Как происходит половой акт у людей

  • Норма и патология — как определить, все ли в порядке
  • В каком направлении идти
  • Повышение потенции в 60 лет — основные моменты
  • Лечебная диета
  • Медикаментозная терапия
  • Народные средства для потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Пожилой возраст — время отдыха и воспоминаний для женщин, но не для мужчин. Они, в отличие от слабого пола, к 60 годам сохраняют изрядный запас «пороха в пороховницах», и так же, как молодые люди, жаждут яркой полноценной жизни. Секс в ней должен занимать не последнее место, ведь мужчина даже в таком почтенном возрасте вполне может вновь стать отцом (такие случаи — не редкость). Если бы не одно «но» — постепенное ослабление потенции.

Норма и патология — как определить, все ли в порядке

Особенность мужского организма состоит в том, что в преклонном возрасте, в 60 или даже 70 лет, состояние их половой системы представляет настолько же слаженный механизм, как и в зрелом возрасте. Однако в работе половых желез уже происходят процессы угасания. Так, эрекция наступает не при появлении мыслей о сексе, а только после тщательного стимулирования эрогенных зон, а половой член даже в состоянии полной эрекции не достигает тех размеров, которые были в возрасте 20-30 лет. Несколько меньший объем приобретают и тестикулы.

Все перечисленные признаки никоим образом не свидетельствуют об импотенции. Скорее, это признак того, что мужчина стал старше. Тем не менее, во многих ситуациях после преодоления порога в 60 лет мужчине становятся знакомы «промахи» в постели:

  • эрекция может быть недостаточно крепкой для осуществления полового акта;
  • чувствительность пениса может снизиться настолько, что не удастся достигнуть оргазма, или он будет недостаточно ярким и продолжительным;
  • половой акт может закончиться очень быстро из-за преждевременной эякуляции.

Кроме того, у мужчин к 70 годам может вовсе пропасть интерес к сексу из-за постоянного чувства усталости. Бить тревогу по такому поводу приходит в голову не всем, например, той категории мужчин, которые хорошо чувствуют себя и без интимных отношений. Если же желание есть, а возможность его осуществить отсутствует, можно задуматься о том, как повысить потенцию.

загрузка...

В каком направлении идти

Прежде, чем начать лечение возрастной импотенции, мужчине необходимо хотя бы в общих чертах понимать причины ее возникновения. Так, если для молодых людей, которым едва исполнилось 30 лет, основной риск потерять потенцию состоит в психологических расстройствах и инфекционно-воспалительных недугах мочеполовой сферы, то после 60 лет лидирующие позиции занимают такие причины, как сосудистые патологии и заболевания простаты. А это значит, что улучшение потенции всецело будет зависеть от терапии основных заболеваний.

Не менее важный фактор возникновения импотенции в таком возрасте — естественное снижение уровня тестостерона. Усилить синтез этого гормона под силу либо гормонозаместительной терапии, либо приемом стимуляторов, работающих на повышение активности половых желез. К слову, их роль неплохо дополняют народные средства для восстановления, которые можно, как и привычное лекарство, приобрести в аптеке.

Повышение потенции в 60 лет — основные моменты

Несмотря на устоявшееся мнение о потенции у мужчин в пожилом возрасте, ее вполне можно восстановить даже без применения таких известных стимуляторов, как Виагра. К слову, подобные препараты чаще всего оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, и после их применения вполне может случиться приступ артериальной гипертензии.

Основу терапии при импотенции в возрасте 60 и более лет составляет обширный комплекс мер, каждый пункт которого считается крайне важным. Наиболее эффективные приемы ее устранения следующие:

  1. Лечение имеющихся хронических недугов медикаментозными средствами и, если необходимо, хирургическим путем. Особое внимание стоит уделить заболеваниям эндокринной системы — сахарному диабету, гипотиреозу, а также патологиям печени и предстательной железы, атеросклерозу.
  2. Соблюдение специальной диеты, которая позволяет усилить кровообращение не только в половых органах, но и во всем организме, а также снизить уровень холестерина в крови и насытить ее кислородом, минералами, микроэлементами и витаминами. Важно помнить, что соответствующее возрасту питание — неплохое лекарство от многих болезней.

  3. Физическая активность с максимальным вовлечением в процесс мышц тазовой области. Существует множество упражнений, которые можно легко выполнять в домашних условиях без специальной подготовки. В большинстве случаев рекомендуется гимнастика по Кегелю. Ее практикуют не только при импотенции, но и при иных нарушениях тазовых органов.
  4. Нормализация половой жизни. Да, как бы странно это ни прозвучало, но для того, чтобы повысить потенцию, нужно ее тренировать. Это вовсе не означает, что секс должен случаться строго по календарю три раза в неделю. Достаточно будет не допускать слишком долгих перерывов между интимными контактами. Если они случаются с периодичностью в полторы недели, стоит придерживаться этого «графика» все время.
  5. Лечение основных болезней и импотенции народными средствами — отварами, настойками, свечами и мазями, в состав которых входят травы, мед и прочие «живые» продукты. Приготовить снадобья можно в домашних условиях, или купить готовое органическое лекарство в аптеке. Первый вариант предпочтительней, так как при покупке смеси трав, например, нельзя быть до конца уверенным в ее подлинности и натуральности.

Не меньше, чем лекарства, для пожилых мужчин полезно и психологическое воздействие. Даже несмотря на то, что в возрасте от 60 лет психологические патологии редко становятся причиной импотенции, такие ситуации все же имеют место быть.

загрузка...

 

Лечебная диета

Комплексное лечение импотенции немыслимо без соблюдения диеты. У мужчин после 60 лет несколько уменьшается потребность в животных белках и углеводах, и все это необходимо учитывать при составлении меню. Эрекция, поднять которую хотят большинство мужчин в преклонном возрасте, хорошо укрепляется при употреблении следующих продуктов:

  • фрукты и ягоды в свежем виде (до 200 г в день) — в них содержатся необходимые для организма минералы и витаминные комплексы;
  • овощи, преимущественно зеленые и принадлежащие к семейству крестоцветных;
  • орешки, преимущественно фисташки, бразильские и грецкие в сочетании с сухофруктами и медом — очень хорошее средство, чтобы повысить потенцию;
  • зерна и бобовые, особенно если имеет место сахарный диабет;
  • богатые омега-3 кислотой жирные сорта рыбы, желательно морской;
  • кисломолочные продукты и сыры.

Такие продукты, как яйца, жирные сорта мяса, сметана, противопоказаны для мужчин в пожилом возрасте. Они содержат холестерин, который губительно отражается на потенции.

Медикаментозная терапия

При снижении потенции лечение медикаментозными средствами может оказать значительную помощь. При этом специалисты настаивают на том, что необходимы препараты, в первую очередь влияющие на кровеносные сосуды. После прохождения одного курса терапии такими средствами у мужчин отмечается значительное улучшение состояния всего организма в целом: нормализуется обмен веществ, улучшается синтез гормонов и ферментов, следственно, усиливается и эрекция.

Также лечение подразумевает использовать и другие препараты с различными свойствами:

  • системные стимуляторы обменных процессов в организме на основе биологически активных компонентов, витаминов и минералов — Тентекс форте, Йохимбин;
  • препараты, обладающие свойством ингибировать фосфодиэстразу-5 (эти средства можно принимать в отдельных случаях, непосредственно перед половым актом, не больше 1 таблетки в сутки) — Виагра, Сиалис, Левитра;
  • лекарства для нормализации обмена веществ, особенно если диагностированы эндокринные заболевания;
  • гормональные средства, влияющие на половую сферу, нормализуя ее функции — препараты тестостерона в виде пластырей, инъекций, таблеток или кремов/мазей.

Неплохой эффект при психогенной импотенции дают антидепрессанты. Также для повышения потенции нередко используются средства, которые изначально не предназначены для ее терапии. В качестве примера можно взять нитроглицериновую мазь. Изначально ее применение было ограничено такими диагнозами, как геморрой и анальные трещины. Однако, эффект от ее применение распространился и на мочеполовую сферу — мазь отлично сработала и на повышение потенции.

Использовать препараты перечисленных групп можно в домашних условиях — у мужчин не должно возникнуть проблем с приемом пероральных средств. При этом важно неукоснительно соблюдать рекомендации врачей, так как многие медикаменты имеют противопоказания, особенности лекарственной совместимости и прочие тонкости, которые могут затруднить лечение.

Особой осторожности и точности требует гормональное лечение — любые нарушения режима могут привести к значительным изменениям, при которых от импотенции избавиться будет крайне сложно. Принимать гормоны разрешается только после консультации специалиста и детального обследования.

Народные средства для потенции

Второй по популярности метод терапии после медикаментозного лечения, представляющий собой длительный прием растительных препаратов со стимулирующим, противовоспалительным, восстанавливающим действием. Народными методами лечение проводится несколько дольше, чем синтетическими лекарствами, но и эффект они оказывают более стойкий.

Среди самых популярных составов, которые могут повысить эрекцию в домашних условиях, народными целителями особенно ценятся следующие:

  • Настойка спиртовая с женьшенем — после ее использования наблюдается значительный прирост сил и выносливости, нормализуется гормональный фон и обменные процессы.
  • Перга (собранная, но не переработанная пчелами пыльца растений) — это средство считается отличным стимулятором энергии, половой силы у мужчин.
  • Семена конопли посевной — отлично повышающие сперматогенез и синтез тестостерона семечки особенно полезны после 60 лет.
  • Трава дубровника обыкновенного в виде отвара — почти мгновенное средство от импотенции, стимулирующее наступление эрекции уже через час после приема.
  • Семена повилики европейской и спаржи — лечение половой дисфункции с ними проходит быстрее, так как они считаются отличным средством для повышения возбуждения и усиления эрекции после 60 лет.
  • Струя самца кабарги — мощный стимулятор половой функции, который в виде спиртовой настойки действует быстро.

Также лечение эректильной дисфункции предусматривает использование привычных продуктов питания — лука, чеснока, сухофруктов (особенно чернослива), грецких орехов и меда. В домашних условиях хорошо использовать смесь из перекрученных на мясорубке грецких орешков с инжиром, черносливом, зернами кунжута и маком. Само лечение этим средством состоит в ежедневном приеме смеси по столовой ложке трижды в день.

Сколько бы ни было мужчине лет, желание сохранить эрекцию и способность к совершению полового акта, как таковую, может быть удовлетворено с использованием доступных средств. При этом важно не замалчивать имеющуюся проблему, а обращаться к специалисту — урологу или андрологу. Он поможет предусмотреть все изменения, произошедшие в организме, и максимально точно рассчитать необходимые дозировки выбранных для терапии препаратов. Кроме того, желательно отказаться от вредных привычек, так как они могут свести на «нет» все усилия по устранению половой дисфункции и основных заболеваний.

Читайте также: Подготовка к ТРУЗИ
Подробнее о сексе при простатите
Что делать со слабой эрекций — читайте здесь.

Что такое эякуляция у мужчин

  1. Как происходит механизм эякуляции
  2. Нормы эякуляции и эякулята
  3. Патологии эякуляции

Мужская эякуляция – естественный физиологический процесс, характеризующийся выделением семенной жидкости через мочеиспускательный канал во время полового акта либо других формах сексуальной активности, заменяющих его. Является рефлекторным действием, а его центр находится в крестцовом отделе позвоночника, хотя головной мозг (точнее перицентральные доли) также участвуют в процессе семяизвержения. Мужская эякуляция может привести к оргазму, но не во всех случаях. После эякуляции постепенно снижается эрекция, половое желание ослабевает.

Обычно мужская эякуляция возникает при половом возбуждении, но также встречается такой процесс, как поллюции. Это вид эякуляции, возникающая без внешней стимуляции, во сне. Обычно проявляются в переходном возрасте в 14–18 лет либо при длительном сексуальном воздержании.

Эрекция обязательна для совершения полового акта. Ее основой является сосудистый рефлекс, который увеличивает объем мужского полового органа (в 3–4 раза) и способствует повышению температуры. Появляется при различных звуковых, визуальных, тактильных или обонятельных стимулах либо из-за эротических фантазий.

При отсутствии патологий эрекция и эякуляция связаны между собой. Но существуют условия, при которых один процесс происходит без участия второго. Мужская эякуляция и эрекция указывают на возможность производить потомство.

Как происходит механизм эякуляции

Механизм эякуляции представляет собой сложный рефлекторный процесс, состоящий из нескольких этапов. Перед эякуляцией, предстательная железа выделяет немного (до 5 мл) бесцветной вязкой жидкости, называемой предэякулят. Основные стадии мужской эякуляции:

  • Фаза эмиссии. Ей управляет симпатическая нервная система. В это время выделяется сперма из придатков яичек и, за счет сокращений мышц сенных канальцев, направляется в семявыводящий канал. При этом давление внутри протоков нарастает, из-за чего семенная жидкость перемещается в семенные протоки. Где, накапливаясь в ампулярной части, соединяется с жидкостью семенных пузырьков и бульбарных желез, а также с простатическим секретом. Именно так выглядит процесс формирования эякулята. В это время мужчина ощущает неизбежное наступление эякуляции. Задержать или отменить ее невозможно – это рефлекторное действие.
  • Собственно семяизвержение. Физиология процесса контролируется корешками спинного мозга, расположенными в поясничном отделе. В этой фазе происходит ритмичное сокращение гладкой мускулатуры уретры, вследствие чего происходит пульсирующий выброс эякулята. Обычно процесс эякуляции сопровождает мужской оргазм. С каждым сокращением частота становится меньше по мере угасания оргазма. Семяизвержение может длиться от нескольких секунд до минуты. После эякуляции наступает период расслабления (рефрактерный период).

Мало изучен процесс детумесценции (снижение влечения после оргазма). Пещеристые тела наполняются кровью из-за сокращений гладкой мускулатуры мочеиспускательного канала, а половой член наоборот теряет кровенаполнение, после чего наступает рефрактерный период, продолжительность которого будет зависеть от индивидуальных особенностей мужчины.

Время, когда снова наступит эрекция после полового акта, у всех мужчин отличается. У некоторых возбуждение появляется уже через несколько минут, а кому-то необходимо отдохнуть подольше. При нескольких половых актах подряд, количество спермы уменьшается с каждым разом, но это не значит, что не может произойти оплодотворения.

Нормы эякуляции и эякулята

Существуют физиологические нормы эякулята:

  • Объем семени. В норме этот показатель колеблется от 1,5 до 5 мл. Количество эякулята зависит от индивидуальных особенностей организма, его максимальный объем формируется к 18 годам, а после 45 лет начинает снижаться. Бывает, объем выделяемого семени возрастает до 7–10 мл, что обычно является показателем длительного воздержания. Мужчина не теряет способности к зачатию даже в пожилом возрасте, несмотря на уменьшение количества эякулята.
  • Качество спермы. Чтобы узнать качество эякулята используется специальный анализ – спермограмма, он помогает узнать общее состояние мужского здоровья и определить способность к оплодотворению яйцеклетки. По нему можно узнать основные параметры спермы: подвижность и скорость сперматозоидов, их структуру и количество. Последнее связывают со многочисленными факторами: локальные температурные показатели яичек, уровня мужских половых гормонов, перенесенных заболеваний и образа жизни. Стоит заметить, что, сколько бы сперматозоидов ни было, не менее важна их подвижность для оплодотворения яйцеклетки.
  • Удовлетворенность. Этот параметр во многом зависит от психологического состояния. При нормальном психоэмоциональном состоянии при мужской эякуляции происходит оргазм – кульминация сексуального акта. Максимальное количество эякулята в норме выделяется на втором или третьем сокращении бульбоспонгиозной мышцы, тогда же и ярче всего ощущения. Чем больше выделяется семени, тем сильнее оргазм.

Многих интересует можно ли похудеть при помощи секса, ведь это интенсивное занятие, при котором повышается температура тела, давление, ускоряется дыхание. Сколько калорий сжигается во время секса? Это зависит от того, как он происходит. На самом деле не так уж много, из-за относительно небольшой продолжительности полового акта, которым нельзя заменить полноценную тренировку. Но совсем недавно японские ученые выяснили, что эякуляция ускоряет обмен веществ и помогает сжечь лишние калории.

Патологии эякуляции

Как у любого физиологического процесса, у эякуляции могут встречаться нарушения:

  • Преждевременная эякуляция. Что это такое, наверное, знает каждый мужчина. Это одна из самых распространенных проблем в сексуальной жизни. Практически каждый мужчина хотя бы раз встречался с ней.
    Причиной для появления преждевременной эякуляции у мужчин может быть заболевание либо патология половых органов, психологические проблемы или длительное отсутствие секса.
  • Запоздалая эякуляция делает наступление оргазма и выброс семени невозможным. Причиной могут явиться психологические проблемы или некоторые заболевания, например, при повреждении чувствительных нервных окончаний или заболеваниях яичек. Анэякуляция – крайняя степень задержки эякуляции. При ней выброса семени не происходит настолько долго, что партнеры заканчивают половой акт.
  • Прерванные фрикции. Мужчины могут научиться прерывать половой контакт перед достижением оргазма и удерживать эякулят, например, чтобы усилить собственные ощущения, произвести впечатление на партнершу или прервать половой акт, чтобы защититься от нежелательной беременности. Как оказалось, это тоже может сказаться на мужском здоровье. Может атрофироваться бульбоспонгиозная мышца, отвечающая за вывод спермы, и может перейти в простатит.

Мужская эякуляция – это процесс, который регулируется нервной системой человека и приводит к выбросу семенной жидкости. Он необходим для оплодотворения и последующего наступления беременности. В современном мире у людей все чаще происходят патологические нарушения эякуляции.

Мужская эякуляцияМужская эякуляция

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Как избавиться от быстрого семяиспускания

    Нарушение и задержка эякуляции

    Средства для продления полового акта

    Ретроградная эякуляция

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Лидокаин для продления полового акта

    Как продлить половой акт народными средствами в домашних условиях

    Народные средства от быстрого семяиспускания

    Adblock
    detector

    Первый половой акт – процесс волнительный для мужчины и женщины. Так было во все времена. Правда, отношение к девственности в разных странах и разные века отличалось. Одни народности придавали девственности мистическое значение (только девственники были жрецами или хранителями культа богов). В других странах невинность служила своеобразной «проверкой качества». Где-то невинность означала позор (сигнал, что парень или девушка не пользуются популярностью у противоположного пола).

    Половой акт

    В современное время к девственности относятся проще. Ей не придают особого социального значения, сами парни и девушки вправе решать, когда у них случится половой акт. Однако это привело к тому, что молодые люди оказываются растерянными, у них возникают вопросы, ответы на которые они вынуждены искать сами.

    В этой статье мы собрали распространенные вопросы о первом сексе, его значении для мужчины и женщин. Ответы дадут эксперты – психологи, терапевты, гинекологи, урологи, сексологи. Вы узнаете, сколько длится половой акт впервые, какая поза лучше подходит, сколько парней и девушек испытывают удовольствие от первого секса, можно ли забеременеть.

    Ответы на главные вопросы

    • Всегда бывает кровь?

    Согласно опросам гинекологов у женщин только в 7 случаях из 10 при первом половом контакте образуются кровяные выделения. Более того, у 15 % девочек разрыв плевы происходит до первого полового акта. Это может произойти из-за чрезмерной физической нагрузки (когда ребенка отдают в спортивную секцию) или когда девочка-подросток в период месячных начинает использовать неподходящие тампоны. Если все-таки плева цела, то сколько крови выделяется? Чаще пара капель. Очень редко у девушки происходит сильное кровотечение.

    • Девушка всегда испытывает боль?

    Нет. Главное условие – половому акту должна предшествовать предварительная подготовка, чтобы и мужчина, и девушка достигли высокого уровня возбуждения. Только из-за волнения партнеров возбуждения женщина может не достигнуть. На помощь придут искусственные смазки – лубриканты, продающиеся в аптеках. Сколько лубриканты стоят? Примерно 200–300 рублей – приемлемая цена, поэтому купить смазку может каждый.

    • Можно внешне определить девственника?

    Психологи уверяют: нет внешних признаков невинности партнера. Если у девушки не выделится крови, то после первого полового акта мужчина может не догадаться о ее невинности. В некоторых случаях девушки, стыдясь признаться в девственности, говорят, что кровь появилась из-за начавшихся месячных (что, кстати, бывает правдой). Так что если мужчина или женщина не захотят признаваться в неопытности, то, будучи уверенными и смелыми в действиях, они не смогут себя выдать.

    Боль у женщины

    • Существует лучшая поза?

    Классическую миссионерскую позу принято считать лучшим вариантом для дебютного секса мужчины и женщины. Сексологи считают, что это связано с психологической неуверенностью: миссионерская поза самая простая, при желании позволяет скрыть тело. На самом деле физических ограничений для поз нет. Правда не стоит все же ставить изощренные эксперименты из камасутры – если эксперимент не удастся, самолюбию будет нанесен серьезный удар (неопытные пары острее переживают неудачи, не понимая, что это разовый «провал», не диагноз).

    • Секс не получится, не понравится?

    Статистика показывает: в каждом третьем случае девушке не нравится первый половой контакт с мужчиной. Сколько девушек испытывает оргазм при первом половом акте? Еще меньше. Оргазм удается испытать только 12 % девственниц. Что касается мужчин, сексологи уверяют: в каждом шестом случае первый секс тоже не доставляет им ожидаемого удовольствия. Из-за неопытности, волнения, переизбытка гормонов часто случается преждевременная эякуляция или половой акт длится слишком мало времени. Сколько? В среднем дебютный акт длится 40–90 секунд. Получать максимальное удовольствие от секса и контролировать время можно только набравшись опыта.

    • Риск забеременеть.

    Удивительно, но в современном мире остались люди, верящие мифу, что после первого полового акта беременности не получится. Кто-то уверен: у женщины-девственницы сперматозоиды вымываются с кровью, как при месячных (что, кстати, неправда – при месячных тоже можно зачать ребенка). Кто-то считает – у девственника-мужчины сперматозоиды «незрелые». И то, и другое является ерундой. Забеременеть можно при любом сексуальном контакте. Вот почему при занятии сексом следует обязательно пользоваться контрацептивами.

    • Выбираем контрацептивы.

    Врачи советуют пользоваться презервативами. Презервативы простые в применении, стоят недорого (молодые девушки и парни, как правило, не располагают средствами для дорогих средств защиты). Мужчины иногда пугаются, что из-за презервативов пропадет эрекция (причина – снижение чувствительности), уговаривают женщину воспользоваться методом прерывания полового акта. Этого не стоит делать: из-за неопытности парню трудно понять, сколько он может “продержаться” до эякуляции. Что касается сложных способов защиты (таблетки, вагинальные кольца, календарное отслеживание сроков) – они подходят опытным парам.

    Напоследок отметим: первый половой акт оставляет в памяти мужчин и женщин сильный след. Важно, чтобы секс был запланированным, по обоюдному желанию. Ничего страшного, если секс сорвется или продлится не столько, сколько хотелось – главное, чтобы партнеры поддерживали друг друга. Удовольствие от интимной жизни сначала строится на гармонии в личных взаимоотношениях, а уже затем на получении физического удовлетворения.

    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (1 голос, в среднем: 5 из 5)

    Сайт для мужчин Egosila.ru / Потенция / Эрекция у мужчин и ее нарушения / Первый половой акт: что нужно знать о нем мужчинам и женщинам

    НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

  • Добавить комментарий