Какая минеральная вода полезна для почек

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вода — это жизнь. Именно так характеризуется роль воды в жизни человека. Поэтому поддержание оптимального водного баланса является первостепенной задачей для всех, кто хочет быть здоровым.

Поддержание баланса воды

Почему человеку необходима вода?

Человеческое тело в основном состоит из воды. Около 60% человеческого тела — вода. Мозг на 70% состоит из воды. Таким образом, выпивая достаточное количество воды ежедневно, вы даете своему организму возможность обновить и пополнить его основной строительный материал.

Когда в организме достаточно воды, нервная система работает более эффективно, снижается концентрация токсинов (они вымываются), почки лучше фильтруют жидкость, в суставах образуется больше смазки, нормализуется стул и происходит полная детоксикация организма.

загрузка...

Снабжение жидкостью также способствует исцелению: первой реакцией на ранение является направление в пораженную зону большого количества воды, для того чтобы отделить ее от организма и изолировать участок заболевания.

В отделении «Скорой помощи» первое, что часто делаю доктора, — вводят внутривенно дополнительную жидкость. Они не ждут, пока пациент сам захочет пить, они немедленно ставят ему систему для капельного введения жидкости.

Что пить, а что не пить?

Многие люди думают, что употребляя некоторые жидкости, отличные от простой воды, они восполняют водный баланс, хотя на самом деле это ведет к потере воды организмом. Такие жидкости, принимаемые нами в качестве альтернативы обычной воде, не только не удовлетворяют потребностям нашего организма в воде, но и засоряют его. К таким продуктам относятся:

  • Кофе и чай. Желательно ограничить прием данных напитков (не более 2-3 раз в день), отдавая предпочтение только натуральным продуктам (см. личный опыт отказа от кофе и чая).
  • Газированные и шипучие напитки. Такие напитки содержат вредные для здоровья компоненты, переизбыток кофеина и сахара.
  • Соки магазинные. Содержат различные консерванты, лимонную кислоту и большое количество сахара.
  • Дистиллированная вода в постоянном режиме. Нельзя заменять поступающую в организм  жидкость дистиллированной водой, так как она лишена минералов. При постоянном употреблении дистиллированной жидкости организм будет испытывать недостаток минералов, что может привести к ослаблению костного скелета и сопутствующим заболеваниям.
  • Минеральная вода в постоянном режиме. Минеральная вода является лечебной водой и должна назначаться врачом как соответствующий курс лечения. В небольших дозах минеральная вода полезна, однако не стоит заменять ей употребление простой воды.
  • Вода с крана. Такая вода содержит примеси тяжелых металлов, в частности хлора и железа, что при длительном употреблении может нанести определенный вред здоровью человека. Выход из данной ситуации прост — фильтры для очистки воды.

Сколько воды необходимо употреблять?

В зависимости от массы тела, человек должен употреблять 2-3 литра воды в сутки или 6-8 стаканов воды в день минимум. Норма потребляемой воды увеличивается, если человек занимается активным физическим трудом и спортом. Обратите внимание, что многие жидкости, например кофе и чай, ведут к обезвоживанию организма. Поэтому любителям данных напитков стоит ограничить их употребление и увеличить ежедневную дозу простой чистой воды.

Как узнать, что вы потребляете достаточно воды?

Если вы потребляете достаточно воды, ваша моча будет чистой, бесцветной и без запаха. Это облегчает работу почек и сердечно-сосудистой системы и служит доказательством хорошего водного баланса. Случается так, что в некоторые дни вы вынуждены не пить несколько часов подряд, а то и весь день. Когда такое случается, моча выходит горячей, очень концентрированной и всегда с запахом. Такие ситуации приводят к нагрузкам на почки и сердечно-сосудистую систему.

загрузка...

Примечание: некоторые добавки с витаминами группы B окрашивают мочу в оранжевый цвет. Свекла может сделать вашу мочу красной. У некоторых людей после употребления спаржи моча приобретает специфический запах. Если моча имеет необычный цвет в течение нескольких дней, поговорите об этом с врачом.

Правила здорового питья

  1. Сразу после пробуждения выпейте стакан воды (желательно небольшими порциями). Это поможет проснуться, включить организм в работу и активизировать протекание биохимических реакций.
  2. Постарайтесь разделить свой ежедневный прием жидкости на несколько приемов небольшими порциями, чтобы поступление воды проходило равномерно в течение дня.
  3. Не пейте во время еды. Постарайтесь не пить ранее, чем за полчаса до еды и через 1-1,5 часа после приема пищи. Жидкость, попавшая в пищевод вместе с пищей, размывает желудочный сок, что ухудшает ее переваривание. Особенно это касается холодной воды. Если появилась потребность запить съеденную пищу — сделайте это теплой или горячей жидкостью.
  4. Не заменяйте воду другими жидкостями — только вода обладает необходимыми свойствами.

Приложения для телефонов, регистрирующие уровень воды

Приверженцам высоких технологий стало легче следить за своим здоровьем. Теперь владельцы телефонов с платформой Android и IOS могут следить за уровнем жидкости в организме с помощью специального приложения WaterBalance.

Приложение WaterBalanceПриложение WaterBalance

Приложение очень простое в использование. Для начала работы необходимо заполнить профиль, где указываем свои имя, вес, рост, дату рождения, после чего приложение определяет вашу суточную норму воды. Все что вам осталось делать, это регистрировать количество выпитой жидкости за день.

Плюс данного приложения в том, что оно рассчитывает уровень обезвоживания для таких жидкостей как, например, кофе. Минус – это постоянный ввод данных о выпитом количестве жидкости. В любом случае можно установить и попользоваться приложением пару дней, для того чтобы приблизительно узнать свой водный баланс.

В заключение

В последнее время учеными пристально изучалась вода как самый загадочный элемент нашей планеты, и было сделано много удивительных открытий. Например, о том, что вода имеет память и что ее можно структурировать. А так как человек состоит на 60-80% из воды, то все эти открытия напрямую связаны с нами. Все это лишний раз доказывает что вода — это важнейший элемент для живых организмов.

  • Диета должна составляться с учетом наличия хронических заболеваний ЖКТ  и особенностей обмена веществ, поэтому рекомендуется консультация у диетолога.
  • Некоторые продукты запрещены категорически, причем запрет зависит от вида камней:

    1. При наличии камней всех видов (ураты, оксалаты, фосфаты и пр.) следует исключить такие продукты: грибы, бобовые, шпинат и щавель, много зелени, кофе, чай, какао и шоколад, ограничить свеклу, рис, экзотические фрукты;
    2. Если есть ураты – исключить из рациона: мясо молодой птицы и телятину, жареную рыбу. Вообще, мясо и рыбу – не чаще 3-х раз в неделю и только в отварном виде. Забыть про алкоголь. Перейти максимально на вегетарианско-молочную диету. Употреблять семечки, ореха, мед, все виды каш. Пить щелочные минеральные воды – Боржоми, Обуховская, Поляна. Принимать цитратные препараты – блемарен. Хорошо показали себя фитосборы из листьев черной смородины, клевера, корней одуванчика и лопуха и цветков василька.
    3. Оксалатные камни устранить труднее всего. Так как их появление связанно с избыточным употреблением щавелевой кислоты, витамина С и дефицитом витаминов группы В и кальция, то диета при мочекаменной болезни почек и мочевыводящих путей должна быть без всех продуктов, перечисленных в п.1. Также надо не кушать студни, зеленую фасоль, ограничить помидоры, морковь, мясо взрослых животных – говядину, кур, баранину. Молочные продукты употреблять только в первой половину дня. Овощи лучше запекать. Максимально отказаться от ягод и цитрусовых. Много орехов и каш из цельных злаков + печеный картофель – хоть по 2-3 штуки в день. Пить предпочтительно отвары трав: марена, пол-пала, березовые листья, фиалка – все растение с корнем. Защищаться от солнечных лучей.
    4. Фосфатные камни образуются при нарушениях кальциевого и фосфорного обмена, избытке гормонов и гипервитаминозе витамина Д. А также, при инфекциях в почках и мочеполовой системе. Поэтому, диета такова: — максимально ограничиваем овощи в рационе, а также все кислые фрукты и ягода. Оставить можно тыкву, брюссельскую капусту, фасоль, горох и спаржу. Ограничить (до 2-3 в неделю!) молочные продукты, в том числе творог и сыры.  Минимальное употребление поваренной соли. Рекомендовано: яйца, мясо, макароны, каши и хлеб, растительное и сливочное масло, печень и морепродукты. Орехи и семечки – обязательны. Пить кислое питье – соки, морсы, минеральные воды Арзни, Трускавецкая, Доломитная и т.п. Из фитосборов обратите внимание на отвары из марены, корней лопуха, любистока, толокнянки, девясила, золототысячника.

    Польза пива и его доказанный вред для мужчин

    Наверное, одним из самых употребляемых напитков в мире является пиво. В нынешнее время на рынке существует несколько тысяч видов пивной продукции. Чуть ли не у каждого города на планете есть свой личный рецепт приготовления этого спиртного напитка. И нашел он широкое признание среди представителей мужского пола. Кому не нравится смотреть матч по хоккею или футболу с кружечкой темного или светлого пива? Оно является слабоалкогольным напитком, содержащим небольшое количество калорий, и поэтому часто присутствует на столе во время дружеской мужской беседы.

    Пивная продукция

    Небольшая история пива

    Ходит много мифов о полезных свойствах пивной продукции для мужчин. Некоторые источники сообщают, еще с давних времен были известны положительные свойства пива. Оно якобы делало лучше аппетит, убыстряло рост и помогало укреплять здоровье человека. Его даже давали маленьким детям. Также в Средневековье медики прописывали его при астме и проблемах с кожей, при истощении и нарушении мочеиспускательной системы. А профилактикой холеры в те темные времена было именно пиво. И этот факт доказан наукой.

    Холерные вибрионы, возбуждающие опасную болезнь, умирали, если были обработаны пивной продукцией. Но, читая эти строки, не стоит забывать, что сейчас и рецептура этого вида алкоголя изменилась, и люди уже не болеют средневековыми болезнями, у них немного иная реакция организма. И, несомненно, пиво является спиртным напитком и содержит вещества, вызывающие алкогольную зависимость. Нет абсолютно полезных спиртных изделий, есть только более и менее вредные.

    Полезные свойства пива

    Польза пиваНесмотря на тот огромный вред, который может принести пивная продукция, она может оказать некоторое полезное влияние на человеческий организм. Допустим, доказана польза пива для гипертоников, потому что в нем содержится большое количество калия, и практически нет натрия. Это выход для людей, которые из-за болезни должны ограничивать употребление соли. Если по ночам мучает бессонница, не помогает даже счет белых барашков, то здесь на помощь придет успокаивающее действие хмеля, содержащегося во всей пивной продукции, на организм. Бутылочка пива поспособствует быстрому отходу ко сну.

    Считается, что по содержанию важных элементов и витаминов стакан пива не отличается от той же дозы апельсинового сока. В нем присутствуют магний, калий, фосфор, цинк, медь и железо, помогающие мужчине оставаться здоровым и красивым на протяжении всей жизни. Еще в пивной продукции (точнее, в хмеле и солоде, из которых изготавливают этот алкоголь) находятся витамины В1 и В2. И употребление одного литра пива доставляет более половины суточной нормы этих нужных веществ. Ведь с помощью В1 в теле человека поддерживается должная работа сердечно-сосудистой системы. Он влияет на рост и развитие, нормализует нервную и пищеварительную систему у мужчин. А В2 влияет на детородную функцию человека, способствует нормальному росту волос и ногтей, нужен для хорошей работы щитовидной железы.

    Еще соединения фенольные, присутствующие в пивной продукции, защищают от инфарктов и инсультов, так как они нормализуют обмен липидов и препятствуют появлению тромбов в мужском организме. Из-за содержания в пивной продукции углекислого газа, бутылку пива невозможно выпить всю залпом. Поэтому после употребления этого вида алкоголя мужчина дольше остается в трезвом уме и быстро не пьянеет. Кислота лимонная, присутствующая в составе пива, может стимулировать ускоренное образование мочи и так защищает человека от появления камней в почках.

    Вред от пиваЕще распитие пива в небольших количествах, возможно, может поспособствовать нейтрализации токсичного действия алюминия, который, по некоторым предположениям, является причиной развития болезни Альцгеймера.

    Маленькие дозы этой алкогольной продукции способны укрепить кости, так как в пиве находится кремний. Эстрогеноподобные соединения хмеля могут защитить от развития в организме определенных видов рака и свести к минимуму возможность заболевания сахарным диабетом. Но все это условная польза, потому что некоторые вещи не подтверждены медицинскими исследованиями. А вот вред пива для мужчин вполне реален и доказан многими авторитетными деятелями в области медицины. О нем и будет идти речь дальше.

    Алкоголизм из-за вредных пристрастий

    Надо отметить, что и в пиве, и в водке, и в любом другом алкоголе содержится этанол, который вызывает сильнейшее привыкание.

    А последствием этого становится алкоголизм, который человеку будет очень трудно вылечить. Самое страшное заключается в том, что пивной алкоголизм не виден сразу. Если частое употребление водки сразу вызывает подозрение, то распитие 2-3 бутылочек пива за просмотром телевизора или во время дружеского разговора считается нормальным. Несомненно, в пивной продукции крепость небольшая, калорий не больше, чем в самом обычном яблочном или апельсиновом соке, но это алкоголь. Постепенно мужчина будет привыкать, не сможет расслабиться без бутылочки пива, будет тратить много денег на покупку спиртных напитков.

    Пивной алкоголизмТак и появится и начальная стадия алкоголизма, и первая, потом плавно перетечет во вторую и закончится третьей, в которой мужчина уже теряет человеческий облик, им движет только одно желание и первичные потребности. Такой человек полностью потерян для общества. И на восстановление былого здоровья ему придется положить немало денег и сил. А ведь страдает не только алкоголик, но и его семья. Сколько боли и разочарования приносит такой муж, отец или сын, который не отдает деньги, счастье, любовь в дом, а стремительно их забирает. Сколько безвинных людей гибнет и становится калеками из-за аварий с нетрезвым водителем. Наверное, трудно поверить в то, что частое употребление пивных напитков может привести к таким последствиям, но здесь нет неправды. Иногда лучше отказаться от лишней бутылочки пива.

    Влияние на мужскую силу и здоровье

    Также пиво оказывает негативное влияние на потенцию мужчины. Во-первых, из-за частого употребления пивной продукции в паренхиме яичек начинается жировое перерождение семенных канальцев и рост соединительной ткани. Во-вторых, этот спиртной напиток содержит некоторые вредные вещества, которые препятствуют выработке мужского гормона тестостерона, отвечающего за успех мужчины в интимной жизни.

    У человека постепенно пропадает сексуальное желание, он становится вялым и квелым, все чаще у него не получается. Мужчина рискует стать импотентом. Также можно заметить внешние изменения не в лучшую сторону. У представителя сильного пола появляется «пивной животик», меняется строение тела. Таз становится шире, жир накапливается по женской модели: появляются ляжки и бока, растет грудь.

    Он постепенно превращается в бесхарактерного, скучного человека без цели и своих личных мыслей. Даже канцлер Германии Бисмарк, долго боровшийся со своей пивной зависимости, говорил, что от пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными. Частое употребление такого вида спиртных напитков отражается не только на внешности, но и внутренние органы сильно страдают из-за этого пагубного пристрастия.

    Пивной живот Во-первых, пиво приносит проблемы с сердечно-сосудистой системой. Появляется синдром «пивного сердца» или «капронового чулка», который характеризуется тем, что его стенки утолщаются, происходит замена на соединительную ткань, сердце обрастает жиром. Нарушается работа всей системы, ведь большое сердце не может перекачивать привычные объемы крови в обычном режиме, не хватает сил.

    Причиной таких изменений является токсичный кобальт, который добавляют в пиво для стабилизации пены. Еще и углекислый газ способствует переполнению кровеносных сосудов и варикозному расширению, приводящему к обвисанию и расширению сердца. Мужчина начинает страдать одышкой и быстро устает. Но, несомненно, самое опасное влияние пиво оказывает на мозг, потому что он разрушает тысячи мозговых клеток, которые восстановлению не подлежат. Из-за этого наутро после веселого застолья болит голова и дико хочется пить. Ведь убитые клетки поступают в кровь, потом попадают в почки и выводятся из организма с мочой. Последствия частого употребления пивной продукции заключаются в том, что у человека учащаются провалы в памяти, он не может запомнить даже самую простую информацию, а высказать собственную идею ему очень трудно.

    Немного о вредных свойствах

    Особо опасно употреблять пиво юношам, у которых организм еще полностью не сформировался, ведь это оказывает плохое влияние на его успеваемость в учебном заведении, может привести к слабоумию. Неоценимый ущерб наносится и органам пищеварения, потому что токсичный кобальт может стать причиной воспаления в желудке и кишечнике. Еще мужчина, часто употребляющий пивную продукцию, рискует заболеть раком толстой кишки, который может привести к летальному исходу. И если даже не приведет, то заставит помучиться и пострадать. Цирроз печени тоже может быть последствием чрезмерного употребления пива, потому что ее клетки начнут отмирать.

    Главным достоинством пивной продукции, наверное, является то, что она богата различными витаминами и кислотами, получаемыми из солода. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, так как калий и вода, находящиеся в пиве, стимулируют выработку мочи, то из почек начинают вымываться натрий и хлор. Итогом этого становится деминерализация организма. И в таком случае пивная продукция не только не приносит пользы, но и наносит вред.

    https://www.youtube.com/watch?v=n9zACB1Omzc

    Во-вторых, при обработке и изготовлении пива теряется большая часть необходимых витаминов и кислот. И получается так, что для получения нужной дозы витаминов надо выпить 10 литров пива. Несомненно, это не вариант для обогащения своего организма полезными веществами. И теперь, когда польза и вред пива ясны, можно понять, что никакие полезные свойства не перекроют вредного влияния.

    Добавить комментарий