Можно ли ездить на велосипеде при простатите и аденоме

Вред от седла велосипеда

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Немецкие ученые после ряда исследований недавно сделали вывод о том, как связаны простатит и велосипед. И эта связь не в пользу двухколесного транспортного средства. Езда на популярном виде транспорта тоже провоцирует собой застойные явления, поскольку промежность сдавливается седлом. И если велосипедная прогулка длительная, то и застой будет существенным. А причина вся — в седле. В движении мужчина весом своего тела опирается на сидение. У стандартных велосипедов оно узкое, а у старых моделей еще и очень жесткое. И если женщинам оно почти никаких неприятностей, за исключением легкого дискомфорта, не приносит, то мужчина от него действительно страдает. Особенно, если ездит он регулярно и длительно. Седло сдавливает его промежность, где располагается «второе сердце» мужчины — предстательная железа.

При движении седло сильно прижимает простату к тазовому дну, нарушая в ней кровообращение. Физическое давление препятствует питательным веществам и кислороду нормально поступать к органу. Это и может послужить фактором развития простатита или обострить хроническую его форму, если такая присутствует. Воспаленная предстательная железа может создавать проблемы с мочеиспусканием, перекрывая канал мочеточника. Таким образом, велосипед как атрибут физической активности может отрицательно влиять на мужское здоровье.

Польза велосипеда для мужчин

Если отвлечься от проблемы простатита, то велосипедные прогулки имеют оздоровительное значение. Они полезны для здоровых мужчин как средство профилактики мужского заболевания. Урологи, терапевты, диетологи рекомендуют этот вид спорта всем представителям сильного пола, которые занимаются интеллектуальным трудом. Польза регулярных велосипедных прогулок будет ощутимой при лишнем весе вплоть до ожирения, неврологических и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ведь такое занятие помогает бороться с гиподинамией, активизирует работу легких, реабилитирует после болезней и просто обеспечивает здоровый отдых, возможность путешествовать.

Как минимизировать вред велосипеда при простатите

Любое вредное воздействие на здоровье можно свести к минимуму, если к вопросу подойти с умом. Так, например, для уменьшения застойных явлений при работе за компьютером рекомендуется каждые 40-60 минут вставить и делать легкую разминку. То же самое касается и велосипедных прогулок. Проехавшись на двухколесном транспорте 15-20 минут, можно 5 минут пройти пешком. Затем снова сесть за руль.

загрузка...

Но в наш век распространенности простатита и привыкания людей к максимальному комфорту было создано седло иного типа. Оно имеет углубление или прорезь как раз для того, чтобы снимать физическое давление на промежность и простату. Новый тип сидушки учитывает особенности строения мужского организма. Такая модель позволяет мужчинам, не опасаясь, ездить на двухколесном транспорте без перерывов и без вреда. Предстательная железа при этом избавлена от физического давления и застоя. Травматизм мягких тканей промежности не допускается.

Противопоказания

Мужчинам за 40 перед тем как сесть за руль велосипеда, стоит владеть полной информацией о своем здоровье. Ведь многие могут просто не знать о начинающихся проблемах. Поэтому рекомендуется пройти обследование у кардиолога, уролога, терапевта. При сердечных проблемах физическая нагрузка может только усугубить состояние. Как профилактика простатита езда на велосипеде полезна, а вот при наличии хронического будет служить только фактором провокации рецидива, если транспорт старого образца.

Альтернатива велосипеду

Если настоящий велосипед представителям сильного пола уролог запретил, то упражнение с одноименным названием будет очень даже полезным. Оно выполняется, лежа на спине, полусогнутыми ногами. Рекомендуется крутить виртуальные педали вперед и в обратную сторону. Дополнить это упражнение можно самостоятельно и другими, которые предусматривают нагрузку на органы малого таза. Это махи, приседания, прыжки, поднимание ног в положении лежа.

При появлении проблем с мочеиспусканием и потенцией мужчинам рекомендуется обратиться к урологу. Воспаление и аденома простаты требуют комплексной терапии, которую нельзя заменить народными рецептами.

загрузка...

Физиотерапия при простатите является безопасным и эффективным методом устранения неприятных симптомов и воспаления.

Что такое физиотерапия

Физиотерапия является областью медицины, в которой описывается и применяется особое лечение на основании природных факторов. Данные методы для лечения аденомы и простатита с использованием воды, ультразвука и тока безопасны для организма.

Множество заболеваний, которые связаны с репродуктивным здоровьем человека, устраняются данным способом.

Физиолечение при простатите назначается в зависимости от вида заболевания:

  1. Лечение хронического воспаления проходит с помощью методик, увеличивающих кровообращение и лимфоотток в малом тазу. Во время острой фазы назначаются только медикаментозные препараты.
  2. При остром воспалении мужчине делается клизма, а также прописываются антибактериальные и противовоспалительные препараты. Противопоказаны массажи, ультразвуковые и электромагнитные воздействия на простату.
  3. Гнойное воспаление предстательной железы не рекомендуется лечить физиотерапевтическими методами, а также в домашних условиях.
  4. Аденома простаты требует своевременного физиолечения. Слишком большое новообразование невозможно устранить при помощи ультразвуковых или электромагнитных волн.

Наиболее распространенной физиотерапией для мужчин является массаж простаты. Регулярное воздействие на воспаленный орган устраняет неприятные симптомы, а также предупреждает их повторное развитие.

Важно! Мужчинам после 40 рекомендуется несколько раз в год проводить профилактику болезней простаты.

Эффективность лечения болезней простаты

физиотерапия простатыФизиотерапия при лечении простатита и аденомы является неотъемлемой частью комплексной терапии. Основной эффект от физиопроцедур – это улучшение кровообращения в малом тазу. Также наблюдаются следующие изменения:

  • отток лимфы от воспаленной предстательной железы;
  • устранение отечности пораженных тканей;
  • восстановление функции мочеиспускания;
  • устранение болезненных ощущений во время мочеиспускания, эякуляции, дефекации;
  • скорейшая регенерация пораженных тканей;
  • общее укрепление организма;
  • комплексная терапия хронических заболеваний мочеполовой системы.

При аденоме процедуры предотвращают разрастание патологических тканей, способствуют уменьшению новообразования. При диагностировании злокачественной опухоли физиотерапия противопоказана.

Физиопроцедуры позволяют ускорить процесс восстановления воспаленной железы, мужчине назначается меньшее количество медикаментов. Для профилактики повторного заболевания рекомендуется ежегодно посещать лечебные санатории урологической направленности.

Показания и противопоказания

физио при простатитеЛечение аденомы и хронического простатита в период ремиссии проводится с помощью внешнего воздействия на орган. Также процедуры показаны здоровым мужчинам старше 40 лет с сидячей работой и нерегулярной половой жизнью.

С особой осторожностью назначается физиотерапия мужчинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, печеночной и почечной недостаточностью, злокачественными новообразованиями.

Особые противопоказания к ее проведению:

  • обострение заболевания, температура;
  • инфекционное или вирусное заболевание;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • серьезные психические отклонения, эпилепсия;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушение свертываемости крови, анемия.

Перед физиотерапией необходимо пройти полное обследование и исключить наличие противопоказаний. Если вы решили воспользоваться методикой в домашних условиях с помощью специальных аппаратов, проконсультируйтесь с врачом.

Виды физиотерапевтических процедур

простатит физиотерапияДля терапии воспаления простаты разработано множество методик, основанных на применении воды, света, электромагнитных волн. Расположение предстательной железы не позволяет местно воздействовать на воспаление.

Мази, гели или инъекции не способны устранить заболевание. Поэтому назначают следующие процедуры:

  • массаж проводится специалистом или самостоятельно приспособлением, которое можно приобрести в интим-магазине или аптеке;
  • электрофорез основан на действии постоянного тока, который доставляет необходимые медикаменты в ткани предстательной железы;
  • гальванизация, при которой постоянный ток используют для стимуляции предстательной железы;
  • фото или светотерапия предназначена для согревания тканей железы при хроническом воспалении небактериального характера, используют ультрафиолетовое, инфракрасное или лазерное излучение;
  • криотерапия способствует устранению аденомы с помощью жидкого азота;
  • магнитотерапия воздействует на пораженные ткани через сосуды, лимфу, акупунктурные точки, осуществляется переменным или постоянным магнитным полем;
  • ультразвук способствует рассасыванию рубцов, уменьшению воспаления;
  • импульсные или высокочастотные токи излучаются специальными аппаратами, что способствует уменьшению боли и восстановлению мочеполовой функции.

Перечисленные процедуры при простатите воздействуют на кожу, лимфу, сосуды или на пораженные ткани железы. Для выбора методики врачи диагностируют состояние пациента, форму заболевания. Также учитываются возможности клиники или санатория.

Электрофорез

Электрофорез при простатите назначается для устранения рубцов, уменьшения боли, снятия повышенного тонуса мышц, что приводит к отсутствию мочеиспускания и эякуляции. В зависимости от вида и формы заболевания, вместе с электрическими импульсами доставляют лекарственные средства: анальгетики, препараты кальция, брома, йод, цинк, антибиотики, ферменты.

Механизм проведения

Электрофорез простаты проводится поверхностно, внутриполостно или внутритканево. На железу воздействуют низкочастотные токи от 1 до 50 мкА.

Если у пациента нет геморроя, анальных трещин или проктита, назначается ректальная процедура. При наличии противопоказаний электроды устанавливаются внизу живота и на крестце.

Физиотерапия при хроническом простатите чаще всего проводится внутриполостной методикой. Пациенту делают клизму для очищения прямой кишки, после чего вводится проводник с 50 мл лекарственного средства.

При помощи электродов большая часть препарата поступает струйно, оставшиеся 10-20 мл — капельно. Также при серьезных проблемах с мочеиспусканием рекомендуется эндоуретральное лечение.

Длительность курса

Электрофорез при простатите не должен вызывать болевых ощущений, допустимо легкое покалывание в области прилегания резиновых проводников. Если мужчина жалуется на дискомфорт, уменьшается мощность подачи тока.

В зависимости от вида введения электрода, процедура занимает от 15 до 20 минут. Лечение простатита электрофорезом занимает около месяца, проводится 3 раза в неделю.

УВЧ

УВЧ проводится с помощью электромагнитной силы. Процедура способствует уменьшению воспаления, ускорению регенерации поврежденных клеток, улучшению обменных процессов.

При терапии магнитным полем с частотами 40,68 или 27,12 МГц медикаментозные препараты становятся эффективней, так как повышается проводимость тканей.

Лечение простатита данным способом противопоказано при острой форме заболевания или при раке предстательной железы. Электромагнитные волны провоцируют разрастание злокачественных новообразований.

Механизм проведения

электрофорез при простатитеФизиотерапия при простатите с помощью УВЧ проводится поперечным или продольным способом. Посредством конденсаторных пластин, которые располагаются на коже в области промежности и брюшины, магнитное поле воздействует на простату и близлежащие органы.

Чтобы предотвратить ожоги и кровотечения, электроды устанавливаются на расстоянии не менее 2 см от кожи. Поэтому под проводник подкладывают специальную бинтовую повязку. В лечении данным методом важно соблюдать меры безопасности.

Длительность курса

Курс физиотерапии методом УВЧ проводится 10-15 раз. Каждый сеанс длится до 15 минут. Возможно повторное прохождение процедуры спустя месяц после первого курса.

УВЧ-терапия для простаты не назначается чаще двух раз в год. Самостоятельно она не делается, так как существует риск развития ожогов, кровотечения, разрастания рубцовой ткани.

Амплипульстерапия

Для лечения простатита используется действие электрических импульсов на мышечную ткань. Назначается Амплипульстерапия при снижении тонуса и нарушении кровообращения в малом тазу.

Пройденный курс способствует улучшению секреции предстательного сока и спермы, уменьшению болезненности во время мочеиспускания, повышению потенции. Противопоказанием к проведению служат сердечно-сосудистые заболевания, рак или аденома, гнойный простатит.

Механизм воздействия аппарата

процедуры при простатитеДля лечения хронического воспаления предстательной железы специальным аппаратом используется электроимпульсная терапия. Эффективнее всего применять Амплипульс при пониженном мышечном тонусе.

Процедуру желательно проводить после массажа простаты. Два электрода, передающие электрические импульсы, прикрепляются в зоне промежности или крестца и в области брюшины, или трансуретрально. На ткани воздействует постоянный ток с частотой 100-120 Гц.

На сегодняшний день Амплипульс является доступным аппаратом, который можно приобрести и использовать в домашних условиях. Однако без рекомендации и полного обследования врачей нельзя лечиться прибором.

Длительность курса

Мужчине назначается двухнедельное лечение аппаратом Амплипульс при ремиссии хронического воспаления.

Каждый сеанс занимает 10-15 минут, а к концу курса время воздействия повышается до получаса. Если вы приобрели прибор, перед его применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Гальванотерапия

Гальванотерапия по механизму воздействия напоминает лечение электрофорезом. Главное отличие – это обработка пораженных тканей непрерывным током без добавления медикаментов. Основной препарат, используемый при процедуре, магниево-кальциевая гидроокись.

В результате курса физиотерапии для предстательной железы уменьшается воспаление, возобновляется кровообращение, налаживается секреторная функция, рассасываются рубцы.

Механизм воздействия

электрофорез простатыДанный метод основан на поступлении постоянного тока малой силы на ткани предстательной железы. Электроды устанавливается внутриполостно или поверхностно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Неприятных ощущений во время сеанса не должно быть. В середине курса наблюдается резкое ухудшение состояния пациента. Данная реакция организма является правильной, курс продолжают.

Также гальванизация является профилактическим методом и может назначаться во время санаторно-курортного лечения. Ток с ионами меди предотвращает размножение патогенных бактерий в предстательной железе, уретре, прямой кишке.

Длительность курса

Курс гальванизации простаты длится от 1 до 2 месяцев. В зависимости от состояния пациента назначаются процедуры от 15 до 40 минут в день или через день. Физиотерапия при аденоме предстательной железы требует аналогичного лечения.

Физиотерапия в домашних условиях

Можно ли вылечить болезни простаты с помощью домашнего лечения? Данная физиотерапия при простатите проводятся под наблюдением врача.

В специализированных магазинах медицинского оборудования вы можете приобрести аппараты, излучающие ультразвуковые или электромагнитные волны. Приборы для проведения процедур дорогостоящие, но они будут служить длительное время.

физиотерапия для простатыЕсли вы не хотите ходить на массаж простаты, что обязательно при воспалении, рекомендуется приобрести в интим-магазине или аптеке массажер. С его помощью мужчина без стеснения может самостоятельно проводить процедуру.

Домашняя физиотерапия при аденоме простаты не рекомендована, так как электромагнитные волны могут спровоцировать разрастание новообразования.

Для предотвращения ухудшения состояния можно заниматься лечебной гимнастикой. Уменьшить размер доброкачественной опухоли без хирургического вмешательства невозможно.

Также к физиотерапевтическим процедурам относится ЛФК. Рекомендуется выполнять элементы, которые провоцируют улучшение кровообращения и лимфооттока в органах малого таза.

Мужчинам необходимо бегать, приседать, кататься на велосипеде, делать упражнения Кегеля. Последние основаны на поочередном напряжении и расслаблении мышц промежности.

Лечение в Москве, цены на процедуры

Какие клиники, предоставляющие физиотерапевтические процедуры при простатите и аденоме, лучшие в Москве? Рейтинг основывается на списке возможных услуг, качестве оборудования, профессионализме врачей.

По мнению пациентов, перечисленные центры являются наиболее многопрофильными. Физиотерапия для предстательной железы: лазеротерапия, фонофорез, электростимуляция, дарсонвализация, УВЧ.

Обратите внимание! На сайте каждой клиники предоставлены номера телефонов, по которым можно позвонить и проконсультироваться.

Перечисленная физиотерапия при аденоме простаты и воспалении предстательной железы осуществляется после проведения анализов.

Полезное видео

Подведем итоги

Методы физиотерапии рекомендуется применять при воспалении тканей и аденоме простаты в сочетании с приемом медикаментов. Процедуры с применением света, воды, магнитного поля или ультразвука способствуют улучшению кровообращения в предстательной железе и укреплению общего иммунитета.

Правильно подобранная терапия позволит устранить боль и нормализовать мочеиспускание, эякуляцию, дефекацию за несколько месяцев.

Воспаление предстательной железы является бичом современных мужчин среднего и старшего возрастов. Постепенный перенос всех видов деловой активности в виртуальную среду породил гиподинамию как массовое явление. Продолжительное сидение перед компьютером за офисным столом вкупе со всё возрастающей занятостью, когда нет времени на физическую активность, вызывает постепенное опущение внутренних органов и застой крови в малом тазу, способствуя на фоне предрасположенности (вялотекущая половая инфекция, частые переохлаждения, отсутствие регулярной половой жизни) развитию простатита.

Мужское здоровье и велосипедная езда

В качестве примера физических упражнений, рекомендуемого как средство при лечении хронического простатита и его профилактики, можно рассмотреть велосипед. На ряде сайтов советуют езду на велосипеде для устранения мужской патологии. Но с этим можно поспорить.

Для начала необходимо указать фазы работы ногами при езде на велосипеде.

  1. Нажатие на педаль требует разгибания ноги в коленном суставе. Активно включаются следующие мышцы:
  • двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая, большая ягодичная мышцы (разгибатели бедра);
  • квадрицепс, напрягатель широкой фасции бедра (разгибание голени);
  • икроножная, камбаловидная и другие разгибатели стопы.
  1. Далее следует фаза расслабления, когда стопа просто покоится на педали до возврата в верхнюю точку, и цикл повторяется.

Всё это время таз покоится на сиденье, ягодичные мышцы в акте движения участвуют в меньшей степени. Дело в том, что они начинают полностью сокращаться, когда ось бедра по отношению к туловищу составляет угол 180°, и только дальше начинается изометрическое сокращение, вовлекающее в сокращение мышцы тазового дна. Классическая поза велосипедиста – сидя, наклон вперёд, поэтому речи о подобном механизме идти не может. Более активное сокращение ягодичных мышц отмечается при езде на горном велосипеде стоя, здесь можно вести речь о какой-то тренировке мышц промежности, но и здесь большие ягодичные мышцы не работают изометрически.

Анатомическое седло, польза или вред?

Длительное сидение на велосипедном седле мало чем отличается от сидения в кресле за офисным столом. Против велоспорта при болезнях простаты говорят следующие факторы:

  • неизменное положение на седле;
  • трение зоны промежности о седло;
  • опосредованные удары в промежность при наезде на неровности дороги, приводящие к микротравмам поражённого органа.

Анатомическое седло решает ряд проблем, и в этой связи может служить компромиссом между негативным воздействием на предстательную железу велосипедной езды и высокоэффективным общефизическим тренингом, который она из себя представляет. Его преимущества:

  • индивидуальный подбор;
  • «окошко» для зоны половых органов и промежности;
  • современные материалы обеспечивают мягкость и гигроскопичность.

Физические упражнения при простатите

Наряду с медикаментозными и физиотерапевтическими методами существуют различные упражнения для профилактики простатита. Их эффективность обусловлена включением в работу мышц тазового дна, образующих своего рода диафрагму и участвующих в формировании сфинктеров. Именно в напряжении и расслаблении сфинктеров заключается комплекс Кегеля, разработанный для женщин, но имеющий свою актуальность и у мужчин (см. тренировка лобково-копчиковой мышцы).

Помимо упражнений Кегеля часто мужчинам рекомендуются различные силовые упражнения. Да, они укрепляют мускулатуру таза и нижних конечностей, улучшают кровообращение, но не все задействуют мышцы тазового дна. Основные виды таких упражнений следующие:

  • приседания, в том числе глубокие;
  • выпады с гантелями;
  • сведение и разведение ног на тренажёре.

Чтобы оценить непосредственную пользу от указанных упражнений, необходимо указать, что синергистами мышц тазового дна являются большие ягодичные мышцы, и тренировочный эффект будет определяться степенью их задействования в том или ином упражнении.

Так, одной из важнейших техник по укреплению мышечной тазовой диафрагмы в мануальной терапии является изометрическое напряжение ягодичных мышц в ответ на противодействие рук терапевта. Вторым весьма эффективным средством считается ходьба на ягодицах, широко применяемая при проблемах в мочеполовой сфере.

Для справки: изометрическим мышечным сокращением называется напряжение мышечных волокон без изменения их длины.

Выводы

Таким образом, можно сделать вывод, что велосипед полезен, катание на нём – даёт прекрасную аэробную нагрузку, служит хорошим средством для снижения веса, борьбы с гиподинамией и улучшает кровообращение в мышцах пояса нижних конечностей, опосредованно влияя и на простату. Но польза его для непосредственного укрепления и повышения тонуса мышц тазового дна – невысока.

Следовательно, трудно говорить о пользе катания на велосипеде для профилактики болезней простаты, а микротравмы этого органа (особенно при большом весе катающегося и неровной дороге) могут прямо ухудшить состояние при его патологии.

Добавить комментарий