Maca для потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов.

Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья.

Повышение потенции естественными методами

1. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах.

2. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.

загрузка...

3. Половая функция и сексуальное желание имеют прямую связь с уровнем мужского полового гормона тестостерона. Низкий уровень тестостерона в мужском организме является причиной снижения потенции и сексуальных возможностей. Особенно это Лишний вес и потенцияактуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет).

4. Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью.

5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины.

6. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта.

Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить.

загрузка...

7. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Это могут быть последствия неудачного полового акта, неуверенность в своих сексуальных возможностях и т.п. В любом случае нужно избавляться от сексуальных комплексов, если не самостоятельно, то с помощью врачей – сексопатолога или психотерапевта.

Стресс и потенция8. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях.

9. Высыпайтесь. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте.

К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше.

Простатит затрагивает все сферы жизни мужчины. Наиболее сильно он вмешивается в интимные отношения, которые с развитием заболевания могут закончиться. Влияет ли простатит на потенцию, и на что следует обратить внимание для восстановления эректильной функции?

Простатит и потенция – понятия взаимосвязанные. Нарушение тока биологических жидкостей в тканях предстательной железы при этом заболевании сопровождаются ухудшением проводимости рецепторов, напрямую отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Нормальное функционирование этого процесса прекращается, и у мужчины появляются проблемы.

Негативное влияние простатита на потенцию проявляется следующим образом:

  • снижение длительности полового акта;
  • оргазм становится менее ярким и выраженным;
  • болевые ощущения при половом акте;
  • показатели спермы ухудшаются.

Это еще не импотенция в чистом виде, однако явные нарушения вследствие воспаления предстательной железы у мужчины уже есть. В дальнейшем они могут привести к сокращению частоты половых контактов или вовсе отказу от секса.

Психологическая причина импотенции при простатите

Потенция – это способность мужчины к половому акту. Для этого необходима не только физическая возможность к сексу, но и психологическое желание мужчины, и слабость потенции может быть вызвана именно этим. Это немаловажный фактор, который мешает больному простатитом провести полноценный половой акт. Почему так происходит?

Во-первых, мужчина чувствует свою ущербность, ведь его мужское здоровье подорвано. Даже если нарушения эрекции пока не было выявлено, то мысли об этом, скорее всего, уже закрались в голову мужчины. Получается, что еще до полового акта мужчина думает о своей возможной неудаче, и она, конечно же, рано или поздно случается. Во-вторых, мужчина может вспомнить болезненные ощущения во время секса, связанные с воспалением простаты, которые у него были совсем недавно. Эти воспоминания перевешивают желание, и мужчина отказывается от интима, чтобы вновь не испытывать боль.

Иногда причина снижения потенции оказывается в следующем. Простатит у мужчины – инфекционной природы, при этом выявляется венерическое заболевание. Заразиться им пациент мог только от партнерши во время незащищенного полового контакта. Помня об этом, мужчина теперь боится интимной связи, в результате которой он заразился, и налицо – нарушение потенции при половом акте.

Можно ли заниматься сексом при воспалительном процессе?

Это наиболее частый вопрос, который задают мужчины урологу. В большинстве случаев ответ утвердительный. При воспалении предстательной железы сексом заниматься не только можно, но и нужно. Этот процесс крайне положительно влияет на протекание заболевания и способствует скорому выздоровлению.

Что именно происходит в организме больного простатитом при сексе:

  • Фрикции – естественный деликатный массаж предстательной железы и прилегающих тканей. В отличие от прямого массажа простаты действия, которые выполняет мужчина во время полового акта, приносят ему удовольствие. При постоянных сексуальных отношениях процедуру массажа простаты обычно не назначают.
  • Половой акт способствует уменьшению застоя в сосудах малого таза. Циркуляция лимфы и крови восстанавливается, а потому секс будет особенно полезен при хронической форме заболевания, характеризующейся застоем.
  • Происходит обновление мужской секреции. Старая жидкость выходит вместе со спермой, а ее место занимает новая, которая постоянно синтезируется половыми железами.
  • Секс – это отличная зарядка для организма. Учащается сердечный ритм и дыхание, кровь более активно насыщается кислородом. Все процессы в организме начинают протекать в усиленном темпе. Несколько минут активных действий могут по своему воздействию быть равны утренней гимнастике, хотя отменять последнюю все же не стоит.
  • Психологическая «разрядка» мужчины. Для больного простатитом немаловажно вновь почувствовать мужскую силу, и секс – лучший способ для этого.
  • Половой акт способствует профилактике везикулита (воспаление семенных пузырьков) – грозному осложнению простатита.

Но есть здесь и исключения. Секс при простатите запрещен при острой форме заболевания. Сильные боли, которые испытывает мужчина при этом, во время полового акта только усилятся. При остром простатите ткани органа из-за воспаления очень сильно отекают, сдавливая при этом проходящие здесь нервные окончания. Во время полового акта это сдавливание тканей будет более сильным, и мужчина может испытать настоящий болевой шок.

Само по себе воспаление ухудшает качество спермы, увеличивая содержание дефектных сперматозоидов, да и лекарство на мужской организм действует не лучшим образом. В идеале планированием беременности лучше заняться спустя 2 месяца, точнее, через 72 суток после полного выздоровления. Именно так можно гарантировать, что полученный эмбрион станет здоровым малышом в будущем.

Как нужно заниматься сексом при воспалительном процессе?

Правила здесь следующие. Во-первых, половые отношения должны быть регулярными. Каждый мужчина сам может рассчитать частоту интимных контактов. В среднем, они должны быть через каждые 4–5 дней. Слишком частые контакты приведут к усиленной работе предстательной железы и к ее истощению. Во-вторых, при простатите секс допускается только в презервативе. Дело в следующем. Воспаление предстательной железы обычно вызывается инфекцией.

Незащищенный половой контакт приводит к заражению партнерши или, наоборот, повторному получению патогенов через мочеиспускательный канал от любимой женщины. И конечно, лечиться при этом необходимо обоим партнерам. В-третьих, лучшая рекомендация – постоянная партнерша. Беспорядочные половые связи рано или поздно приведут к плачевным результатам в виде заболеваний органов малого таза.

Даже если мужчина соблюдает меры предохранения и пользуется барьерными средствами контрацепции, то полностью от инфицирования он не защищен. Презервативы могут быть низкого качества, с истекшим сроком годности или же просто порваться, и тогда говорить о предохранении нельзя. И конечно, никакого прерванного полового акта. Мало того что он не защищает от нежелательной беременности, так еще и сильно бьет по мужскому здоровью.

Допускается ли мастурбация? Конечно, если у мужчины нет партнерши, то мастурбация вполне может заменить половой контакт. Воспринимать «ручное» опорожнение предстательной железы необходимо, как лечебную процедуру, тогда стеснения и стыда у мужчины будет меньше.

Особенности лечения для восстановления потенции

Помимо традиционной терапии для устранения воспалительного процесса в предстательной железе, пациенту может быть предложено посещение психолога и прием специальных препаратов для лечения простатита и восстановления потенции. В западных странах мужчины уже давно успешно лечатся от эректильной дисфункции не только у урологов, но и у психологов. Постепенно и наши врачи понимают необходимость в этих специалистах, ведь стрессы и постоянное нервное напряжение проникли в жизнь мужчин и женщин всего мира.

Нередко именно они становятся провоцирующим фактором для развития многих болезней, в том числе и простатита. Восстановление психического равновесия – важный шаг на пути к выздоровлению. При проблемах в половых отношениях следует обратиться к более узкому специалисту – сексологу. Такие беседы способны восстановить не только утраченную потенцию, но и разрушенные семейные узы.

Какие средства от простатита и импотенции существуют, и как их применять? Врачи рекомендуют приниматься за восстановление качества потенции уже после лечения основного заболевания. Добавление их в основную терапевтическую схему может привести к излишней нагрузке на организм, который и без того ослаблен. И конечно, у ряда таблеток есть противопоказания.

Восстановление потенции после простатита лучше доверить специалисту. Он подберет среди наиболее известных и проверенных лекарств этой группы подходящие данному пациенту для того, чтобы повысить потенцию. Некоторые препараты, помимо улучшения эрекции, обладают и способностью усиливать сексуальное влечение.

Распространенные активные компоненты в составе – силденафил, тадалафил, варденафил, уденафил. Принимать их постоянно нельзя. Мало того что они сильно активизируют работу сердечной мышцы, так еще и многие мужчины привыкают к их приему и впоследствии сталкиваются с психологической проблемой в виде отсутствия эрекции без такого допинга. Ответ на вопрос, как простатит влияет на потенцию, был дан выше. Но при своевременном обращении к урологу мужчина может и не столкнуться с проблемами в сексуальной сфере, да и лечение воспаления пройдет намного быстрее.

Как принимать Перуанскую маку и реально ли работает порошок (инструкция с отзывами мужчин)

Перуанская мака (Peruvian maca) – съедобное растение, богатое углеводами, белками, аминокислотами, витаминами, минералами. Больше всего полезных веществ сосредоточено в семенах и клубнях. Из них делают биодобавки в форме порошка и экстракта, применяемые для профилактики инфекционных и воспалительных болезней, повышения физической и умственной работоспособности. Присутствующие в составе фитостеролы стимулируют выработку половых гормонов – это полезно для улучшения либидо женщин и восстановления эрекции и сперматогенеза у мужчин.

мужчина с белой горячкоймужчина с белой горячкой
КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.

Описание средства

Клоповник Мейена, чичиро, перуанский женьшень, трава айак – это все одно растение. В научных источниках используется латинское название – Lepidium meyenii. В обиходе более распространено наименование «Перуанская мака».

Внешне напоминает репу или редис. Надземная часть представляет собой толстый стебель и перистые листья. Свежие клубни желтого, белого или красного цвета, после высыхания становятся коричневыми или черными. Растет мака только в трех странах – Перу, Боливии, Бразилии. Самыми полезными считаются растения, выращивание которых происходит в высокогорных районах при температуре от –2 до +10 °С.

Основой для бадов являются высушенные на солнце, а затем перемолотые семена и корнеплоды. Реже используется метод мацерирования (в этом случае сначала получают экстракт маки, а потом сублимируют его до состояния гранул). В сухом виде растение сохраняет целебные свойства долгое время (срок годности в зависимости от техники производства составляет от 12 до 24 месяцев).

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.

коренеплод макикоренеплод маки

Продается мака в форме порошка, таблеток или капсул. Препарат может быть монокомпонентным (например, Золото инков, Maca peruana Herbamix, Maca extract, Organic Maca powder) или многокомпонентным (Витегра, Maca Strong Man, Ребилан). Во втором случае для усиления целебного эффекта к перуанскому женьшеню добавляют элеутерококк, пальму сабаль, готу колу, мексиканскую мяту и пр.

Из чего состоит 

Несбалансированное питание является основным фактором для большинства болезней. Чтобы устранить дефицит полезных веществ, рекомендуется регулярно употреблять препараты с перуанской макой. Растение имеет богатый химический состав:

  • Белок – 12–16 %; углеводы – 60–68 %.
  • Минералы: кальций (150 мг на 100 грамм сырья), железо (16,6 мг), цинк (3,8 мг), калий (1,5 г), йод (0,15 г), селен (20 мг).
  • Аминокислоты: лейцин (91,0 мг), аргинин (99,4 мг), лизин (54,3 мг), глицин (68,30 мг), аланин (63,1 мг), валин (79,3 мг).
  • Витамины: тиамин (1 мг), рибофлавин (0,76 мг), аскорбиновая кислота (3 мг), никотиновая кислота (35 мг).

Перечисленные вещества важны для выработки энергии, поддержания работы внутренних органов. Благодаря фитоэкдизонам, гликозидам, флавоноидам перуанская мака относится к адаптогенам – растениям, способным повышать сопротивляемость организма человека к вредным воздействиям разной природы (вирусам, бактериям, токсинам и пр.).

защитазащита

Регулировать работу половой системы помогают содержащиеся в растении фитостеролы – они стимулируют выработку андрогенов, участвуют в восстановлении качественных характеристик спермы. Глюкозинолаты в порошке и экстракте перуанской маки работают в качестве мощного антиоксиданта, сокращая риск развития раковых клеток.

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.

Как работает

После приема Peruvian maca происходит расширение сосудистого русла, ткани внутренних органов получают больше крови, усиливаются процессы возбуждения ЦНС. Результат – «просыпаются» активность, настроение, работоспособность, выносливость. Мужчины заметят особую пользу от растения, выраженную в улучшении работы мочеполовой системы. Положительное влияние на потенцию:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Фитоэкдизоны повышают тестостерон (стимулируют синтез андрогенов и усиливают их действие).
  • Ферменты ускоряют метаболические процессы, усиливают кровоток к половому органу (для мужчин это важно, так как определяет интенсивность возбуждения).
  • Цинк, фруктоза и селен увеличивают способность сперматозоидов проникать в яйцеклетку.

Для чего нужно средство

Растение рекомендовано мужчинам для предотвращения болезней мочеполовой системы. Показаниями к применению являются следующие симптомы:

  • Сдавленность в нижней части живота, боль в промежности, усиливающиеся во время мочеиспускания.
  • Уродинамические нарушения: частые позывы и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь (моча идет тонкой струей или каплями).
  • Нарушения в половой сфере: нет полового влечения, вялая эрекция, преждевременная ил затянутая эякуляция.

Маку можно применять для профилактики и при лечении аденомы простаты, инфекционного и застойного простатита, уретрита, цистита. Средство помогает в устранении нарушений сперматогенеза, ведущих к бесплодию (при олигоспермии и астенозооспермии).

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.
женщина обнимает мужчинуженщина обнимает мужчину

Для женщин препараты на основе маки полезны тем, что предупреждают появление неприятных симптомов менопаузы (бессонницы, перепадов настроения, приливов). Фитоэкдизоны из состава растения помогают поддерживать гормональный уровень в норме, что важно для зачатия здорового ребенка и хорошего либидо.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты

Случаев пищевой аллергии и отравления из-за передозировки корнеплодами маки зафиксировано не было. Но если постоянно употреблять средство в количествах, превышающих рекомендованную в инструкции дозу, то возникнет гипервитаминоз и переизбыток минералов, что спровоцирует неприятные побочные действия.

Например, при повышенном уровне калия возникают тахикардия, судороги в ногах и руках. Побочные эффекты аскорбиновой кислоты похожи на симптомы аллергической реакции (появляются тошнота, раздражения на коже, язвочки во рту, может наблюдаться расстройство пищеварения).

врач рисует сердцеврач рисует сердце

Строгих противопоказаний к применению нет. Но средства с растением следует аккуратно принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как Peruvian maca способствует увеличению артериального давления. Людям со склонностью к гипертонии следует регулярно отслеживать АД. Если показатели будут превышать норму, то от приема биодобавки следует отказаться.

Чем можно заменить 

Среди синтетических и натуральных средств можно подобрать похожие по действию на перуанскую маку. Но искусственно синтезированные химикаты имеют много противопоказаний, не подходят для профилактики. Растений, которые были бы абсолютными аналогами Peruvian maca, не существует. Придется комбинировать разные варианты (например, употреблять одновременно настойку женьшеня для бодрости, пальму сабаль для улучшения гормональной выработки, йохимбин для устранения эректильной дисфункции).

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.
настойки женьшеня в прозрачных бутылкахнастойки женьшеня в прозрачных бутылках

Принимая несколько средств с разными растениями, придется быть внимательными с расчетом дозировки, чтобы не превысить суточную норму минералов и витаминов. Гораздо безопаснее и проще воспользоваться одним препаратом с корнем маки, где уже рассчитана безопасная доза и который имеет минимальное число противопоказаний и побочных эффектов.

Как принимать правильно

Для общего укрепления организма или профилактики воспалительных и инфекционных заболеваний достаточно принимать ежедневно 5–10 грамм горного растения. Если средство используется в терапевтических целях и добавляется в курс лечения эректильного расстройства, простатита и других патологий, то суточная доза увеличивается до 10–15 грамм.

При приготовлении коктейля учитывайте, что в одной чайной ложке помещается примерно 5 грамм средства в порошковом виде. Следовательно, для одного напитка с макой требуется 1–3 ложки.

Принимать порошок можно с водой, молоком, соком, чаем. Такой коктейль будет не только полезным, но и вкусным. Способ приема простой: развести маку в нужной дозировке в 250 мл жидкости и выпить средство большими глотками. Пить напиток лучше за полчаса до еды.

инструкция по применениюинструкция по применению

Форма выпуска в таблетках и капсулах подходит тем, кому не нравятся вкус и запах порошка. Одна единица такого средства содержит 500 мг растительного вещества. В профилактических целях надо принимать по 2–3 шт., в лечебных – по 4–5 шт. (кратность в обоих случаях одинаковая – 3 раза в день). Согласно инструкции по применению, употреблять препарат следует за полчаса до еды. Запивать теплой водой, молоком или чаем.

Средство принимают в капсулах или в порошке в течение 20–28 дней (на курс лечения нужно 2–3 упаковки). Употреблять маку можно и ежедневно, так как растение не вызывает привыкания. В этом случае надо придерживаться минимальной дозировки (не более 5 грамм в сутки).

Развод это или нет: эффективность приема средства

Бодрость, ясная голова, хорошее настроение, увеличение работоспособности – эффекты, возникающие сразу после употребления горного женьшеня из Перу. Правда, улучшение будет всего пару часов. Длительных изменений можно добиться только при курсовом употреблении средства из растения:

  • Через неделю повышается стрессоустойчивость, у женщин улучшается либидо, мужчины отмечают более сильную эрекцию.
  • Через две недели укрепляется иммунная защита, восстанавливаются функции мочевыделительной системы, организм очищается от токсинов и канцерогенов.
  • Через месяц нормализуется гормональный уровень, исчезают признаки олигоспермии у мужчин и менопаузы у женщин.

Рандомизированное исследование

Положительное влияние на половую систему подтверждено исследованием, проведенным в Universidad Peruana Cayetano Heredia (г. Лима). Группа ученых под руководством профессора Gustavo F.Gonzales пришла к заключению, что у 96 % мужчин, принимающих средства с растением в течение месяца, наблюдались усиление эрекции и повышение качества спермы. Результаты опубликованы в журнале «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine».

В 2012 году учеными во главе с Honorio Delgado было проведено большое исследование жителей центральных регионов Перу. Было сделано интересное открытие: здоровье людей из деревень, где мака является основным блюдом, существенно отличалось от здоровья мужчин и женщин, в чей рацион растение не входит. Был сделан вывод, что регулярное употребление корнеплода на 15–20 % повышает защиту от инфекций, почти в два раза снижает риск развития воспалительных заболеваний.

Отзывы специалистов

Отзывы покупателей

Негативные отзывы мужчин 

Такой отрицательный отзыв – явный пример, как легко попасться на удочку мошенников и приобрести подделку. Молодой человек купил в сомнительной торговой точке порошок неизвестной природы. Скорее всего, ему продали обычный цикорий. Мака точно не пахнет кофе, не имеет выраженного горького вкуса. Учитывая затраты на выращивание, изготовление и перевозку из Перу или Боливии, цена за средства с Peruvian maca не может быть низкой.

Как отличить подделку от оригинала

При покупке обращайте внимание на состав – там должно быть указано одно из официальных наименований растения (Peruvian maca, Клоповник Мейена или Lepidium meyenii). Описать оригинальную упаковку не представляется возможным, так как на данный момент производством биодобавок из перуанской маки занимаются десятки разных компаний. Перед покупкой рекомендовано внимательно изучить сайт производителя и найти реальные отзывы людей о продукции.

Отличить перуанскую маку от подделки помогает внешний вид. Порошок должен иметь белый, молочный или коричневый цвет. Пахнет как какао, на вкус слегка кисловатый. Любое отличие от этого описания указывает на фальсификат.

Перуанская мака: где купить, цена, заказ и доставка

Препараты лучше заказать напрямую в компаниях, занимающихся изготовлением качественных суперфудов (биодобавок). В аптеках Москвы и других крупных городов порошки и капсулы с макой перуанской тоже можно купить, но цена на них там будет дороже. На официальных сайтах производителей осуществляется продажа средств по следующим ценам:

Наименование Производитель Форма Вес/количество Примерная стоимость (по России)
Yellow maca powder Продукты XXII века Порошок 250 г 1090 руб.
Row maca Now Foods Капсулы 100 шт. 1350 руб.
Перуанская мака  Eco Food Порошок 100 г 990 руб.
Maca peruana Lauton Nutrition Таблетки 180 шт. 2100 руб.

Делать покупку через интернет удобно. При оформлении заказа номер телефона указывается сразу – по нему перезванивает представитель фирмы, отвечает на все вопросы о перуанской маке и подтверждает заявку. Через 2–7 дней препарат будет у покупателя. Отправляют товар либо по почте, либо через курьера. Оплата производится только по факту получения средства без предоплаты.

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.

КУПИТЬ Перуанская Мака — для улучшения эрекции.

Menspot.ru » Обзоры

Добавить комментарий