Льняное масло при климаксе

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с потенцией могут быть обусловлены многими причинами. Только избавившись от физиологического или психологического фактора, можно будет наладить сексуальную жизнь.

Физиология

Проблема потенции у мужчин часто возникает из-за различных патологий. Если имеются признаки начинающейся импотенции, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он направил вас на обследование с целью постановки правильного диагноза и назначения нужного лечения.

Иллюстрация 1

Насторожиться мужчины должны при следующих проявлениях:

загрузка...
  1. Отсутствие или длительное отсутствие утренней эрекции.
  2. Преждевременная эякуляция.
  3. Длительный изнуряющий половой акт, который приводит к позднему семяизвержению

Самой распространенной причиной нарушений половых функций мужчины является воспаление мочеполовой системы, вызванное различными инфекциями. Способствовать развитию болезни могут незащищенные и беспорядочные половые связи. Помимо проблем с потенцией у мужчины могут возникнуть и другие признаки таких нарушений, например, болезненное мочеиспускание, зуд и жжение в половом члене, специфические выделения. Если вовремя начать лечение, то вернуть половые функции вполне возможно.

Читайте также:

В чем заключается польза грецких орехов для мужчин.

Как протекает процесс агрегации сперматозоидов.

О том, что такое простатит, читайте здесь.

загрузка...

Другие причины, которые могут повлиять на эрекцию:

  • неправильное питание;
  • вредные привычки (алкоголизм и наркомания);
  • чрезмерное курение;
  • трудовая деятельность.

Психологический фактор

Мужские психологические проблемы могут влиять и на проблемы с потенцией. Депрессия, проблемы на работе, в семье и т.д. непосредственно влияют на сексуальную жизнь.

Картинка 2

Стрессы, недовольство половой партнершей, жизненные неурядицы приводят к снижению полового влечения. Влияют на эрекцию частые семейные конфликты, длительное отсутствие партнерши или сексуальная неудовлетворенность, опасение заразиться какой-либо болезнью, передающуюся половым путем.

Очень часто снижают потенцию психологические комплексы, которые имеют название в психологии «синдром первого свидания». Когда мужчина испытывает психологический страх пред партнершей (он может возникать из-за боязни не удовлетворить ее, разочаровать и т.д.), отчего перестает испытывать сексуальное влечение.

В этих случаях специалисты советуют мужчинам начистоту поговорить со своей возлюбленной и выяснить сообща все проблемы интимной жизни. Рекомендуются предварительные ласки или ролевые игры, которые могут раскрепостить партнеров и снять сексуальное напряжение. Если результат не был достигнут, необходимо обратиться за помощью к психологу или сексопатологу.

Временная потеря эрекции

Временное снижение полового влечения — вполне нормальное явление. Потенция может снизиться после психического или физиологического переутомления. В этом случае необходим полноценный отдых, а в дальнейшем — регулировка сна и бодрствования, нормализация питания.

А вот постоянные проблемы с потенцией могут возникнуть из-за следующих факторов:

  1. Возрастные физиологические изменения в организме. С годами уровень тестостерона снижается, что ослабляет половое влечение, поэтому после 45-50 лет потенция у мужчин уменьшается.
  2. Если имеются болезни в мочеполовой сфере (простатит, уретрит и т.п.), то нарушения в интимной жизни могут возникнуть и у молодых.
  3. Гиподинамия или малоподвижный образ жизни. Часто такими проблемами страдают водители, офисные работники. Из-за застоя крови в органах малого таза половая функция замедляет свою работу.
  4. Погрешности в питании и вредные привычки нарушают работу всего организма, как следствие сначала нарушается работа кишечника, эндокринной системы, затем снижается уровень тестостерона и иммунитет.

Картинка 3

Как бороться

Начались проблемы с потенцией: что делать в этом случае? Чтобы устранить эректильную дисфункцию в первую очередь необходимо посетить врача. Только после тщательного обследования можно сделать вывод о том, какое лечение проводить в этом случае. Прежде всего необходимо устранить первопричину. Поэтому определенного рецепта повышения потенции не существует. Все сугубо индивидуально.

К общим рекомендациям можно отнести следующие:

  1. Отказ от вредных привычек. Уже давно доказан вред алкоголя и курения на организм человека. Не говоря о наркотических средствах. Единственное, что рекомендуют врачи, это перед половым актом выпивать бокал красного вина, он не навредит здоровью, а вот в интимном плане раскрепостит мужчину, снимет психологический барьер и расширит сосуды.
  2. Избегайте стрессов. Научитесь расслабляться. Оградите себя от нервных переживаний. Если это не удается, и вы понимаете, что вас преследует депрессия, то обратитесь за помощью к грамотному психологу.
  3. Займитесь каким-нибудь спортом. Движение заставляет быстрее работать всю внутреннюю систему организма, органы лучше снабжаются кровью, отчего улучшается эрекция. Но вот переусердствовать с физическими нагрузками не следует, так как это, напротив, приведет к общему переутомлению и ослаблению полового влечения.
  4. Правильное питание. Помимо правильно подобранного меню, необходимо включать в рацион мужчин природные афродизиаки, которые укрепят их половую функцию. Очень важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали блюда из рыбы, мяса или морепродуктов. Не забывайте об орехах, яйцах, чесноке. Они благотворно влияют на половую систему мужчин.
  5. Необходимо наличие регулярных половых контактов. Всем известно, что длительное отсутствие половой жизни снижает потенцию. Если у вас понимающая партнерша, то сексуальная жизнь со временем наладится.
  6. Не забывайте об отдыхе. Порой здоровый сон может решить много проблем, в том числе и сексуального плана.

Изображение 4

Терапия эректильной дисфункции

При условии своевременного обращения за врачебной помощью, в 95% случаев эректильная дисфункция успешно устраняется.

Современная медицина может предложить следующие методы борьбы с импотенцией:

  1. Препараты ингибиторы PDE5. Это Виагра, Левитра и др.
  2. Растительные препараты, устраняющие проблемы с потенцией. Например, женьшень, тыквенные семена, зверобой и т.д.
  3. Инъекции для повышения полового влечения непосредственно в уретру и пещеристые тела.
  4. Вакуумное лечение.
  5. Психотерапия.
  6. Массаж и физиотерапевтические процедуры.
  7. В редких случаях проведение операции.

Изображение 5

Лекарственные препараты назначаются только врачом, и применяются они только по рецепту. Условно все медикаменты от импотенции можно разделить на 3 группы:

  1. Медикаменты, в составе которых есть йохимбин.
  2. Препараты с содержанием кантаридина.
  3. Средства, воздействующие на организм общеукрепляюще.

Все медикаменты направлены на повышение притока крови к органам малого таза и расслабления гладкой мускулатуры. Также они направлены на расширение кавернозных тел, что усиливает эрекцию. Все эти лекарства не способны искусственно повысить эрекцию, они лишь усиливают действие существующей потенции. Срок действия каждого препарата индивидуален, как и необходимость в его приеме. Например, для усиления полового влечения одному пациенту понадобится прием лекарств каждый день, другому же будет достаточно принимать их 3 раза в неделю.

Как и другие препараты, многие средства для повышения потенции имеют свои противопоказания и рекомендации:

  1. Людям с сердечными проблемами прием таких препаратов следует ограничить.
  2. С осторожностью надо принимать лекарства людям с нарушенной психикой.
  3. Страдающим бессонницей принимать следует осторожно.
  4. Учитывается возраст пациента, чем он старше, тем больше противопоказаний к препаратам, повышающим эректильные функции.

Людям со следующими нарушениями такие препараты вообще противопоказаны:

  1. Стенокардия.
  2. Аллергические реакции.
  3. Частые судороги.
  4. Аритмия.
  5. Склонность к кровотечениям.
  6. Возраст до 18 лет.

Проблемы с потенцией могут случиться у каждого, главное — не запускать болезнь и вовремя начать лечение. Будьте здоровы!

Понижение тестостерона у мужчин: от кофе и алкоголя до других продуктов

Низкий уровень тестостерона имеет множество причин. На концентрацию этого гормона в крови влияют возраст, физическое состояние, образ жизни мужчины. Поэтому всем представителям сильного пола необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры, заниматься спортом и правильно питаться. Какие же продукты понижают уровень тестостерона настолько, что их следует употреблять с осторожностью или вовсе исключить из рациона?

Мужчина с пакетами продуктовМужчина с пакетами продуктов

Привычные ингредиенты для блюд

Снижение концентрации тестостерона при употреблении нездоровой пищи происходит медленно, но постоянно. Поэтому не стоит недооценивать влияние продуктов на мужское здоровье. Некоторые из них понижают гормон даже при употреблении в малом количестве, другие опасны лишь при передозировке. К последним относятся привычные для нас с детства вещества, применяемые для приготовления блюд.

  • Соль (NaCl)

Многие люди замечали, что им часто хочется съесть что-нибудь соленое. Это выражается в пристрастии к солениям из овощей, засоленной рыбе с пивом, сухарикам, чипсам. В результате мужчины употребляют в два раза больше соли, чем необходимо их организму. Ученые объяснили, что дело в элементе натрий, который на самом деле требуется представителям сильного пола. Однако в соединении с хлором натрий плохо усваивается, но при этом снижает уровень полового гормона. Поэтому для устранения дефицита натрия вместо тарани с пивом лучше съесть кабачки, огурцы, капусту.

  • Сахар

Любовь к сладостям у мужчин объясняется потребностью организма в глюкозе, необходимой для увеличения подвижности сперматозоидов. Однако в рафинированном сахаре и блюдах с его содержанием (зеленый чай, пиво, коктейли из алкоголя или кофеина, конфеты) совершенно нет глюкозы. Этот моносахарид содержится во фруктах, ягодах, меде. Напротив, поступление сахара в кровь приводит к усиленной выработке инсулина и кортизола, которые подавляют тестостерон и снижают его концентрацию.

  • Льняное масло

В значительной степени понижает тестостерон льняное, подсолнечное и кукурузное масло. Мужчинам следует понимать, что речь идет не только о заправке к салатам. Гораздо больше льняное и подсолнечное масло расходуется при жарке, а также для изготовления майонеза.

Отрицательное действие напитков

Говоря о продуктах питания, нельзя не рассмотреть негативное влияние на организм некоторых напитков. И если о вреде пива и других напитков из алкоголя известно каждому, то отрицательное действие кофе, ситро, и чая из мяты станет неприятным сюрпризом для многих людей. Какое же питье снижает синтез тестостерона?

  • Алкоголь

После первой порции алкоголя тестостерон у мужчин даже немного повышается. Поэтому выпившие люди ощущают подъем настроения, прилив сил, а также желание выпить еще. Но с каждой новой рюмкой синтез этого белкового вещества подавляется. Причем яички очень тяжело восстанавливаются после отрицательного воздействия алкоголя. Любители пива должны понимать, что рост пивного животика – это симптом ожирения по женскому типу, так как в составе пивного продукта есть фитоэстрогены. Кроме того коктейли из алкоголя часто включают в себя кофеин, сахар и другие вещества, которые понижают половой гормон.

  • Напитки с кофеином

Кофеин, находящийся в кофе, энергетиках, крепком чае, в том числе и из мяты, придает организму бодрость и выносливость. Но эти ощущения длятся недолго. Зато всплеск кортизола и адреналина, ответственных за энергетический заряд, значительно понижает синтез тестостерона. Всем любителям кофе специалисты советуют пить только натуральный молотый продукт, так как в растворимом, кроме кофеина, есть и другие ингредиенты, ослабляющие мужское здоровье.

  • Чай из мяты

Мята – эффективное средство, помогающее снизить избыточный тестостерон у женщин. Именно мятный настой рекомендуют принимать врачи представительницам слабого пола при бесплодии. Влияние этого растения на мужской организм еще до конца не изучено. Но опыты на грызунах показали, что при замене воды на отвар из мяты уровень полового гормонального вещества значительно уменьшился, то есть мята его понижает. Мужчинам стоит ограничить употребление не только алкоголя, кофе и напитков с кофеином, но и чая из мяты.

  • Ситро

Любые шипучие напитки изготавливаются с использованием углекислого газа. Он «закисляет» организм, а сперматозоиды становятся неподвижными в кислой среде. Кроме этого, в состав такого продукта часто входят не натуральные соки или растения (мята, тархун), а сахар, кофеин и другие добавки. Еще один секрет производства – добавление веществ, усиливающих жажду. То есть чем больше пьешь ситро, тем сильнее хочется пить. А обезвоживание активизирует выработку кортизола, который снижает уровень тестостерона.

Влияние других продуктов питания

Снизить уровень тестостерона могут не только ингредиенты для блюд и напитков, но и некоторые продукты питания, а усилить негативное действие может способ приготовления пищи. Что же еще понижает мужское здоровье?

  • Соя

Особенность продуктов на основе сои – высокое содержание легкоусвояемого белка в их составе. Но в этом растении есть и другой элемент – фитоэстроген, или растительный аналог женского полового гормона. Именно поэтому соевое масло, соус, мясо, молоко вредны для мужчин. Родителям мальчиков подросткового возраста следует полностью исключить такую пищу из рациона, так как гормональная система его не стабильна, а фитоэстрогены понижают уровень тестостерона.

  • Мясо

Современное животноводство часто использует эстроген и эстрадиол при выращивании свиней, коров, курей, гусей. Этот процесс экономически выгоден, так как такое животное быстрее размножается, дает больше молока, хорошо набирает вес. Но мужчин, употребляющих мясо, эта новость совсем не радует, так как большое количество женских гормонов способно понизить концентрацию мужских. Особенно вреден этот продукт в сочетании с кофе, пивом, алкоголем. Стоит заметить, что невозможно накормить гормональными добавками баранов и кролей. Поэтому их мясо наиболее чистое и полезное и не снижает концентрацию тестостерона.

  • Молоко

В организме самок животных молоко вырабатывается с определенной целью: выкормить детеныша и передать максимальное количество веществ для поддержания его жизнеспособности. Но не все эти элементы являются полезными и для человека. Так, эстроген поднимает иммунитет малыша, но оказывает действия, снижающие тестостерон. Особенно вредно пить жирное молоко в объеме больше одного литра в сутки. Но если только добавлять его в чай или кофе или использовать в качестве компонентов для блюд, этот продукт не изменит гормональный фон мужчины.

  • Фаст-фуд

При изучении меню ресторанов быстрого питания можно заметить, что основными компонентами в блюдах этих заведений являются продукты, которые снижают концентрацию тестостерона в крови. К ним относятся пиво, алкоголь, молоко, мята, кофе, льняное семя. Всем мужчинам для перекуса на работе необходимо брать с собой полезные бутерброды, кисломолочную продукцию, фрукты, чистую негазированную воду.

Если в крови мужчин был обнаружен пониженный тестостерон, то им необходимо пересмотреть систему питания. Для улучшения здоровья половой и репродуктивной систем представителям сильного пола следует отказаться от пива, энергетиков, сои, мяты, фаст-фуда, а также уменьшить употребление таких продуктов, как льняное масло, молоко, кофе, и блюд, содержащих кофеин.

Menspot.ru » Гормоны

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перейти в раздел Вопросов и ответов

В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Одной из самых распространенных проблем в сексе является отсутствие достаточного количества естественной смазки. Тогда на помощь могут прийти лубриканты, продающиеся во всех аптеках и специализированных магазинах. Однако есть противники фабричных интимных смазок. Кого-то не устраивает цена на гели и крема. Кто-то стесняется покупать их в общественных местах. Иногда в нужный момент магазины оказываются закрытыми. Ну, а некоторые мужчины и женщины являются противниками синтетических препаратов. Тогда и возникает вопрос: «Чем заменить лубрикант из аптеки? Можно ли вместо него использовать средство, сделанное в домашних условиях?» Ответ будет положительным – существует несколько рецептов домашних смазок, которые легко готовятся и не требуют изощренных ингредиентов.

кокос

Домашний лубрикант против аптечной продукции

Половые органы мужчины и женщины имеют большое количество нервных окончаний, делающих эти части тела невероятно чувствительными. По законам физики быстрые соприкосновения частей друг с другом дают трение, что достаточно болезненно. Чтобы человек во время сексуального контакта не испытывал дискомфорта, нужна смазка, позволяющая добиться скольжения.

Интимную смазку приготовить дома можно. Но не стоит возлагать на самодельное средство больших надежд. Оно будет увлажнять и оказывать легкое возбуждающее действие, но никогда не сможет сравниться по силе с препаратом, изготовленным из синтетических веществ.

Есть еще один важный момент: средства, продающиеся в магазинах, имеют проверенный состав, строгую инструкцию по применению. Производители несут ответственность за качество и безопасность выпускаемого товара. Если же вы решите приготовить интимную смазку из подручных средств, то никто не может гарантировать эффективность и отсутствие негативных последствий. Вы сами несете ответственность за свои эксперименты.

Прежде чем приступить к приготовлению и использованию самодельного геля или крема, следует убедиться, что у вас или вашей партнерши нет аллергии на компоненты. Попробуйте нанести средство на запястье, подождите 20–30 минут. Если начнет щипать, чесаться, появится покраснение – это означает, что в составе средства присутствует аллерген, применять этот препарат в качестве интимной смазки нельзя.

Ингредиенты из кухни

Опишем самые популярные рецепты:

  • Первый рецепт: «фруктовый кисель»

Рецепт этой домашней интимной смазки крайне прост, так как ингредиенты можно отыскать на любой кухне. Нужно взять в равных долях крахмал и воду, тщательно перемешать, поставить на огонь. Когда смесь загустеет, снять с огня, дать немного остыть – все, заменитель вазелина готов.

желеДля аромата и вкуса можно добавить немного фруктов – достаточным будет пары кусочков.

Для аромата и вкуса можно добавить немного фруктов – достаточным будет пары кусочков. Можно вместо фруктов добавить 2 капли эфирного масла (не больше). Духи использовать не рекомендуется, так как они сделаны на спиртовой основе.

  • Второй рецепт: масляный лубрикант

Вместо вазелина можно использовать любое органическое масло. Лучше всего подойдет кокосовое, оливковое, кунжутное, льняное масло – небольшое количество налить в кастрюльку и поместить на водяную баню. Подогреть немного и добавить 1–-2 капли эфирного масла. Можно использовать жидкий афродизиак, тогда домашняя интимная смазка будет не только увлажнять, но и возбуждать.

  • Третий рецепт: банановый гель

Среди продуктов лучшим заменителем вазелина является банан. Нужно взять пару бананов и измельчить их блендером, постепенно добавляя воду. Смесь должна получиться достаточно жидкой, но скользкой на ощупь (за счет сока банана). Получается что-то вроде сладкого геля.

Кстати, в интимную смазку, приготовленную своими руками, можно добавить пару капель эфирного масла алоэ вера или ромашки. Тогда эта смазка будет еще и профилактической (против различных воспалительных процессов). Только повторимся еще раз – прежде чем использовать какой-либо ингредиент, убедитесь, что у вас нет на него аллергии.

маслоДля профилактики многих заболеваний интимных органов можно сделать смазку из льна.

  • Четвертый рецепт: льняная смазка

Можно сделать весьма полезное средство, используемое для профилактики многих заболеваний интимных органов. Так как оно имеет консистенцию геля, то может применяться вместо лубриканта с вазелином. Делается смазка следующим образом: 1 ст. ложку семян льна залить 50 мл горячей воды. Оставить на пару часов до загустения. Все – натуральная интимная смазка готова к использованию.

Не использовать!

Часто если мужчина и женщина не хотят покупать специальную интимную смазку, они приобретают обычный вазелин и используют только его в сексе. Это обосновано тем, что многие фабричные лубриканты сделаны на основе этого средства. Но на самом деле чистый вазелин для интимного использования совершенно не подходит. В концентрированном виде он способен разрушить микрофлору влагалища женщины, что вызовет множество проблем. Лучше воспользоваться жидким вазелиновым мылом (например, детским), которое продается в аптеке. Согласно инструкции, оно подходит для интимного использования.

Еще одно средство, которое часто используют вместо интимной смазки – детский крем. Он имеет качественный состав, хорошо увлажняет. Однако лучше не применять его в сексе. В основе детских кремов – жирные компоненты, которые не растворяются сами. При наружном применении это не страшно – остатки смываются водой или стираются об одежду. Но после попадания на слизистые оболочки половых органов жирные остатки кремов трудно удалить и они могут стать средой для размножения бактерий.

Еще пара советов

Напоследок рекомендуем прислушаться к следующим советам:

  • После использования интимной смазки, изготовленной в домашних условиях, очень важно тщательно вымыться, чтобы удалить остатки средства с половых органов.
  • Если вдруг после применения домашнего лубриканта мужчина или женщина почувствовали дискомфорт, который не проходит после принятия ванны, то надо отбросить стеснение и обратиться к врачу.
  • Натуральные смазки не надо использовать часто. Это как с едой – сначала аллергии может и не быть, но при чрезмерном употреблении организм способен взбунтоваться.
  • Если у женщины серьезные проблемы с естественной смазкой, то вместо использования искусственных лубрикантов лучше обратиться к врачу. Подобный симптом может быть признаком какого-то заболевания.

Надеемся, наши советы вам пригодятся. Соблюдайте осторожность и используйте средства, в безопасности которых вы уверены!

Добавить комментарий