Как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях

Что такое тестостерон

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как и каждое заболевание и дискомфортное состояние здоровья, расстройство сексуальной способности появляется по определенным причинам. К таким негативным влияющим факторам можно отнести:

  1. Особенность физиологии. Либо это будет являться врожденной патологией, либо же на данный момент у мужчины отсутствуют нужные гормоны для наличия хорошей потенции.
  2. Психологическое влияние. Мужчины подвержены различным эмоциональным расстройствам и переживаниям, которые напрямую влияют на то, какая эрекция может быть при сексуальном контакте.
  3. Слабое внимание своему здоровью. К этому пункту можно отнести употребление алкоголя, сигарет, вредной нездоровой пищи. Ведение нездорового образа жизни может приводить не только к нарушению потенции, но и к другим неприятным последствиям.
  4. Сниженный уровень иммунитета. Нужно помнить о том, что в демисезонное и зимнее время в организме человека начинается нехватка витаминов и снижается общий уровень здоровья. Это тоже может быть причиной слабой активности мужчины.
  5. Хронический недосып, перенапряжение, сильная утомляемость. Проблемы на работе тоже могут влиять на мужскую эрекцию.
  1. Другие нарушения в организме мужчины. К таким можно отнести более серьезные болезни, такие как проблемы с сердцем и другими органами. В таком случае не рекомендуется пользоваться домашними способами лечения, а обращаться за помощью к специалисту.
  2. Возрастное снижение активности в постели. Это объясняется тем, что с возрастом содержание гормона тестостерона в организме мужчин значительно снижается. А ведь именно он влияет на качество потенции.
  3. Сидячий образ жизни. Как ни крути, а физическая активность должна присутствовать в жизни человека. Её отсутствие также может сказываться на эрекции мужчины. Физкультура улучшает кровообращение, что впоследствии хорошо влияет на потенцию.

Все перечисленные факторы могут воздействовать на организм мужчины как по отдельности, так и целиком. Но для того, чтобы определить направление лечения низкой потенции, нужно обратиться к врачу, который путем проведения анализов и тестов поможет определить, что именно повлияло на сексуальную активность.

В таком случае высока вероятность возвратить, и значительно улучшить здоровье представителей сильного пола без особых последствий.

загрузка...

Если говорить о нарушениях эрекции, то многие врачи в своей практике давно перестали употреблять весьма оскорбительный для многих мужчин термин импотенция, заменив его на более созвучное название – эректильная дисфункция.

Импотентами же считаются лишь те представители сильного пола, которые не при каких обстоятельствах не могут возбудиться. Диагноз эректильная дисфункция ставится, когда мужчина не способен самостоятельно удерживать эрекцию больше чем в 30% половых актов.

У представителей сильного пола уровень этого вещества в разные периоды жизни меняется. Сам тестостерон представляет собой стероид, которые производится из холестерина.

В исходной форме он малоактивен, связывается незначительно с андрогенными рецепторами, потому что связан с белком, который обеспечивает ему передвижение по крови. Для превращения в дигидротестостерон (активная форма) потребуется фермент 5-альфа-редуктаза.

Этот элемент в организме отвечает за развитие половых желез (простаты, яичек), появление полового влечения, вторичных половых признаков, сперматогенеза. Он играет роль в процессе обмена веществ, что помогает парням наращивать мышечную массу, регулировать вес, отвечает за повышение функции мозга (способность к обучению, мышление, память) и регулирует настроение.

загрузка...

Причины, которые приводят к появлению импотенции:

  • эндокринные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в частности атеросклероз;
  • заболевания нервной системы;
  • болезни простаты;
  • венерические заболевания, носящие хронический характер;
  • вредные привычки, касающиеся еды, алкоголя, табакокурения;
  • плохая экология;
  • недостаток витаминов;
  • хроническая усталость;
  • облучение;
  • отравление тяжелыми металлами и т. д.

Избавиться от половой дисфункции можно в домашних условиях, но после предварительной консультации у специалиста.

Перед тем как выбрать оптимальный способ лечения проблем с потенцией в домашних условиях, необходимо проанализировать причины развития патологии.

Снижение эрекции может наступать в результате таких факторов, как:

  • Психоэмоциональное перенапряжение.
  • Психологические травмы.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Низкий уровень мужского полового гормона тестостерона.
  • Застойные процессы в органах малого таза.
  • Воспаление предстательной железы.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания центральной нервной системы.

Чтобы установить истинную причину снижения мужской силы, необходимо пройти медицинское обследование (обязательно сдать анализы на гормоны). Лечение должно назначаться только по его результатам.

Показатель мужской силы зависит от следующих факторов:

  1. Возраст. Чем старше мужчина, тем больше у него проблем со здоровьем. Как правило, первые признаки снижения мужской функции наблюдаются после 40-45 лет.
  1. Образ жизни. Несбалансированное питание, чрезмерные нагрузки, переутомление, недосыпание, вредные привычки – могут существенно снизить половое влечение и мужскую силу.
  1. Болезни. Различного рода инфекции, пониженный иммунитет, хронические заболевания влияют на сексуальные возможности молодого человека, поэтому необходимо своевременно лечиться и проходить профилактические медосмотры. К числу самых опасных заболеваний для мужской потенции относятся:
  • заболевания мочеполовой сферы: уретриты, простатиты;
  • нарушение кровообращения (сужение сосудов нарушает приток к половым органам);
  • неврологические болезни (нарушение проведения импульсов к головному мозгу и к половым органам);
  • гормональные расстройства;
  • расстройства психики (неврозы, фобии);
  • травмы и врожденные дефекты развития половых органов.
  1. Избыточный вес. Образование жировых прослоек ведет к замещению тестостерона на эстрогены — женские половые гормоны, что ведет к понижению половой функции.
  1. Психологические факторы. Это группа факторов, в некоторых случаях они являются ведущими причинами понижения мужской силы:
  • стресс, депрессия;
  • нервное напряжение;
  • страхи, связанные со своей сексуальной несостоятельностью;
  • отношение к женщине.

В других случаях на половую функцию могут повлиять чрезмерное увлечение другой деятельностью – работой, карьерой. Половое влечение при этом теряет свою актуальность и постепенно угасает.

Все перечисленные причины понижения мужской силы зависят от возраста. Если у молодых парней импотенция связана с психологическими факторами (страхами, подавлением эротических фантазий и желаний, критикой партнерши), то у мужчин в возрасте 40 лет и старше большую роль играют психосоматические факторы – болезни и переживания по поводу заболеваний и сексуальной несостоятельности.

  1. Употребление алкоголя. Алкоголь влияет на яички, а они отвечают за выработку тестостерона.
  2. Курение. Табак способствует сужению кровеносных сосудов, то есть ухудшается кровообращение, в том числе и к половому органу. В общем тут уж нужно выбирать. Либо вы с пивом и сигаретой валяетесь целыми днями на диване, либо с красивой женщиной в постели. Кстати, для некоторых это очень сильная мотивация…
  3. Возрастные изменения. Примерно к 50 годам снижается выработка тестостерона.
  4. Стресс, постоянная загруженность на работе и дома. Все это приводит к отказу мозга подавать сигналы для выработки гормона тестостерона. Вы работаете весь день, организм и так истощен, а вы еще и заставляете его сексом заниматься. Нет уж! Мозг этого делать не станет.

    Так же стрессы могут быть из-за неудачного полового акта, неуверенности в себе, боязни чего-то. В любом случае от этого нужно избавляться. Если не самостоятельно, то есть врачи. Они называются сексопатологи, психотерапевты.

  5. Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение малого таза. И всех органов малого таза, в том числе и полового члена.
  6. Недосыпание. Усталость…Уже описывали выше.
  7. Несбалансированное питание. Приводит к снижению метаболизма, ожирению и ухудшению общего состояния организма
  8. Заболевания мужской половой сферы. И не только половой. Так же заболевание почек, эндокринной системы, простаты.
  9. Лишний вес. Все дело в том что жировые отложения в области живота «душат» железы вырабатывающие тестостерон. Так же если есть лишний вес, то и повышен холестерин, а он откладывается на внутренних стенках сосудов, ухудшает поток крови, ее проходимость по сосудам и наполняемость кровью. А как нам уже известно, половой член тоже наполняется кровью через сосуды…происходит ослабление эрекции и ухудшение потенции. Для того что бы проверить нет ли у вас избыточной массы тела, достаточно просто измерить окружности живота. Для мужчин – 94 см. и более это уже ожирение.
  • Не дай осечку!Чтобы в постели не было проблем и получалось по нескольку раз за ночь, принимайте натуральный …

    У многих мужчин нарушается потенция, как поднять в домашних условиях ее — такой вопрос волнует представителей мужского пола, потому как ситуация довольно деликатная и не все решаются посетить специалиста. И совершенно напрасно. Решить быстро проблему и назначить адекватное лечение любой патологии может только узкий специалист.

    Правильное питание — залог здоровья

    Самолечение народными средствами и лекарственными препаратами очень часто приводит к негативным последствиям и осложнениям. Поэтому следует пройти консультацию у врача и выяснить истинную причину нарушения потенции. Лечение потенции народными средствами предусматривает прием отваров и настоек. Некоторым пациентам требуется психологическая помощь, потому что во многих случаях нарушается потенция на фоне пережитых стрессов, присутствующих депрессивных состояний.

    Чтобы понять, как улучшить потенцию, следует знать, что нужно включить в рацион питания следующие афродизиаки:

    • морепродукты;
    • петрушка;
    • репа.

    Изображение 1

    Но это не значит, что питаться необходимо только перечисленными продуктами. Для поднятия и увеличения потенции, свой рацион питания следует как можно больше разнообразить и насытить едой, богатой витамина и полезными минералами. Некоторые продукты питания содержат аллергены, например, рыба. Поэтому, перед тем как составить рацион питания для повышения потенции, консультация с врачом строго обязательна.

    Как повысить потенцию в домашних условиях с помощью морепродуктов? Самые хорошие продукты для повышения потенции — это устрицы и камбала. Они содержат в своем составе достаточно большое количество цинка, редкие аминокислоты. Именно эти элементы активизируют выработку тестостерона (мужской половой гормон) и увеличивают объем спермы.

    Читайте также:

    Олигоспермия: что это такое.

    Что такое простатит у мужчины.

    Инструкцию по приему Цилапенема читайте здесь.

    Самыми пригодными для усиления потенции являются моллюски, выловленные в весеннюю пору, так как в этот период происходит их активное размножение и уровень цинка, аминокислот существенно поднимается в организме устриц. Желательно принимать в пищу устриц сырыми, потому что во время термической обработки значительная часть полезных веществ попросту исчезает.

    Быстро повысить потенцию свиданием можно, приняв теплую ванную. Вода должна быть теплой, принимать ванную следует 40-50 минут.

    Камбала тоже способна поднять потенцию, она является не только вкусной рыбой, но и полезной, особенно для мужчин. В ней содержаться витамины групп А, В, Е, множественные аминокислоты, микроэлементы, цинк.

    Улучшить потенцию поможет скумбрия. Она содержит жирные омега кислоты, участвующие в биосинтетических процессах тестостерона. Кроме этого, большое количество белка, йода, фосфора благотворно влияет на потенцию и выработку спермы. К слову, для усиления потенции следует употреблять скумбрию только в вареном или запеченном виде.

    Петрушка богата эфирными маслами, фосфором, кальцием, калием, цинком, железом, витаминами А, В, РР, К, Е. Одно из немаловажных веществ, которое содержится в петрушке — это апигенин. Данный антиоксидант способствует подавлению выработки женского гормона, поэтому поможет быстро и эффективно поднять потенцию. Если принимать в пищу петрушку каждый день, то мужчина заметит улучшение уже через неделю.

    Поднимают потенцию репой. Она насыщена большим количеством витаминов, микроэлементов, которые не только помогают решить мужскую проблему, но и обладают общеукрепляющими свойствами. Способствует овощ выработке тестостерона. Поднятие потенции мужчине будет обеспечено уже через 2-3 дня.

    Специальные упражнения

    Как повысить потенцию в домашних условиях с помощью упражнений? Следует выполнять гимнастику, способствующую тренировке лобково-копчиковой мышцы, которая контролирует процесс эрекции. Каждодневные тренировки помогут сделать мышцу сильной, благодаря этому увеличится кровообращение мужского органа. Лучше совмещать тренировки с лечением народными средствами и лекарственными препаратами, который назначить доктор.

    Комплекс упражнений совсем несложный, желательно выполнять его 2-3 раза день в течение 5 недель. Данные тренировки выполняются и как профилактический способ предупреждения нарушения потенции:

    • вращение тазобедренным суставом 12 раз по часовой стрелке, 12 раз против часовой стрелки;
    • в положении стоя высоко поднимать коленный сустав, как можно ближе к области живота, выполнять 15 раз;
    • в положении стоя, сгибать колени, слегка присаживаясь, при этом напрягать ягодичные мышцы, делать 15 раз;
    • в положении лежа, при согнутых коленях, поднимать и опускать тазобедренный сустав, выполнять 20-25 раз;
    • всем известное упражнение «велосипед», выполнять в течение 1-1,5 минут;
    • напряжение лобково-копчиковой мышцы в течение 2 минут, чем сильнее напряжение, тем лучше тренируется мышца.

    Картинка 2

    Рецепты нетрадиционной медицины

    Поднять потенцию можно народными средствами и рецептами, но и в этом случае не помешает консультация со специалистом.

    Народное средство — отварная натертая репа. Овощ смешивается с измельченной морковью в соотношении 2:1 соответственно. Добавляется 1 ст. л. меда. Принимать по 2 ч. л. утром и вечером. Потенция восстанавливается быстро. Применять средство можно за 10 часов до свидания.

    Иллюстрация 3

    Повышение потенции произойдет, если приготовить следующий состав: 5 зубчиков чеснока измельчаются, заливаются 1 л. воды, настаивается смесь 1 неделю, принимается по 50 мл каждый день 3 раза в стуки. Воздействует состав на кровеносную систему, очищает сосуды, предупреждает развитие тромбов. Улучшается кровообращение во всем организме, в том числе и в половых органах.

    Как усилить потенцию с помощью орехов? Народное средство — измельченные грецкие орехи, арахис, фундук по 1 ст. л. заливаются 100 мл меда. Принимать в пищу натощак каждое утро. Состав помогает улучшить синтез тестостерона и насыщает мужской организм питательными элементами. С осторожностью употреблять средство тем, у кого возможны аллергические проявления на компоненты.

    Как увеличить потенцию с помощью настойки женьшеня? Ее можно купить в любом аптечном киоске. Принимается по 20 капель перед едой 4 раза в день. Не принимать непосредственно перед сном, так как может нарушиться сон. Обязательно ознакомиться перед употреблением с инструкцией и изучить противопоказания. Данное средство помогает увеличить синтез тестостерона и усилить мужскую потенцию.

    Усиливается потенция на фоне приема крапивной настойки. Она также продается в аптеках. В домашних условиях сделать ее можно довольно просто: 200 г травы на 450 мл, настаивать 3 дня, принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день.

    Как улучшить потенцию с помощью отвара чабреца? Данное средство — одно из самых полезных и эффективных для мужского пола при нарушении потенции, благодаря большому содержанию цинка. Для ее приготовления 2 ст. л. сухой травы заливаются 0,5 л. воды и кипятятся 10 минут, после остывания и принимается по 1 ст. л. 2 раза в день.

    Народное средство — смесь корневища болотного аира, измельченного (100 г), заливается 300 мл спирта. Настаивается 5 дней. Принимать по 25 мл 3 раза в день. Увеличить потенцию с помощью данного средства можно уже через 3-4 дня.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Повышать потенцию можно проводить еще такими народными средствами, как имбирь, пастернак, пиявки.

    Лекарственные и гомеопатические препараты

    Как продлить потенцию с помощью лекарств? Самыми лучшими лекарственными средствами считаются следующие препараты:

    1. Увеличить потенцию можно с помощью препарата Золотой конек. Он является не медикаментозным средством. Применяется при нарушенной эрекции и импотенции. Не рекомендуется людям, у которых присутствуют вегетососудистые заболевания. Увеличение потенции происходит уже после 2-3 суток приема препарата.
    2. Таблетки Импаза принимаются при нарушении потенции, не зависимо от генеза. Помогает улучшить кровообращение.
    3. Для увеличения потенции следует применять Йохимбин. Назначается только врачом, потому как имеет побочные эффекты.
    4. Хорошее средство для поднятия потенции капсулы Вимакс. Они содержат только натуральные компоненты, не вызывают побочные действия, привыкание. Перед употреблением следует обязательно ознакомиться с инструкцией.
    5. Таблетки Сиалис действуют дольше Виагры. Улучшают кровообращение за счет ацетилхолина и оксида азота, которые синтезируются нервными клетками. Побочные действия — головокружение, головные и мышечные боли.
    6. Тентекс фор — общетонизирующий, андрогенный, стимулирующий и помогающий улучшить потенцию препарат. Нельзя принимать при артериальной гипертензии, выраженном атеросклерозе, хронических заболеваниях почек, сердечной недостаточности. Средство оказывает побочные действия.

    Иллюстрация 4

    Лекарственные препараты принимаются только после рекомендации врача, потому как многие из них влияют на сердечную мышцу, вызывая патологические нарушения и сердечно-сосудистые заболевания.

    Гомеопатическое средство для повышения потенции должны тоже назначается только специалистом во избежание осложнений или негативных воздействий на организм. Лечить потенцию можно такими гомеопатическими средствами: Agnus castus, Caladium, Calcium, carbonicum, Graphites, Lycopodium, Medorrhinum, Phos acidum, Selenium,Sperma tauri.

    Что может нанести вред

    Как поднять потенцию — таким вопросом задаются не только мужчины в возрасте, но и многие молодые люди. Чтобы понять, почему происходят нарушения в мужском организме, следует знать, что губит потенцию. Поэтому для повышения потенции в домашних условиях следует изучить самых злостных врагов для мужского организма. Чтобы быть уверенным в своем здоровье, мужчине следует выполнять простые правила — не курить, не злоупотреблять алкоголем и не принимать наркотики. С осторожностью относиться к медикаментозным препаратам.

    Алкоголь — первый враг для мужчин. Это основной фактор, который влияет на потенцию. Отрицательное влияние объясняется тем, что происходят серьезные нарушения в работе печени, которая отвечает за процесс детоксикации и синтеза биоактивных компонентов. Как следствие — снижение синтеза мужских половых гормонов, которое приводит к патологии. Поэтому в первую очередь, чтобы повысить и усилить потенцию, нужно прекратить принимать алкогольные напитки.

    Курение приносит вред не только потенции, но и нарушает работу всех систем организма. Сужая кровеносные сосуды, никотин полностью нарушает кровообращение. Сосуды становятся ломкими и хрупкими, от чего возникает такое заболевание, как атеросклероз. Развиваясь в сосудах полового члена, болезнь провоцирует потерю потенции и импотенцию.

    Причина возникновения эректильной дисфункции — употребление наркотических препаратов. Снижается потенция на фоне сильнейшего стресса, который возникает в период ломки. Инъекционные наркотики способствуют развитию такой патологии, как токсическая полинейропатия. При этом нарушается иннервация мужского органа.

    Во время приема многих лекарств может снизиться потенция. Но такое состояние лечить не нужно. Все процессы будут восстановлены после отмены медикамента. В основном это неселективные адреноблокаторы, назначаемые для снижения артериального давления и патологий, связанных с нарушением сердечного ритма. Если на фоне приема таких препаратов снизилась потенция, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил аналог. Нейролептики и успокоительные препараты, транквилизаторы практически всегда вызывают снижение потенции. Перед тем, как принимать лекарства, следует обязательно ознакомиться с инструкцией и изучить побочные действия.

    По статистическим данным, в России проблемы с потенцией испытывает каждый третий мужчина после 40 лет. Снижение сексуальной активности происходит из-за возрастных изменений, неправильного образа жизни, физического и эмоционального перенапряжения, заболеваний половой сферы. Но медикаментозное лечение требуется далеко не всем мужчинам. Плохая потенция негативно влияет на психоэмоциональное состояние мужчины, но не стоит паниковать. Есть способы быстрого повышения эрекции в домашних условиях. Рассмотрим их.

    Как увеличить потенцию с помощью упражнений

    Первый способ – физическая нагрузка для повышения и укрепления сексуальной активности у мужчин. Упражнения позволяют естественно и безопасно усилить эрекцию у мужчин, улучшить состояние здоровья и укрепить мужской организм.

    Пошаговый комплекс ежедневных упражнений:

    1. Круговые движения тазом выполняются стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращения тазом проводятся в обе стороны попеременно по десять минут в каждую. прижать их ближе к животу.
    2. Приседания с согнутыми коленями. Ноги ставят на ширину плеч, колени немного согнуть, руки на поясе. Присесть, максимально напрягая и расслабляя мышцы ягодиц. Возврат в исходное положение и повтор приседаний.
    3. Лечь на спину, поднять таз, опираясь на лопатки и руки, которые лежат на полу, повторите 10 раз.
    4. Упражнение «велосипед», в положении на спине поднять ноги, совершая ими движения, напоминающие вращение педалей.

    Кратность повтора упражнений индивидуальная исходя из физических возможностей. Приветствуется регулярность их выполнений.

    Гимнастика для потенции

    Второй способ – улучшает потенцию у мужчин в любом возрасте тренировка дома РС-мышцы. Она располагается у мужчин от лобковой кости до копчика и поддерживает задний проход и внутренние органы, предотвращая их опущение. Техника выполнения: сидя на стуле с ровной спиной и расслабленными мышцами, слегка запрокинуть голову назад и закрыть глаза. Затем медленно напрячь мышцу и удержать напряжение 3–5 секунд, затем расслабиться. Делать не менее 10 подходов трижды в день, постепенно увеличивая нагрузку. Гимнастику можно делать лежа на спине с немного раздвинутыми ногами или стоя.

    Как питаться, чтобы усилить потенцию

    Третий способ повышения потенции и либидо – правильное питание. Еда, стимулирующая мужскую сексуальность (продукты-афродизиаки), должна входить в ежедневный рацион мужчины.

     Растительные продукты:

    • Арахис, грецкие орехи, фисташки, тыквенные семена – усиливают потенцию.
    • Петрушка, кинза, шпинат, сельдерей – увеличивают выработку тестостерона, повышают потенцию.
    • Цитрусовые – усиливают потенцию и либидо, активизируют выработку тестостерона.
    • Гранат – сильный мужской возбудитель, способствует усилению эрекции.
    • Инжир – благотворно влияет на продолжительность эрекции, восстанавливает силы, повышает потенцию.
    • Репа – усиливает потенцию, возбуждает сексуальное желание.
    • Лук и чеснок – повышают потенцию и сексуальную активность у мужчин. Лук улучшает сперматогенез, а чеснок – мощный мужской афродизиак.

    Основа мужского питания – это мясо, без животных белков невозможны выработка тестостерона и хорошая потенция. Хороший способ увеличить эрекцию перед интимным контактом – съесть 3 г отварного желудка верблюда.

    Морепродукты (крабы, омары, креветки и т. д.) и жирная морская рыба способствуют улучшению эрекции у мужчин. Полезно есть вареную скумбрию, она не только усиливает потенцию, но и способствует зачатию.

    Сыры, сметана, кефир, творог и другие молочные продукты мужчинам нужно есть ежедневно. Молочный белок – один из главных стимуляторов выработки тестостерона (мужского гормона). Яйца кур и перепелов помогают продлить половой контакт, восстанавливают потенцию.

    Шоколад – сладкий афродизиак, в его состав входят химические элементы, усиливающие половое влечение. Фенилфетамин влияет на нервные центры в головном мозге, отвечающие за удовольствие. Триптофан повышает сексуальное возбуждение. Анандамид вызывает чувство эйфории и повышает чувствительность. Теобромин улучшает настроение.

    Мед – лечебный афродизиак, в его состав входит цинк, который необходим для выработки тестостерона (мужского гормона). Мед восстанавливает функции мужской репродуктивной системы, улучшает сперматогенез, предотвращает заболевания мочеполовой системы. Для поддержания потенции и сексуального здоровья врачи советуют есть каштановый, липовый, цветочный и женьшеневый меды.

    Напитки для повышения эрекции

    Четвертый способ усилить эрекцию у мужчин – напитки. Восстановить эрекцию помогает зеленый чай, в него добавляют корень женьшеня или имбиря. Свежевыжатые соки из сельдерея и моркови, смешанные в равных пропорциях, – действенный коктейль для повышения мужской сексуальной активности. Эректильную функцию улучшает коктейль из перепелиных яиц с томатной пастой и молоком: в 500 мл горячего молока добавить 20 г томатной пасты и 2 перепелиных яйца, соль, перец и специи по вкусу. Взбиваем ингредиенты в блендере, коктейль готов.

    Афродизиаки для усиления мужской потенции содержатся и в алкогольных напитках. Возбуждающим считается абсент, а быстродействующим – глинтвейн. Усилить потенцию у мужчин помогают анисовая настойка и яичный ликер. Главное, не переборщить с дозой и не злоупотреблять.

    Чем еще можно укрепить потенцию

    Пятый способ восстановить потенцию у мужчин – контрастный душ. Обливаются из душа, чередуя попеременно горячую и холодную воду. Процедура общеукрепляюще действует на мужской организм, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает спазмы, поднимает настроение.

    Шестой способ для усиления потенции – лечебные ванны. Для повышения потенции у мужчин полезно принимать ванну с лавровым листом. Для приготовления ванны цветки ромашки (100 г) предварительно заваривают тремя литрами кипятка в эмалированной посуде и настаивают 20 минут. Потом отвариваем в воде 5 минут лавровый лист (5–6 шт.), наливаем ванну и добавляем настой ромашки и отвар в теплую воду. Ванну мужчине нужно принимать каждый вечер в течение 30 минут.

    Седьмой способ для усиления потенции – использование льда, помогает усилить потенцию у мужчин. Лед заворачивают в марлю, сложенную в несколько слоев, и используют как холодный компресс, прикладывая на 2–3 секунды к участкам тела мужчины. Начинают от макушки головы, затем спускаются на шею, грудь, живот, мошонку.

    Восьмой способ – народные средства для повышения потенции. Рассмотрим проверенные рецепты:

    • Пыльца растений для усиления потенции у мужчин – эффективный продукт в борьбе с мужской импотенцией. Она повышает половую активность, восстанавливает мужскую репродуктивную систему, улучшает качество спермы. Разовая дозировка – половина чайной ложки, употребляют дважды в день. Курс лечения пыльцой 2 недели.
    • Настой из спаржи для повышения потенции:10 плодов растения залить кипятком (400 мл), емкость закрыть и оставить настаиваться в течение 6–8 часов. Настойка употребляется 3 раза в день по 50 мл. Продолжительность курса 2 недели. Для настоя используют высушенные, предварительно измельченные корни растения. Плоды и корни применяют в пропорции 1:1.
    • Грецкие орехи и мед берутся в равных пропорциях. Орехи измельчают, добавляют к ним мед, тщательно перемешивают. Средство принимают через 20 минут после еды, запивают молоком. Принимать дважды в день по 2 ч. ложки. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
    • Репчатый лук для усиления потенции употребляют в сыром виде или готовят настой из 2–3 луковиц. Их измельчают, заливают теплой водой (400 мл), оставляют настаиваться на 3–4 часа. Рекомендованная разовая дозировка – 100 мл. Частота употребления – 3–4 раза в день. Лук положительно влияет на мужскую половую систему, улучшает сперматогенез, повышает потенцию у мужчин.
    • Лекарственная медуница для усиления потенции у мужчин. Берут 10 г сушеной травы и заливают стаканом кипятка, оставляют настаиваться на 1 час, после чего процеживают и используют для лечения импотенции у мужчин. Принимают трижды в день по одной столовой ложке. Медуницу используют как приправу для салатов.

    Современные препараты для мужчин

    Девятый способ для усиления потенции – возбуждающие препараты. Лекарства, повышающие потенцию у мужчин, выпускаются в формах:

    • Инъекционные растворы.
    • Таблетки.
    • Средства для наружного применения (мазь, бальзам, спрей, гель).

    В состав препаратов для мужчин входят экстракты растений для повышения потенции. Наружные средства расширяют сосуды полового органа и возбуждают половое влечение, их используют непосредственно перед половым актом. Известные средства для мужчин: гель «Эромакс», крем «Персидский шах», бальзам «Молот Тора», мазь «Med 2002», Нитроглицериновая мазь.

    Среди таблеток для повышения эрекции у мужчин на первом месте – усилитель потенции «Виагра» и дженерики «Левитра» и «Сиалис». Среди гомеопатических и растительных средств популярны «Импаза» и «Верона». Эффект при приеме лекарств мужчины замечают сразу, однако есть и минусы – психологическая зависимость. Чтобы избежать проблемы, применение лекарственных средств рекомендуется сочетать с другими методами для повышения мужской потенции.

    Десятый способ – верный и полезный для мужчин. Чтобы достичь положительных результатов при лечении импотенции, мужчине важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. К сожалению, вернуть эрекцию за 1 день невозможно, стоит заранее задумываться о мужском здоровье и профилактике, комбинируя методы для повышения потенции. Активный отдых на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание и хорошее настроение помогут сохранить мужскую силу до глубокой старости.

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (0 голосов, в среднем: 0 из 5)

    Сайт для мужчин Egosila.ru / Потенция / Как поднять потенцию в домашних условиях: упражнения, продукты и другие средства

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

Добавить комментарий