Перевод нмоль л в нг мл

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерон, норма у мужчин с 18-50 лет которого должна быть в пределах 5,76-30,43 нмоль/л, называют мужским половым гормоном, андрогеном. Он присутствует как у мужчин, так и у женщин. В мужском организме он вырабатывается в яичках и в небольшом количестве в надпочечниках. У женщин в незначительном количестве секретируется яичниками и корой надпочечников. Норма тестостерона в женском организме (старше 18 лет) находится в пределах 0,42-4.51 нмоль/л.

Медицинские показания

Тестостерон — это стероидный гормон, который оказывает определенное влияние на организм и некоторые его функции:

  • является катализатором обновления клеток и роста мышечной массы, сохранения плотности костной ткани, сжигания жировых отложений;
  • участвует в формировании вторичных половых признаков, способствует полноценному функционированию мужской половой системы;
  • регулирует выработку спермы;
  • влияет на азотистый и фосфорный обмен.

Читайте также:

Как происходит агрегация сперматозоидов.

загрузка...

Что такое олигоспермия.

Инструкцию по применению Цифрана ОД читайте здесь.

Тестостерон имеет свойство накапливаться в определенных тканях, таких как:

  • семенные канальца;
  • придатки яичка;
  • предстательная железа;
  • семенные пузырьки;
  • гипоталамус.

Выработка андрогена регулируется другими гормонами, синтезируемыми гипофизом:

  • лютеинизирующим гормоном;
  • фолликулостимулирующими гормонами.

Картинка 1

загрузка...

В медицине выделяют 3 типа тестостерона:

  1. Свободный тестостерон (который не входит в реакцию с другими веществами) — 2%.
  2. Тестостерон, связанный с глобулином (белками) — 57%.
  3. Тестостерон, связанный с альбумином — 40%.

Биологической активностью обладает свободный андроген. Он сохраняет свою активность в течение нескольких дней. Часто андроген выводится из организма, не успев выполнить свои функции. Тестостерон, связанный с альбумином, легко распадается (периодически высвобождает гормон). Соединение с белками является устойчивым. При этом снижается его активность.

Свободный тестостерон в период внутриутробного развития влияет на формирование первичных половых признаков. В период полового созревания он отвечает за формирование вторичных половых признаков. Изменение его уровня может свидетельствовать о следующих патологиях:

  • хромосомных заболеваниях;
  • патологии выработки андрогена;
  • опухолях в надпочечниках;
  • снижении половой активности у мужчин.

ГСПГ — глобулин, связывающий половые гормоны, производится в печени. На повышение уровня ГСПГ могут повлиять следующие факторы:

  • анорексия;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • цирроз печени.

Альбумин синтезируется печенью. Тестостерон, связанный с альбумином, называется условно свободным (так как легко разрушается). В пубертатный период у мальчиков активизируется выброс тестостерона в кровь. Внешние проявления таковы:

  • набухание сосков;
  • развитие пениса и яичек;
  • рост волос в паху, в подмышках, на лице;
  • возникает половое влечение;
  • эрекция;
  • увеличение секреции сальных желез;
  • боли в суставах и мышцах;
  • повышенная утомляемость;
  • изменения характера, агрессивное поведение.

Рекомендации врачей

Перепады настроения в пубертатный период, агрессивное поведение, вызванные гормональным взрывом, не лечатся. Рекомендуется соблюдение диеты, исключающей быстрые углеводы, жирную пищу, энергетические напитки. Стоит употреблять пищу, богатую белком, кальцием, железом. В некоторых случаях требуется применение успокоительных настоев.

Иллюстрация 2

Измерение уровня тестостерона производят в специальных гормональных лабораториях. В зависимости от того, какие методы и приборы используются, уровень андрогена выражается в нмоль/л, нг/мл, нг/дл. С возрастом нормальный уровень тестостерона у мужчин может изменяться (см. Таблица уровня тестостерона). В практической медицине результаты свободного и связанного гормона малоинформативны. Больше информации дают значения анализа крови на свободный и доступный тестостерон. На его секрецию влияет множество причин. На уровень тестостерона у мужчин могут влиять следующие факторы:

  • возраст;
  • образ жизни (физическая активность, курение, алкоголь, питание);
  • иммунитет;
  • наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, туберкулез, гипертония, цирроз печени, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, алкоголизм, ВИЧ, атеросклероз);
  • избыточный вес;
  • прием глюкокортикоидов;
  • недостаточность надпочечников;
  • травмы половых органов;
  • стрессы;
  • наследственность;
  • применение анаболических стероидов;
  • пробочные реакции некоторых медикаментов.

При возникновении стрессовых ситуаций в организм выбрасывается гормон адреналин, который подавляет секрецию тестостерона.

Хронические заболевания могут влиять на работу гипофиза и гипоталамуса (они регулируют выработку гормона). Кроме вышеперечисленных факторов, уровень андрогена может меняться в течение дня. В утренние часы его уровень достигает максимального значения. К вечеру его уровень становится минимальным.

Явление дефицита тестостерона называется гипогонадизм. Такая ситуация может возникать при сниженной функции яичек, недостаточном продуцировании гипофизом гормонов, регулирующих производство андрогена. При этом наблюдаются следующие патологии:

  • ожирение с выраженным «пивным» животом;
  • повышенное потоотделение;
  • снижение обмена веществ;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • снижение веса;
  • хрупкость костей;
  • слабость в мышцах;
  • сниженный тургор кожи;
  • слабость, бессонница, раздражительность, снижение трудоспособности;
  • внезапное ощущение жара;
  • периодическое покраснение кожи лица, груди;
  • выпадение волос;
  • анемия;
  • увеличение груди;
  • ослабленная эрекция;
  • снижение либидо;
  • импотенция;
  • бесплодие.

Возможные последствия

Сниженный уровень андрогена может приводить к неприятным последствиям, в том числе к депрессиям, утрате интереса к жизни. Повышенный уровень тотального тестостерона не может считаться положительным явлением. Если данное значение превышено, тогда у пациента развиты следующие заболевания:

  • злокачественная опухоль предстательной железы;
  • агрессивное поведение;
  • воспаление сальных желез;
  • выпадение волос;
  • заболевания печени;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • уменьшение выработки спермы;
  • бесплодие;
  • апноэ сна (бесконтрольно останавливается дыхание на период 10 секунд-3 минуты) может спровоцировать инсульт.

Повышение уровня тестостерона может стать следствием следующих недугов:

  • синдрома Иценко-Кушинга;
  • продуцирующих тестостерон новообразований в яичках;
  • генетических отклонений;
  • уменьшения белков, связывающих гормоны;
  • усиленных физических нагрузок.

Иллюстрация 3

Диагностика сводится к сдаче анализа крови на наличие тотального, свободного и связанного тестостерона. Для анализа берут кровь из вены. При необходимости анализ сдают повторно. Чтобы получить достоверные показатели, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • воздержаться от употребления алкоголя в течение недели до забора крови;
  • воздержаться от курения за 4 часа до забора крови;
  • снизить физические нагрузки;
  • отменить прием лекарств, влияющих на уровень андрогена;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • анализ сдают утром на голодный желудок (перед этим нельзя есть в течение 12 часов).

Курс терапии

Если в анализах обнаружен уровень гормона, выходящий за пределы нормы, тогда у пациента есть проблемы с половой системой, сердцем, надпочечниками, гипофизом, печенью. В этом случае проводится дополнительное обследование. Возможно, появится необходимость не только повышать уровень мужских гормонов, но и лечить причину, вызвавшую нарушение.

Терапия недуга может заключаться:

  • в уменьшении количества ГСПГ;
  • в приеме определенных витаминов;
  • в терапии патологии, повлекшей сбой выработки гормона;
  • в рекомендациях по изменению образа жизни.

Уменьшить соотношение ГСПГ в пользу свободных гормонов можно медикаментозно:

  1. ААС (андрогены и анаболические стероиды) повышают количество свободных гормонов. К ним относят Дростанолон, Местеролон (Провирон), Станозолол (в форме таблеток). Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  2. Ингибиторы ароматазы снижают выработку эстрадиола, регулирующего выработку андрогена.
  3. Инсулин нейтрализует сахар в крови, повышает уровень мужских половых гормонов.
  4. Необходимо снизить дозы Трийодтиронина, отменить Тироксин.

Витамин D, бор, магний снижают содержание эстрадиола, высвобождая тестостерон. Цинк увеличивает содержание альбумина, что благоприятно влияет на количество условно свободного тестостерона. Для сохранения мужского здоровья, общего тонуса организма, который поддерживает тестостерон, важно соблюдать следующие рекомендации:

  1. В рацион должны входить овощи, фрукты и зелень, продукты, богатые клетчаткой, фитонутриентами.
  2. Снизить потребление глюкозы. Она стимулирует синтез кортизола, который является гормоном стресса, блокирует секрецию андрогена.
  3. Умеренное потребление полиненасыщенных жиров помогает стабилизировать уровень холестерина. Они благотворно влияют на усвоение полезных веществ, получаемых из пищи. К продуктам, богатым полиненасыщенными жирами, относятся орехи, авокадо, растительные масла (без тепловой обработки).
  4. Исключают ксеноэстрогены (аналоги женских половых гормонов). Соединение бисфенол (слабый эстроген) часто применяется в бытовой химии. Такое соединение имеет свойство накапливаться в организме, противодействуя выработке тестостерона.
  5. Регулярные физические нагрузки, силовые тренировки позволяют стимулировать выброс андрогена в кровь.
  6. Потребление сывороточного белка и протеиновых коктейлей после физической нагрузки повышает результативность тренировки.
  7. Потребление цинка усиливает выработку спермы, подвижность сперматозоидов, уменьшая риск заболевания простаты. Цинк содержится в тыквенных семечках, зеленых овощах, нежирном мясе.
  8. Исследования австрийских ученых доказали, что витамин D способен стимулировать синтез тестостерона. Летом его уровень выше, чем зимой.

У мужчин старше 50 лет нормальный уровень тестостерона позволяет сохранить в норме параметры, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний (поддерживает мышечную массу, препятствует накоплению жировых отложений, снижает холестерин и уровень сахара), обеспечивая стабильное кровяное давление.

Определение количества свободного тестостерона является обязательным при исследовании гормональных нарушений у мужчины или женщины. Но так как выявление активного андрогена в лабораторных условиях – достаточно сложная процедура, то для получения результатов используется специальная формула тестостерона. Зная основные данные, используемые для расчета, можно самостоятельно вычислить его точное значение, применяя онлайн калькулятор для определения свободного тестостерона.

Вычисляем концентрацию активного андрогена

Формула для вычисления активного андрогена включает в себя сразу несколько показателей, которые также требуют предварительного выявления. Из-за многоступенчатости данной процедуры при самостоятельном расчете повышается риск ошибок и погрешностей. Избежать этого можно, используя специальную программу – калькулятор.

Какие показатели используются?

Для того чтобы рассчитать свободный тестостерон, используют три основных показателя, получаемые лабораторным путем:

  1. Уровень общего гормона.
  2. Концентрацию альбумина.
  3. Количество глобулина, который связывает половые андрогены.

При отсутствии данных лабораторных анализов о точном уровне альбумина в алгоритме расчета применяется его среднее значение, равное 4,3 г/дл. При использовании калькулятора все имеющиеся показатели вводятся в соответствующие поля, после чего необходимо нажать вкладку «Рассчитать». В результате выводятся итоговые значения.

Формула расчета

Расчет свободного андрогена с использованием калькулятора производится с учетом разной концентрации глобулина и представляет собой значение, полученное из соотношений уровня общего количества гормона и глобулина (SHBG) с использованием альбумина и постоянной величины связывания для SHBG.

При желании можно производить вычисление и самостоятельно, используя более простую формулу, представляющую собой соотношение общей концентрации гормона к уровню глобулина:

СвбТ = Общ. Т — Т, связанный с SHBG

Данная формула отличается простотой, но может быть использована только для мужчин, так как глобулин в женском организме является транспортным белком для прогестерона, что приводит к искажению интерпретации. Поэтому в последнем случае для выявления свободной концентрации лучше воспользоваться онлайн-программой, которая учитывает все особенности данных.

Системы вычисления

Показатели данного анализа, выполненные в разных лабораториях, могут содержать различные значения, отличающиеся единицами измерения. Это связано как с разным программным оснащением лабораторий, функциональными отличиями применяемой для работы аппаратуры, так и ограниченными возможностями программы.

Данные, используемые в расчетном алгоритме, а также итоговые цифры могут выводиться в следующих единицах:

  1. Нанограмм на миллилитр (нг/мл).
  2. Нанограмм на децилитр (нг/дл).

Значение белковой фракции записывается как грамм на литр и децилитр (г/л, г/дл). Объемы глобулина обозначаются нмоль на литр (нмоль/л). При самостоятельном использовании калькулятора необходимо учитывать разницу в обозначениях и при необходимости привести их к единой системе измерения, например, перевести нга/мл в нмоль/л.

Как привести к единой системе измерения?

В случае если используемая программа рассчитана только на определенные единицы – нг/мл или нмоль/л, а в результатах анализа данные представлены в различных соотношениях единицы к объему, то применяют следующие формулы:

  • 0,651 х нмоль/л = нг/мл.
  • 1,536 х нг/мл = нмоль/л.

При необходимости перевести данные общего тестостерона из миллилитров в литры умножают их на 1000, после чего ставят в программу для расчета.

Сегодня производить перевод к единой системе измерения самостоятельно необязательно. Для этого существуют специальные онлайн-калькуляторы, пересчитывающие единицы измерения уровня гормона за несколько секунд.

Показатели нормы

Нормальный уровень биодоступного активного тестостерона для мужчин в возрасте от 12 до 55 лет варьируется от 4,5 до 42 нг/мл. Более точные данные в пределах обозначенного диапазона определяются в зависимости от возраста мужчины.

Для женщин норма активного андрогена будет зависеть не только от возраста, но и от гормональных перестроек организма. Так, у девочек до 10 лет и женщин в период климакса нормальным считается 1,7 %. А для женщин репродуктивного возраста стандартным показателем является 4,1 %.

Выраженное изменение полученных данных в большую или меньшую сторону, как правило, считается отклонением.

Причины отклонений

В большинстве случаев отклонения результатов выявляются при наличии развивающихся патологий, таких как:

  1. Сахарный диабет.
  2. Патологии сосудистой системы.
  3. Заболевания органов мочеполовой системы, в том числе и онкологические образования.

Но кроме этого, повышение или снижение тестостерона может наблюдаться у женщин в период беременности и людей, принимающих гормональные препараты. Также кратковременное повышение показателей могут спровоцировать обычное переутомление, стресс, неправильный образ жизни, определенные сезоны, например жаркое лето, раздражительность и др.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предпринимаем меры

Если вычисление на калькуляторе показало отклонение свободного тестостерона от нормы, то наиболее правильным в этом случае будет своевременное обращение к эндокринологу. Специалист проведет дополнительные обследования, которые помогут точно поставить диагноз и назначить оптимально подобранное лечение.

Чем быстрее это будет проведено, тем больше шансов купировать заболевание на ранних этапах и избежать осложнений.

Какими бы ни были результаты, полученные при вычислении свободного андрогена с помощью специальной программы, найденной в интернете, не стоит заниматься расшифровкой самостоятельно. Лучше всего для этого обратиться к специалисту, который грамотно проведет расчет и интерпретирует результаты.

Что такое тестостерон

  1. Тестостерон в мужском организме: синтез и виды
  2. Функции тестостерона
  3. Уровень тестостерона
  4. Пониженный уровень
  5. Повышенный уровень
  6. Анализ на тестостерон
  7. Регулирование уровня тестостерона

Что такое тестостерон, знают не только мужчины, но и женщины. Это стероидный гормон-андроген, который исполняет решающую роль и в формировании внешнего облика мужчины, и в его сексуальной жизни, и в общем состоянии мужского здоровья.

Регулируя его уровень в организме можно оказывать существенное влияние на состояние большинства органов и систем, что активно используют врачи при лечении ряда мужских заболеваний, например: простатит, эректильная дисфункция, синдром Клайнфельтера. Присутствует этот гормон и у женщин, но норма выработки существенно ниже.

testosterone

Тестостерон в мужском организме: синтез и виды

Тестостерон у мужчин синтезируется под управлением гормонов гипофиза (структуры в составе головного мозга) из холестерина в клетках Лейдига, расположенных в яичках, а также надпочечниками.

Тестикулами (яичками) вырабатывается около 98% тестостерона (от 5 до 12 мг за сутки). Кроме того, яички производят более агрессивную форму гормона – дигидротестостерон и женские эстрогены.

Механизм регуляции продуцирования тестостерона можно представить следующим образом:

  • в головном мозге нейроэндокринные трансмиттеры гипоталамуса взаимодействуют с гипофизом, в результате, производится регулирующие количество тестостерона гормоны. При низком уровне гипоталамус синтезирует гонадорелин, который поступает в гипофиз и дает команду к высвобождению фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. А они, в свою очередь, дают сигнал яичкам об усиленной выработке тестостерона для покрытия недостачи;
  • превышенный уровень тестостерона сообщает гипофизу и гипоталамусу, что пора прекратить синтезировать лютеинизирующий, а также фолликулостимулирующий гормоны, чтобы яички работали менее интенсивно.

По крови половой гормон в основном перемещается при помощи белка-носителя (глобулина) – это связанный тестостерон (60-70% от всего, циркулирующего по крови объема гормона). Вкупе с белком он неактивен: не может внедряться в клетки и оказывать на них андрогенное или анаболическое воздействие. На это способен только тестостерон свободный. Его количество в крови не превышает 4%, однако, именно свободная форма гормона может проявлять все его свойства. Выделяется еще слабосвязанный тестостерон (вместе с альбумином), который вполне может участвовать в некоторых регуляционных процессах. В крови его объем занимает максимум 40%. Тестостерон общий образуется из совокупности всех трех видов.

Функции тестостерона

Что такое тестостерон для мужчин, можно узнать из длинного перечня тех функций, за которые он отвечает в мужском организме:

  • способствует приросту мышечной массы, а также кальцификации костей, их росту;
  • стимулирует продуцирование белка;
  • принимает участие в синтезе эндорфинов, инсулина;
  • удерживает азот, фосфаты, серу, кальций, калий;
  • в пубертатном периоде: формирует половые органы, под влиянием тестостерона грубеет голос, растут волосы под мышками и на лице;
  • гормон непосредственно влияет на сперматогенез, эректильную функцию, либидо;
  • играет важную роль в психоэмоциональном состоянии;
  • регулирует синтез кожного сала и липопротеидов (жиры в крови), не дает жировым отложениям накапливаться на животе.

За последний пункт отвечает слабосвязанная форма тестостерона.

Уровень тестостерона

Сбалансированный гормональный фон гарантирует полноценную жизнь и избавляет от риска приобретения различных недугов. Когда тестостерона достаточно, его функции выполняются, то здоровье и подтянутый внешний вид мужчины поддерживается долгие годы.

Пониженный уровень

Норма выработки тестостерона в крови у мужчин начинает снижаться в среднем на полтора процента ежегодно, начиная с 30 лет. Темпы могут ускориться, если присутствуют вредные привычки (курение, чрезмерная страсть к спиртному, наркотики), образ жизни в основном пассивный, питание несбалансированное (рафинированная пища, много сладкого, консерванты, добавки), лишний вес. Главным врагом из перечисленного является алкоголь, который напрямую подавляет продуцирование тестостерона. На втором месте – лишний вес, поскольку женский гормон эстроген синтезируется из жира. Превышение веса над нормальным на 30% дает сигнал эндокринной системе притормозить выработку тестостерона и начать усиленно производить эстроген и прогестерон. В итоге уровень тестостерона в крови падает, начинают преобладать женские гормоны со всеми вытекающими последствиями:

  • растет жировой «фартук» вокруг талии, увеличиваются грудные железы;
  • падает потенция, нарушается эректильная функция;
  • часты головокружения, одышка, повышенное потоотделение;
  • развивается остеопороз;
  • портится характер: частые перепады настроения, вспыльчивость, депрессии.

Преждевременное снижение уровня тестостерона могут спровоцировать и другие факторы:

  • прием антидепрессантов, болеутоляющих, некоторых других препаратов;
  • бесконтрольный прием повышающих либидо БАДов на растительных экстрактах может дать противоположный результат;
  • гипертония;
  • заболевания почек;
  • повышенный холестерин;
  • высокий уровень сахара.

Если недостаток тестостерона долгое время игнорируется, это может повлечь тяжелые последствия в виде инсульта или инфаркта.

Повышенный уровень

В юношестве избыток тестостерона – норма. Впоследствии уровень гормона стабилизируется. Но в ряде случаев повышенный синтез остается и в постпубертатный период, тогда это приводит к ряду проблем:

  • интенсивное оволосение по телу, а голова лысеет;
  • множественные угри;
  • атрофия яичек;
  • излишняя агрессивность, бессонница;
  • увеличение веса из-за прибавки мышечной массы.

Причинами слишком активного продуцирования гормона могут быть:

  • патология надпочечников (например, гиперплазия);
  • опухоли яичек;
  • синдром Рейфенштейна, Иценко-Кушинга;
  • повышенная физическая активность;
  • раннее половое созревание;
  • невосприимчивость организмом андрогенов.

Чрезмерную выработку тестостерона нельзя оставлять без внимания, поскольку вероятны негативные последствия в виде развития бесплодия из-за снижения активности сперматозоидов, повреждения сердечной мышцы, увеличения простаты, повышения уровня холестерина.

Анализ на тестостерон

Узнать свой уровень тестостерона не помешает каждому мужчине для контроля за состоянием здоровья, для чего необходимо просто сдать кровь из вены.

Поскольку уровень гормона зависит от времени суток и употребляемой пищи, то к сдаче анализа необходимо подготовиться: кровь сдается утром натощак, накануне не употреблять спиртные напитки, за час не курить.

Только общий и свободный тестостерон у мужчин представляет диагностическую ценность, причем одновременно. Также определяется индекс свободного тестостерона. Для этого используется формула: ИСТ (в %) равен отношению количества (молярной концентрации) свободного гормона к количеству белка-глобулина.

Норма общего тестостерона для относительно здорового мужчины – 12-33 нмоль/л, норма свободного − 4,5-42 пг/мл, биоактивного −3,5-12 нмоль/л.

Единицы измерения могут быть и другими – нанограмм на децилитр, тогда показатели будут следующими:

  • общий тестостерон: начиная с 18 и до 69 лет – 250-1100, начиная с 70 лет –90-890;
  • свободный тестостерон: 46-224 и 6-73 соответственно.

Трактовать результаты должен специалист с учетом ранее полученного анамнеза.

Регулирование уровня тестостерона

Если результат показал, что уровень ниже нормы, то необходимо пройти обследование, чтобы исключить наличие серьезных патологий. Если таковых не обнаружено, то можно некоторые меры принять самостоятельно, поскольку тестостерон – это гормон, уровень которого возможно регулировать при помощи внешних факторов:

  1. Избавиться от лишнего веса, чтобы прекратить продуцирование эстрогена и прогестерона.
  2. Увеличить физическую нагрузку. Доказано, что упражнения с отягощениями в спортзале повышают тестостерон. Причем тренировка должна быть достаточно короткой (до получаса), но «взрывной» с минимальным промежутком для отдыха между подходами к снарядам. После занятий полезен сывороточный белок.
  3. Скорректировать питание.
  4. Закаляться. Обливание холодной водой стимулирует выброс андрогенов.
  5. Исключить спиртные напитки и курение, которое препятствует усвоению необходимых витаминов.

Питание играет особую роль, поскольку целиком отвечает за внешнее снабжение организма. Для повышения тестостерона следует добавить больше белка: он повышает уровень холестерина, который необходим для выработки тестостерона. Нужно исключить рафинированную пищу (полуфабрикаты, в том числе колбасные изделия), сладкие газированные напитки. Соленая еда тормозит синтез мужского гормона. Пиво и соевые продукты способствуют активизации эстрогенов и блокируют активность тестостерона. Большое количество сладкого и мучного поднимут уровень сахара, вес и снизят тестостерон.

Следует больше употреблять овощей, зерновых, нежирного мяса, растительного масла, особенно оливкового и кокосового (сливочное тоже полезно, но в меру), орехов.

На уровень тестостерона влияют и витамины, например, Е, группы В и цинк. Цинк оказывает большое влияние на мужской организм: без него не синтезируется тестостерон, неполноценно развиваются сперматозоиды, падает либидо.

Если вышеперечисленные меры не помогают, анализ не показывает положительной динамики, то врач назначит медикаментозную терапию в виде гормональных препаратов: таблетки, инъекции или пластырь. В ряде случаев, возможно, эффективное применение БАДов.

Если уровень тестостерона выше нормы, то чего не следует делать, так это налегать на фастфуд, колбасы, копчености, пиво и прочие вредные продукты, оказывающие подавляющее действие. Это только создаст новые проблемы: гастрит, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. Только врач может грамотно составить план лечения с применением мягкой гормональной коррекции. Внедрение здорового образа жизни в большинстве случаев способно само по себе отрегулировать баланс.

Тестостерон является главным мужским гормоном, поэтому следует внимательно следить за его уровнем, не игнорируя явные признаки отклонений от нормы. Тогда удастся надолго сохранить физическое здоровье и половую функцию.

testosteronetestosterone

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Какие продукты употреблять для повышения тестостерона

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

  • Добавить комментарий