обладает гранат.

Также положительное воздействие оказывается зеленым чаем. За счет влияния катехинов не только снижается количество ПСА, но и погибают раковые клетки.

Контролировать уровень антигена необходимо всем мужчинам, которые наиболее подвержены появлению злокачественных образований. Таким образом можно выявить болезнь на ранней стадии.

Originally posted 2016-11-11 05:21:37.

В профилактике простатита все средства хороши, в том числе и зарядка. Но помимо простых упражнений также рекомендуется выполнять специальные, разработанные исключительно для борьбы с этим мерзким недугом.

  • Какие упражнения для профилактики простатита эффективны?
  • Стоя на полу
  • В положении сидя
  • Лежа на спине
  • Лежа на животе
  • Дополнительные гимнастические упражнения

упражнения для профилактики простатита

Такая гимнастика создана для улучшения кровообращения в органах малого таза, благодаря чему в этой области венозная кровь не будет застаиваться, а, значит, риск развития воспаления простаты снижается. Какими же должны быть упражнения для профилактики простатита и насколько полезны они для здоровья предстательной железы?

Какие упражнения для профилактики простатита эффективны?

С его помощью можно укрепить мышцы промежности, что тоже очень важно для здоровья простаты. Определить их местоположение просто: во время мочеиспускания необходимо задержать струю мочи. При этом мужчина почувствует, какие именно мышцы в этот момент сработали. Их и нужно будет тренировать.

Физические упражнения для профилактики простатита

ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют новую разработку  израильских ученых  … Подробнее >>

Комплекс упражнений Кегеля заключается в следующем: сначала необходимо резко напрягать и расслаблять эти мышцы, и чем быстрее это делать, тем лучше. Затем делается сокращение: секунды на 4 необходимо напрячь их, а потом плавно расслабить. И последнее – напряжение. Оно длится столько же, нужно плавно напрячься – так же, как во время дефекации, а потом расслабиться.

Рекомендуется производить гимнастику следующим образом:

  • Начать с 8 повторений всех трех вариаций упражнений.
  • Еженедельно увеличивать на 4-6 раз до тех пор, пока эта цифра не составит 45 повторов.
  • Выполнять ежедневно до 5 раз.

Стоя на полу

Следующие упражнения для профилактики простатита могут напомнить зарядку. Они полезны не только для простаты, но и для всех остальных органов. В рамках такой тренировки необходимо делать:

  1. 30 раз боковые наклоны – вправо и влево.
  2. 100 взмахов каждой ногой – назад и вперед.
  3. Прыжки разной высоты. То есть чередовать высокие и низкие. Начать рекомендуется с пятидесяти, и постепенно увеличивать до 300 в день.

В положении сидя

Самое простое из имеющихся – наклоны вперед. Необходимо сесть ровно, ноги вытянуть вперед, ладошки рук свободно положить на щиколотки и производить наклоны. При этом рекомендуется стараться подушечками пальцев дотронуться до носка.

упражнения для профилактики простатита

Полезной будет попытка сесть на шпагат. Для этого нужно ноги развести в стороны настолько, насколько это возможно. В таком положении требуется провести примерно половину минуты.

Передвижение на ягодицах производится следующим образом: сесть ровно, ноги вытянуть вперед и развести их. Передвигаться на ягодицах нужно в разные стороны. Один подход должен включать в себя примерно 40 движений.

Лежа на спине

Наиболее действенные упражнения для профилактики простатита, выполняемые лежа на спине:

  • 3 подхода по 6 раз – поднимать таз и одновременно с этим разводить в стороны колени.
  • 2 подхода по 11 раз – сводить и разводить ноги. При этом они могут быть согнуты и разогнуты в коленях.
  • 2 подхода по 5 раз – лечь на спину ровно, после чего поднимать ноги, одновременно сгибая в коленях, так, чтобы приложить их к животу.
  • 2 подхода по 5 раз – «березка». Руками поддерживать тело (поясницу), при этом таз и ноги направлять вертикально вверх.

Физические упражнения для профилактики простатита

Для следующего упражнения нижние конечности необходимо согнуть в коленях, руки положить под голову. Далее нужно осуществлять движения тазом во все стороны, при этом следя за дыханием: вправо – вдох, влево – выдох.

Лежа на животе

Упражнения для простаты в качестве профилактики простатита делают и лежа на животе. Например, «лодочка».

упражнениядля профилактики простатита

ВАЖНО! В 2016 году в НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина, являющимся ведущим российским научным центром в области урологии, успешно закончены клинические испытания средства нового поколения — Аденофрин, созданного для борьбы с простатитом.  … Подробнее >>

Руки нужно положить вдоль тела и не менять их положения. Одновременно необходимо поднимать нижние конечности (в несогнутом положении) и верхнюю часть тела. В такой позе нужно задержаться настолько долго, насколько это возможно. Потом – расслабиться. За один подход требуется повторить упражнение трижды.

В магазинах продается специальный гимнастический мяч. Он для следующего упражнения подойдет лучше, чем простой. Суть заключается вот в чем: животом нужно лечь на мяч и кататься по нему телом – в течение получаса (раз в сутки).

Дополнительные гимнастические упражнения

Первое упражнение направлено на укрепление мышц ануса (можно совмещать с профилактическим массажем простаты). Необходимо их как бы сжать и сильно втянуть, продержаться секунд 10, после чего расслабить. За один подход – 3 раза. Рекомендуется делать несколько раз в день.

Человек, считающий, что правильное дыхание никак не может повлиять на простату, глубоко заблуждается. Недаром ведь восточная медицина делает акцент именно на дыхательной гимнастике.

Стоит уделить внимание именно брюшному дыханию:

  1. Сделать очень глубокий вдох.
  2. Раздуть живот.
  3. Задержаться в неподвижном состоянии на 12 секунд.
  4. Сильно втянуть живот.
  5. Также, приложив усилия, выдохнуть;
  6. Повторять 3-7 раз.

Остается лишь добавить, что проводится профилактика простатита у мужчин дома различными упражнениями, поэтому каждый представитель сильного пола может выбрать именно тот комплекс, который ему лучше всего подойдет.

Добавить комментарий